Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Что нужно знать о motion-дизайне?
Моушн-дизайн представляет собой синтез различных разработок коммуникативного дизайна, включая все его кинематографические, художественные, графические и аудиовизуальные возможности. Сейчас, это новая, интересная и прибыльная профессия. Пройти качественные курсы Моушн дизайна Киев можно у специалиста с большим опытом и багажом знаний. С чего все начиналось?Киноиндустрия быстро поняла, что эта ..
Обзор комплекта акустики Attitude Alpha 30
ДОСТОИНСТВАМасштабное, цельное звучаниеОтличное соотношение качество/ценаНЕДОСТАТКИНекоторая крикливость в голосовом диапазонеНехватка контроля в басуОТДЕЛКАЧерный ясеньМного акустики за небольшие деньги. Так можно назвать эти колонки. Все достоинства налицо, апгрейд возможен, и он несложен.Бросается в глаза необычный вид, а точнее цвет шелкового твитера. Его можно назвать серебряным. Думаю, что с..
Обзор недорогого сенсорного телефона Fly E170 со встроенной камерой и большим дисплеем
Комплект поставкиВ комплекте с телефоном Fly E170 идет все, что необходимо для использования телефона, в коробке кроме самого аппарата лежит кабель USB, зарядное устройство, проводная стереогарнитура и инструкция пользователя.Внешний видВыглядит Fly E170 довольно аккуратно и имеет классический стандартный как для сенсорных телефонов корпус в виде моноблока без внешней антенны, сделанны..
Обзор телефона Huawei G6600
Сегодня мы рассмотрим недавно анонсированную модель от Huawei. Этим аппаратом является G6600.Аппараты с QWERTY-клавиатурой это год стали как никогда популярны среди покупателей разного уровня. Это связано с тем что каждый день у потребителя меняются запросы. Большинство людей начало больше пользоваться смс, разными социальными сетями и многими другими интернет р..
Практичні поради для початківців в аргонодуговому зварюванні
Аргонодугове зварювання (TIG) - це високоточний метод зварювання, який дозволяє отримувати міцні та якісні зварні з'єднання. Для досягнення успіху в цьому процесі початківцям необхідно враховувати кілька важливих аспектів. Використання правильного обладнання, такого як аргоновий апарат, та дотримання технологічних рекомендацій - ключ до успішного зварювання.Вибір обладнанняАргоновий апаратВибір як..
Обзор Asus Fonepad Note 6
Компания Asus является одним из лидеров рынка мобильных устройств. Она не боится экспериментировать, предлагая своим потребителям необычные решения. Чего только стоит весьма оригинальные и качественные модели линейки Padfone, представляющие собой гибриды смартфона и планшета. Кроме этой знаменитой линейки, тайваньская компания выпускает ещё несколько - Fonepad, Memo Pad, Transformer. Остановимся п..
Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone
Ведущий бренд аксессуаров на смартфоны и глобальная технологическая компания, которая представила первое в мире магнитное беспроводное автомобильное зарядное устройство, только что выпустила новые продукты. Уникальная запатентованная технология ESR для мобильных аксессуаров продолжает упрощать использование технологий и радовать глаз. Беспроводное зарядное устройство HaloLock 3-в-1 с ..
Полотенца
Полотенце - это очень простое изделие, которое предназначено для высушивания (промокания) или вытирания тех или иных поверхностей. Жидкости с предметов или тела удаляются за счет трения или впитывания при прямом контакте.Как правило, полотенце изготавливается из ткани с высокой впитывающей способностью. В настоящее время широкое распространение получили одноразовые бумажные полотенца.Для культуры ..
Обзор Google Pixel Buds Pro: Google становится премиальным
Google — относительный новичок на рынке наушников. Технология компании — Google Assistant — присутствует в наушниках уже несколько лет, но с точки зрения аппаратного обеспечения Pixel Buds Pro — это всего лишь четвертый комплект наушников Google.Pixel Buds начали эту тенденцию в 2017 году, но только в 2020 году Pixel Buds следующего поколения попытались изменить этот опыт. В 2021 году к ним присое..













