Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1643
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Принцип действия теплового насоса

Принцип действия теплового насоса

Украина – это страна, государство, которое имеет умеренно континентальный климат, а поэтому вслед за теплым временем года наступает холодное. Осенью и зимой, жилые и рабочие помещение требует немедленного отопления.Для обогрева можно использовать различные виды генераторов (дизельный, электрический, газовый), но наиболее популярным является тепловой насос.Большой выбор качественных тепловых насосо..

2022-05-20 10:26:40
0
2312
В каких случаях придется заказывать ремонт стиральных машин

В каких случаях придется заказывать ремонт стиральных машин

Миллионы людей вряд ли смогут представить свою жизнь без использования стиральной машины. И в этом нет ничего удивительного, ведь она существенно упрощает жизнь. Но, что делать, если машинка сломалась? Многие сразу начинают задумываться о том, что нужно купить новую. Однако, такой подход не является совсем правильным, ведь проще заказать ремонт стиральных машин Киев в специализированных компаниях,..

2022-05-17 12:53:59
0
2037
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..

2019-06-11 16:56:26
0
1796
Анемометры

Анемометры

В последнее время все большей популярностью стали пользоваться нетрадиционные виды сорта: виндсерфинг, кайтсерфинг, кайтинг, сноукайт, дельтапланерный и парапланерный спорт. Во время занятий этими видами спорта очень важно знать скорость ветра. Для этого используются анемометры.Анемометр, в переводе с древнегреческого «ветер измеряю», - это метеорологический прибор, измеряющий скорость ветра.В зав..

2019-03-26 14:45:18
0
2528
Обзор материнской платы Asus P8H61-M PRO (REV 3.0) s1155 mATX

Обзор материнской платы Asus P8H61-M PRO (REV 3.0) s1155 mATX

Сегодня производители платформ начали уделять гораздо больше своего внимания разным компактным форм-факторам, например, таким как MicroATX и MiniITX. Дело в том, что общих мощностей современных компьютерных комплектующих даже самого нижнего ценового диапазона целиком хватает для поставленных задач HTPC-систем, то есть, мультимедийных ПК и домашних кинотеатров. Пару лет назад материнских плат Micro..

2019-06-05 17:13:50
0
4177
Кібернетики — ваш надійний провідник у світі сучасної техніки

Кібернетики — ваш надійний провідник у світі сучасної техніки

У цифрову епоху важко уявити повсякденне життя без сучасної техніки — від смартфонів до побутових приладів. Інтернет-магазин Кібернетики допомагає українцям бути на хвилі технологічного прогресу, пропонуючи широкий вибір техніки для дому, офісу та особистого використання. Це не просто онлайн-магазин, а справжній майданчик для тих, хто цінує якість, інновації та надійний сервіс.Асортимент, що вража..

2025-06-12 08:00:51
0
999
Обзор и тестирование комплекта оперативной памяти G.Skill TridentX F3-2400C10D-16GTX

Обзор и тестирование комплекта оперативной памяти G.Skill TridentX F3-2400C10D-16GTX

Падение цен на память стандарта DDR3 и растущие требования программ и компьютерных игр все чаще заставляют пользователей обращать внимание на модули объемом 8 Гб. Такие модули позволяют набрать максимальный объем оперативной памяти, поддерживаемый современными материнскими платами. В начале модули объемом 8 Гб имели частоты до 1600 МГц. Но в последнее время появились модули с частотами до 3000 МГц..

2019-06-19 16:53:39
0
2249
Велофонари

Велофонари

Любите покатушки на байке по вечерним улицам и задумались над приобретением велосипедного фонаря? Тогда мы предлагаем ознакомиться с широким модельным рядом светодиодных приборов в нашем интернет-магазине AllBay.Что надо знать при выборе данного аксессуара, чтобы он удовлетворял ваши требования? Перед тем как купить велосипедный фонарь, обратите внимание на следующие характеристики:световые параме..

2019-03-21 15:36:25
0
1559
Стремянки

Стремянки

Сложно представить, как можно выполнить садовые или строительно-ремонтные работы без стремянок. Да и просто поменять перегоревшую лампочку гораздо удобней с таким маленьким приспособлением.Товары данной категории понадобятся во многих областях. Например, при поклейке обоев, садовых работах, строительных, а также электромонтажных работах. Кроме того, без них не обойтись работникам складов, библиоте..

2019-03-27 22:32:33
0
1603