Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Бадминтон
Бадминтон – это очень популярный в настоящее время вид спорта, который, начиная с 1992 года, включен в программу летних Олимпийских игр.Прообразом бадминтона считается старинная индийская игра «пуна», которой увлекались военные британских колониальных войск. Современные традиции начали развиваться в конце XIX века, когда в одном из английских поместий была построена первая специальная площадка.В д..
Как выбирать переходники объективов
В зависимости от условий съемки, рекомендуется использовать такой аксессуар для Вашего фотоаппарата, как фотоконвертор. Если вдруг Вам необходима широкоугольная или широкоформатная съемка, необходимо приобрести специальный конвертор, который устанавливается на фотообъектив фотоаппарата. Фотоконверторы так же могут играть роль световых фильтров, если вдруг Вам необходимо сфотографировать широкоформ..
Как выбирать весы напольные
Современный выбор напольных весов можно сравнить с выбором компьютера, столько всего надо учесть, чтоб выбрать то, что нравится.Конечно, в первую очередь следует определиться весы, какого вида: механические или электронные следует приобрести. Конечно механические весы по стоимости намного доступнее и дешевле, чем электронные, но по характеристикам и качествам они уступают не меньше. Кроме того, чт..
Бетономешалки
В строительной отрасли активно применяется современный бетоносмеситель. Он служит для смешивания строительных смесей, цементных растворов для кладки из кирпича и других материалов. Сбалансированная конструкция этих изделий гарантирует высокоэффективную работу в течение долгой эксплуатации в различных условиях.Этот компактный агрегат имеет небольшой вес, удобные транспортировочные колеса с резиновы..
Топоры
Такое приспособление, как топор, известно человечеству с древнейших времен. Это едва ли не первый (после палки) инструмент, который люди стали использовать для охоты, разделки туш, обработки природных материалов при постройке жилища и т.д. еще около миллиона лет назад. Материалы, из которых изготавливались первые инструменты данного типа, могли быть самыми разнообразными: дерево, камень, кости жив..
Шагомеры
Это отлично, что Вы решились на покупку маленького и необходимого помощника для измерения шагов, расчёта затраченной энергии и пройденного расстояния. Этот помощник - электронный шагомер, который можно купить в интернет-магазине «AllBay» в Киеве и Украине, поможет Вам всегда держать себя в форме.Такое простое устройство в продаже встречается различных форм и конфигураций. Вы можете найти обыкновен..
Отбойные молотки
Функцией отбойного молотка является удар максимальной мощности. Отбойные молотки используют при разрушении строительных материалов, при пробивании ниш и проемов, прокладывании штроб, пробивании бетона, рыхлении грунта, удалении асфальта, рубке металла.По типу привода различают отбойные молотки:Пневматические.Электрические.Бензиновые.Корпус отбойного молотка выполняют из прочного пластика в целях п..
Выбор ИБП для дома: на что обращать внимание
Системное уничтожение подстанций, линий электропередач и других объектов украинской энергетической инфраструктуры стало главной причиной длительных отключений электроэнергии практически во всех регионах страны.Один из реальных способов решения этой проблемы – использование источника бесперебойного питания, который не только защитит вашу технику от резких скачков напряжения, но и обеспечит ее автон..
Как выбрать и использовать интерактивные панели для достижения максимальной эффективности в обучении и работе?
Интерактивная панель становится все более популярной в образовании и бизнесе. Эти устройства представляют собой современную альтернативу доскам и проекторам, позволяя пользователям работать с информацией более эффективно и интерактивно. В данной статье мы рассмотрим, как выбрать и использовать интерактивные панели в обучении и работе.Как выбрать интерактивную панель?При выборе интерактивной панели..
