Гантели, диски, грифы, Вид : утяжелители

Сортировать:
архив товаров
  • Выбираем гантели для фитнеса
Нет ни одного топика. Добавьте первым
  • Выбираем гантели для фитнеса
Интернет магазин FotoMag доставляет Гантели, диски, грифы, Вид: утяжелители по всей Украине: Киев, Донецк, Севастополь, Кривой Рог, Мариуполь, Полтава, Одесса и Запорожье
Ищите нас на Facebook facebook

Если вы заметили, что после тренировок уже не чувствуете «приятной» усталости в мышцах, самое время купить утяжелители!


Данные приспособления изготовлены в виде манжетов из мягкой ткани. С их внешней стороны крепятся грузики, что увеличивает ваш вес, а, следовательно, и нагрузку. Такие снаряды можно надевать на руки или на ноги, в зависимости от того, какую именно группу мышц вы хотите подкачать. Кроме того, их широко используют в боевых искусствах для увеличения силы удара.


Утяжелители для ног, как правило, весят от полутора до пяти килограммов, а модели для рук – до 2.5 килограмма. Каждый спортсмен должен подбирать их индивидуально, причем в этом деле главное не переусердствовать! Вес такого приспособления должен быть таким, чтобы вы могли нормально нагибаться или правильно наносить удары (при занятиях борьбой или боксом).


Приспособления для рук не очень популярны, так как вместо них чаще всего используют гирьки или небольшие гантели, поскольку так можно менять вес на каждой тренировке. Стоит отметить, что на данный момент можно купить модели с меняемой нагрузкой.


Чтобы мышцы не привыкали к одинаковой нагрузке, вес данных приспособлений следует постоянно менять, причем делать это нужно как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Отличный эффект можно получить постепенно наращивая вес. Если при добавлении веса вы демонстрируете прежний результат (скорость, число ударов, дистанция пробежки) – значит, вы стали намного выносливее.


Или же можно пойти другим путем – периодически менять вес на тренировках. Так, его уменьшение позволяет увеличить нагрузку за счет увеличения дистанции. Таким образом, нагрузка будет постоянно меняться, и не возникнет эффект привыкания. Такой способ идеально подходит для единоборств, так как темп в бою рваный – быстрые и сильные движения чередуются с короткими паузами отдыха.


Если вы хотите нарастить мышцы, не берите сразу большой вес, так как вы будете просто развивать силу удара. Тело человека отлично реагирует на новые нагрузки, поэтому диверсификация тренировок – это хороший способ разнообразить тренировочный процесс и улучшить физическую форму.


Изготавливают эти приспособления из неопрена. Все модели оснащены регулируемой застежкой на липучке, что позволяет хорошо закрепить изделие. Их используют в аэробике, фитнесе и боевых искусствах.


Купить утяжелители по оптимальной цене можно в интернет-магазине. Доставят товар удобным для Вас способом в любой город Украины.

(0 4 4 ) 3 2 1 -0 3 -2 3      (0 9 3 ) 3 2 4 -4 5 -0 4 , (0 5 0 ) 3 0 5 -6 5 -0 0 
  • Фото и видео
  • Телефоны и планшеты
  • Ноутбуки и компьютеры
  • ТВ, аудио/видео, муз. инструменты
  • Бытовая техника
  • Авто товары
  • Спорт и отдых
  • Товары для дома
  • Товары для детей
  • Стройка и ремонт
  • Дача и сад
  • Красота, здоровье, напитки
  • Ювелирные украшения и часы
  • Книги