Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Наушники Marshall Major Black - настоящая находка для меломанов
Британская компания Marshall, специализирующаяся на производстве акустических систем и музыкальных звуковых усилителей, считается легендарной среди сторонников классического рока. Именно из этих соображений наушникам, выпускаемым под брендом Marshall, было изначально гарантировано пристальное внимание с боку меломанов.Откровенно говоря, лично для нас бренд Marshall всегда являлся олицетворением ко..
Шампанское, игристое вино
Краткие сведенияШампанское – это игристое вино, изготовленное во французской провинции Шампань. Оно производится только из определенных сортов винограда посредством так называемого вторичного брожения виноматериала в плотно закупоренной бутылке. Данный термин нередко применяется и к остальным газированным алкогольным напиткам, хотя производиться может исключительно в проовинции Шампань.Купить этот..
Руководство по выбору сервисного центра для ремонта техники Apple от ifix.ua
К выбору службы или хорошей команды специалистов по ремонту смартфонов в Киеве не следует относиться легкомысленно. Ведь у вас наверняка есть важные файлы, фотографии и ценные документы на вашем устройстве.Когда дело доходит до ремонта вашего телефона, необходимо учитывать определенные факторы. Также при выборе смотрите есть ли у компании сайт, так как именно там будет выдана сразу вся самая интер..
Wi-Fi точки доступа
Если удобство во всем для Вас превыше всего, беспроводная точка доступа Wi-Fi поднимет комфорт Вашей жизни на новый уровень. Не секрет, что все больше и больше людей принимают решение заменить традиционные кабели на Wi-Fi оборудование, и их легко понять. Скорость, удобство, малые финансовые затраты и неоценимая экономия времени – все это преимущества точки доступа Wi-Fi.Беспроводная точка доступа ..
Обзор Dell UltraSharp U2410
Выпуск нового монитора от Dell всегда окружен большим интересом со стороны потенциальных покупателей. Компания выпускает весьма впечатляющие и привлекательные по цене мониторы любых размеров, предлагая большой спектр спецификаций, массу вариантов интерфейса и хороший набор других особенностей. Dell 2405FPW был одной из первых 24" моделей, которая вышла на рынок много лет назад, наконец-то предоста..
Газонокосилки
Сегодня все чаще можно увидеть, что дачники и владельцы приусадебных участков украшают свои владения травой, которая нуждается в постоянном уходе. Если не использовать для этой цели специальные приспособления, то содержание лужайки может превратиться в каторжную работу. В стремлении облегчить приусадебный труд производители выпускают газонокосилки различных конструкций.Что же надо знать, выбирая с..
Радиоуправляемые модели
Радиоуправляемые игрушки стали пределом мечтаний практически всех детей со времени появления подобных технологий. И пускай принцип действия игрушки на радиоуправлении еще много лет окажется недоступной детскому пониманию, но как можно не воспользоваться чудесной возможностью управлять на расстоянии почти настоящими машинками, кораблями или самолетиками.Радиоуправляемые модели значительно превышают..
Проводные телефоны
Домашние телефоны - необходимый атрибут в каждом доме. У каждого из нас практически ежедневно возникает необходимость осуществлять междугородние звонки и звонки по городу, и без телефона не обойтись. Для тех, кто решил приобрести стационарный телефон или заменить старый на новый, мы предлагаем перечень телефонных аппаратов различных торговых марок. С помощью нашего сайта Вы сможете выбрать домашни..
Услуги по штамповке листового металла
На многих предприятиях, независимо от сферы деятельности, возникает необходимость в штамповке листового металла. К этой технологии прибегают при производстве большого количества деталей. В итоге получают мелкие или крупные изделия объемной либо плоской конфигурации. Нередко способ штампования выбирают и в том случае, когда нужно получить запасные части с нестандартными, сложными геометрическими па..














