Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1735
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Marshall представляет динамик Emberton II с аккумулятором на 30 часов

Marshall представляет динамик Emberton II с аккумулятором на 30 часов

Нам очень понравился оригинальный динамик Marshall Emberton, на него не только приятно смотреть, но и звучит он фантастически.Теперь Маршалл надеется улучшить формулу победы, представив Emberton II.Во-первых, время автономной работы смарт устройства увеличено до 30 часов, что на 10 больше, чем у предшественника.Если у вас разрядится эта впечатляющая батарея, вы мгновенно вернетесь к работе благода..

2022-05-04 11:09:56
0
2131
Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

У сучасному світі кондиціонер став не просто предметом розкоші, а необхідністю для створення комфортного мікроклімату вдома чи в офісі. Однією з основних переваг магазинів кондиціонерів Хмельницький є здатність їх товарів створювати комфортні температурні умови у будь-яку пору року. Вибір кондиціонера вимагає уважного підходу, оскільки на ринку представлений широкий асортимент моделей, що відрізня..

2024-05-20 15:50:15
0
1895
Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Строй удилища – одна из самых распространенных тем для дискуссий в среде спиннингистов. И как часто это бывает, большая часть разногласий возникает по одной причине: до сих пор не существует общепринятого определения этого термина.Под понятием «строй» часто понимают совершенно разные характеристики удилища. Все еще осложняется и тем, что в последние годы появилось достаточно много хлыстов специаль..

2019-06-24 10:59:11
0
3989
Водонагреватели

Водонагреватели

Лучшие водонагреватели от магазина AllBay сделают Вас независимыми от работы коммунальных служб!Загородный коттедж, небольшой дачный домик, либо квартиру в период профилактических работ трудно представить без водонагревателя. Водонагреватели стали неотъемлемой частью в арсенале наших жилищ. Интернет-магазин AllBay предлагает более ста наименований различных водонагревателей.Для оптимального выбора..

2019-03-19 23:05:35
0
1731
Приставочные войны. Кто кого - PlayStation Move, Kinect, Nintendo 3DS?

Приставочные войны. Кто кого - PlayStation Move, Kinect, Nintendo 3DS?

PlayStation Move.Главная ошибка Sony на игровом рынке - упущенный потенциал технологии, появившейся много раньше Nintendo Wii. ЕуеТоу могла бы стать тем, чем она становится сейчас, задолго до появления Wiimote. Хвала богам, Sony, наконец, взялась за ум и разработала целый арсенал аппаратных и программных инструментов для получения новых уникальных игровых ощущений.Речь, разумеется, пойдет о контро..

2019-06-21 11:03:38
0
1740
Lenovo IdeaPad 3 — концентрация на главном

Lenovo IdeaPad 3 — концентрация на главном

С Lenovo IdeaPad 3 у вас есть ноутбук, который концентрируется на действительно важных функциях и не требует ненужных излишеств. Вот почему он легкий и тонкий, что позволяет брать его с собой куда угодно. Приятный эффект: покупка данной модели, также значительно экономит бюджет. И все же вы получаете все, что вам нужно: ноутбук идеапад впечатляет узкими рамками дисплея с двух сторон и убедительным..

2022-08-04 07:37:12
0
2139
Домкраты

Домкраты

Домкрат — непременный атрибут багажника каждого автомобиля. Вряд ли найдется водитель, которой ни разу не воспользовался этим инструментом. Если вы начинающий автомобилист и недавно приобрели машину, вам надо серьезно задуматься над комплектацией багажника необходимыми атрибутами. Начните с приобретения домкрата. Ведь в дороге могут возникнуть нештатные ситуации, когда необходимо поднять автомобил..

2019-03-21 10:40:25
0
1985
Что скрывается за экраном Galaxy A54: обзор технических характеристик новинки Samsung

Что скрывается за экраном Galaxy A54: обзор технических характеристик новинки Samsung

Компания Samsung не перестает радовать поклонников не только флагманскими новинками, но и качественными среднебюджетными смартфонами. Хорошим примером оптимального сочетания цены и качества стала модель Samsung Galaxy A54, вышедшая в 2023 году. Она получила великолепный AMOLED-экран, тройную основную камеру, мощный аккумулятор на 5000 мАч и несколько цветов корпуса. Рассмотрим подробнее, чем так п..

2023-05-18 16:46:50
0
1768
Мій досвід покупок у MTA: гарантія, кешбек і 300 000 товарів

Мій досвід покупок у MTA: гарантія, кешбек і 300 000 товарів

Коли мій старий ноутбук почав гальмувати, а телефон уже не тягнув нові додатки, я зрозумів, що час оновити гаджети. Друзі порадили зазирнути в MTA – магазин, який уже понад 20 років тримає марку на українському ринку техніки. І знаєте, це було як влучити в яблучко! На сайті MTA я знайшов усе: від потужного геймерського ноутбука до простого чохла для телефону. Ціни приємно вразили, а гарантія на ко..

2025-09-03 11:42:29
0
920