Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Стрілецькі навушники, основні види та характеристики
Стрілецькі навушники, що є невід'ємною частиною екіпірування для стрільців і мисливців, відіграють ключову роль у забезпеченні безпеки та комфорту під час стрільби. Сучасні технології принесли значні інновації в галузь стрілецьких навушників, зробивши вибір відповідної моделі більш складним, але в той же час більш задовільним.Основні Типи Стрілецьких НавушниківСтрілецькі навушники поділяються на к..
Особенности классификации бензовозов
Бензовозы входят в перечень наиболее востребованных автомобильных цистерн. Несмотря на наименование, такая специальная техника может использоваться с целью транспортировки не только бензина, но и других светлых продуктов нефтепереработки (например, дизельного топлива или авиационного керосина). Купить бензовоз сегодня не составляет труда. Однако стоит учесть, что эта спецтехника предлагается пр..
Как выбрать обои в спальню?
Спальня – это то место, где каждый из нас проводит треть своей жизни.Именно тут мы привыкли расслабляться, засыпать, читать книгу и просматривать любимые сериалы в компании второй половинки.Спальня – это сокровенное место для каждого человека в любом возрасте, поэтому важно особенно отнестись к ремонту данного помещения.Наиболее часто возникают вопрос «Какие обои выбрать для спальни?» и это действ..
Светорассеиватели и отражатели
Для профессиональной фотосъемки одного лишь фотоаппарата или видеокамеры на сегодняшний день недостаточно. Чтобы получить четкую и выразительную картинку снимаемого объекта, одним из необходимых инструментов осветительного оборудования являются светоотражатели. Не всегда погодные условия позволяют сделать качественную фотосессию или снять зрелищное видео. Специалисты светотехники позаботились о со..
Ugreen Powerroam 1200 Power Station - надежный источник энергии в любых условиях
Ugreen Powerroam 1200 Power Station - переносная зарядная станция, которая может заряжать различные устройства, включая смартфоны, ноутбуки и электрические велосипеды. Станция обладает емкостью 1200 Вт-ч и может заряжаться от солнечных панелей, автомобильного прикуривателя или стандартной розетки. Кроме того, Powerroam 1200 имеет множество портов и разъемов для зарядки различных устройств одноврем..
Аксессуары для колясок
Для того чтобы прогулки с малышом были комфортными и приятными помимо транспортного средства стоит приобрести необходимые аксессуары к детской коляске. Так, прежде всего, нужно купить специальный матрасик и подушку. Они могут быть наполнены поролоном или кокосовым полотном. Стоит отметить, что поролоновые модели не обеспечивают необходимую жесткость, которая нужна для еще несформировавшегося позво..
Как выбирать автомагнитолы и центры
Вы решили приобрести новую автомагнитолу для своего транспортного средства, почему? Возможно, Вас не устраивает звук проигрывателя в машине или Вы хотите попрощаться с уже устаревшими кассетными магнитолами, причина не столь важна. При покупке новой автомагнитолы важно обратить особое внимание на некоторые особенности и функциональность Вашей будущей автомобильной аудиосистемы.Прежде чем приступит..
Биотуалеты
Современный биотуалет относится к портативным приспособлениям и используется в тех местах, где не подключена централизованная канализация и водоснабжение, например, на даче, в строительных вагончиках, торговых киосках. Внешний вид данного изделия по форме напоминает унитаз, но встречаются и его другие конфигурации.Конструкция наиболее часто встречающейся модели состоит их двух основных частей. Ниж..
Графические планшеты
Компания Wacom, которая специализируется на графических планшетах, при разработке руководствуется всеми пожеланиями и требованиями своих пользователей. Графические планшеты Wacom способны полностью изменить и усовершенствовать работу талантливых творческих людей. Графические планшеты имеют опору для руки и наклон для ладони, что позволяет снизить усталость при длительной работе. Благодаря грамотно..