Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Выбор хостинга: цены на аренду сервера в Украине
Хостинг – это услуга по предоставлению ресурсов на сервере, где хранится вся информация сайта (файлы, данные и тд). Поэтому перед тем как создать свой собственный сайт и запустить его в работу, необходимо детально разобраться в вопросе «какой хостинг-провайдер самый надежный?». Естественно, можно воспользоваться рекомендациями из сети или советами от друзей, которые разбираются в тематике, но важн..
Студийные комплекты
У профессионального фотографа рано или поздно возникает необходимость приобрести комплект студийного света. Он открывает перед ним совершенно новые творческие горизонты. Ведь при съемке и использованием студийного света можно достичь практически полного контроля над освещенностью в кадре, которого невозможно достичь иными способами.Качественный комплект студийного света позволит фотографу моделиро..
Веб-камера Canyon CNR-WCAM613G
Веб-камеры Canyon отличаются на рынке потребительской электроники хорошим качеством за приемлемую цену. Они отлично справляются со своими функциями - четко передают изображение и голос при интернет-общении, обладая, ко всему прочему, еще и привлекательным внешним видом. Для многих пользователей стационарных компьютеров камеры -"прищепки" - сущее наказание, во-первых, они часто падают, во-вторых, б..
Портфели
Вместительный и стильный аксессуар для делового человекаСовременная сумка портфель представляет собой оригинальный и вместительный аксессуар, который станет идеальным дополнением образа делового человека. Еще пару десятков лет назад данные изделия были атрибутом школьников, а сейчас данный фасон очень популярен как у женщин, так и у мужчин.Модный аксессуар такого типа сегодня – это вместительная с..
Велоочки
Каждый вид спорта требует серьезной экипировки. Велоспорт — не исключение. Такой атрибут, как велоочки, в снаряжении байкера занимает не последнее место. Многие спортсмены считают, что в первую очередь надо защитить глаза, а потом подумать о приобретении шлема. Вероятность травмировать зрение во время езды на двухколесной машине значительно выше, чем возможность получить травму головы.Как правильн..
Страховочные системы
Если вы любите активный отдых в горах, обязательно купите страховочную систему. Без такого приобретения не обойтись альпинистам и любителям экстрима. Это снаряжение еще называют обвязкой. Современный ассортимент таких изделий довольно широк, поэтому каждый сможет выбрать модель, которая будет полностью соответствовать всем требованиям.Самым популярным приспособлением является беседка. Это снаряжен..
Apple Watch могут получить новые возможности на базе искусственного интеллекта
Apple, хотя и медленно погружается в мир чат-ботов и ChatGPT, использует искусственный интеллект в некоторых функциях, таких как приложение «Камера», «Фотографии» и другие. Новый отчет сообщает, что ИИ может получить новую работу в Apple Watch.Согласно отчету журналиста Марка Гурмана из Bloomberg, Apple работает над проектом под кодовым названием Quartz, который будет использовать искусственный ин..
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135
ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..
Miele представил Pioneering GmbH
Компания Miele создала собственный инкубатор, чтобы способствовать разработке инновационных решений среди сотрудников и их более быстрому внедрению. Благодаря Pioneering GmbH компания Miele создает творческую среду, в которой внутренние стартапы могут быстрее воплощать свои идеи в жизнь вдали от устоявшихся структур. Руководство Pioneering GmbH разделят Ина Нордсик, директор по внутреннему пр..














