Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суставов, поскольку времени на разогрев мышц перед тренировкой у Вас мало, движение педалей и рычагов подобрано таким образом, чтобы нагрузка на суставы была щадящей и минимальной.
Ваше сердце тренируется вместе с вашим телом. Эллиптический тренажер относят к семейству кардиотренажеров. По сути, эллиптический тренажер объединяет в себе нагрузки трех самых популярных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Десять лет назад орбитреки, это второе название эллиптических тренажеров, завоевали сердца поклонников фитнеса. Сегодня тренировочные программы во всех фитнес-центрах обязательно включают в себя кросстренинг или ходьбу на эллиптическом тренажере.
Незаменимым орбитрек будет и в домашних условиях. Вы можете посвятить несколько минут занятиям спортом на эллиптическом тренажере, не отрываясь от просмотра телевизионных программ или чтения.
Занятия на эллиптических тренажерах позволяют укрепить мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса. Благодаря предусмотренным функциям, Вы можете менять нагрузку, увеличивая ширину шага или просто выбрав одну из тренировочных программ на бортовом компьютере тренажера. Возможность контролировать нагрузку является большим преимуществом для домашних условий, поскольку позволяет эффективно тренироваться всем членам семьи вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Эффективность тренировок на орбитреке останется оптимальной так же вне зависимости от стоимости Вашего эллиптического тренажера. Нужно отметить широкий модельный ряд и ценовой диапазон на этот вид тренажеров в нашем интернет-магазине AllBay. Механические версии – дешевле, магнитные или электромагнитные – дороже, но уровень комфортности в них значительно выше. В любом случае тренировки на эллиптическом тренажере – это отличный заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения для Вас и членов Вашей семьи на целый день.
Комментарии:
Статьи
Как выбрать смартфон в 2023 году
В наше время мобильные телефоны являются неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Их функционал с каждым годом становится все более разнообразным, а возможности – более широкими. Среди множества смартфонов на рынке порой сложно определиться, какой именно выбрать для своих потребностей. В этой статье мы расскажем о том, что нужно учитывать при покупке смартфона и какие критерии помогут вам сделать..
Маршрутизаторы Wi-Fi
В интернет-магазине AllBay Вы сможете приобрести устройства для беспроводной передачи данных: Wi-Fi и Bluetooth. Wi-Fi-устройства обеспечивают беспроводной доступ в интернет. Для этого необходимо иметь ADSL-модем со встроенной функцией Wi-Fi, а также соответствующее устройство на компьютере. Технология Wi-Fi основывается на радиосвязи, при которой Wi-Fi-роутер соединяет компьютер с сетью интернета..
Насосы для отопления
Насосы для отопления – это один из основных составляющих системы теплоснабжения. Эти устройства отличаются по своей конструкции. Так, существуют тепловые, центробежные и циркуляционные модели. Кроме того, есть шестерные, вихревые и аппараты типа Д. Эти агрегаты отличаются своей стоимостью, поэтому каждый сможет подобрать вариант, исходя из требований и финансовых возможностей.В качестве теплоносит..
Постельное белье
Конечно, новорожденный малыш большую часть времени пребывает в люльке или на маминых ручках. Но если заботливые родители уже приготовили для младенца собственную кроватку, то следует позаботиться также и о том, чтобы купить детское постельное белье.Детское постельное белье предлагается в самом широком ассортименте. Учитывая разнообразие предложений, порой довольно сложно отказать себе в удовольств..
Huawei Mate Xs 2 официально запущен с чипом Snapdragon 888
В связи с тем, что большая часть рынка складных устройств смещается в сторону складных экранов внутрь, Huawei противостоит этой тенденции и продолжает развивать свою линейку смартфонов с гибким экраном, который проходит вокруг шарнира телефона снаружи.На мероприятии в Китае компания представила свою последнюю модель. Он называется Mate Xs 2 и является преемником Huawei Mate Xs выпущенного пару лет..
LG ThinQ на конференции Альянса стандартов подключения
LG Electronics поделилась своим видением дома завтрашнего дня на конференции Connectivity Standards Alliance (CSA) в Сеуле, Южная Корея. С платформой умного дома LG ThinQ компания обещает предоставить пользователям возможность наслаждаться оптимальным комфортом и удобством в своих жилых помещениях и повседневной жизни.Являясь членом совета директоров CSA, организации, разработавшей открытый станда..
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135
ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..
Как выбирать соковыжималки
Выбор соковыжималки может поставить многих в тупик. Ведь хочется приобрести самое лучшее соотношение цены с качеством, наибольшим количеством изготавливаемого сока и минимумом отходов. Что же делать? Все просто, необходимо прочесть эту статью и запомнить на какие параметры следует обратить внимание при выборе соковыжималки.И так, первый, и самый важный параметр – это форма сепаратора. Современные ..
Автосигнализации
Такое устройство, как автосигнализация купить должен каждый автолюбитель, которому небезразлична безопасность его транспортного средства.Автосигнализация представляет собой электронное устройство, предназначенное для защиты автомобиля от угона, а также от кражи компонентов авто или находящихся в его салоне вещей.Данные приспособления оповещают владельца о несанкционированном проникновении (попытке..