Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1734
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Bowers & Wilkins обратились к McLaren за следующей специальной версией Px8

Bowers & Wilkins обратились к McLaren за следующей специальной версией Px8

После беспроводных наушников Px8 в стиле Джеймса Бонда 007 компания Bowers & Wilkins обратилась к автомобильной промышленности. Она сотрудничала с британским производителем суперкаров McLaren для выпуска B&W Px8 McLaren Edition.McLaren Edtion имеет фирменную цветовую гамму автопроизводителя — гальванически-серую отделку и блики цвета папайи. В частности, оранжевый цвет известен тем, что он..

2022-12-07 09:49:22
0
2476
Бутылочки для кормления

Бутылочки для кормления

Конечно, для новорожденного малыша природа предусмотрела наиболее оптимальные условия для принятия пищи и с этим спорить невозможно. Однако в силу различных условий в ряде случаев уже с первых дней жизни ребенку могут понадобиться бутылочки для кормления. А для подросшего малыша, в рацион которого вводится прикорм, детские бутылочки просто необходимы.Детские бутылочки сегодня представлены широким ..

2019-03-26 23:46:03
0
2794
Детские сумки, рюкзаки

Детские сумки, рюкзаки

Для детей, которые уже ходят в школу, привычным атрибутом школьной жизни являются детские рюкзаки. Такой важный и видный аксессуар каждого школьника, играющий значительную роль в ежедневной деятельности, просто обязан быть удобным и практичным, выносливым и красивым. Именно поэтому, собирая ребенка в школу, родители должны особое внимание уделить выбору детских рюкзаков.Как правило, выбирая детски..

2019-03-26 19:07:17
0
1902
Обложка Smart Cover к iPad

Обложка Smart Cover к iPad

Компания Apple выпустила новую модель чехла-обложки для IPad под названием Smart Case. Представление новинки приурочено к открытию конференции для разработчиков WWDC, состоявшейся 11 июня в Сан-Франциско. На конференции также произошла презентация таких новинок компании, как ноутбук MacBook Pro, мобильная платформа iOS 6 с 3D-картами и Facebook-интеграцией и другие.Модель Smart Case предназначена ..

2019-07-01 14:44:56
0
1801
Как выбирать зарядные устройства

Как выбирать зарядные устройства

Вы решили приобрести аккумуляторные батареи и зарядное устройство к ним. И вот, батареи выбраны, как теперь выбрать устройство для их зарядки? Для начала, стоит определиться со временем заряда батарей, естественно, те зарядные устройства, которые относятся к разряду «быстрых» и заряжают аккумуляторы от десяти минут, лучше, но при такой скорости зарядки аккумуляторы быстрее изнашиваются и прих..

2019-03-09 14:41:17
0
2011
MP3-плееры

MP3-плееры

Любите, когда музыка сопровождает Вас повсюду? Тогда mp3 player, это то-что Вам нужно. Вы можете загрузить в mp3 плеер любую музыку в большом количестве - отпадает необходимость таскать с собой кассеты или диски для обычного плеера. Mp3-плеер - крошечный гаджет, который можно брать с собой повсюду: в спортзал, транспорт, на прогулку и т.д.Когда нужно купить mp3 плеер, выбор просто поражает. Сейчас..

2019-03-11 03:01:27
0
1944
Кібернетики — ваш надійний провідник у світі сучасної техніки

Кібернетики — ваш надійний провідник у світі сучасної техніки

У цифрову епоху важко уявити повсякденне життя без сучасної техніки — від смартфонів до побутових приладів. Інтернет-магазин Кібернетики допомагає українцям бути на хвилі технологічного прогресу, пропонуючи широкий вибір техніки для дому, офісу та особистого використання. Це не просто онлайн-магазин, а справжній майданчик для тих, хто цінує якість, інновації та надійний сервіс.Асортимент, що вража..

2025-06-12 08:00:51
0
1022
Каталки

Каталки

Игрушечные машинки привлекают малышей самого раннего возраста, и порадовать ребенка собственным транспортным средством сегодня вполне по силам всем родителям. Машинки каталки прекрасная забава для самых маленьких деток, начиная буквально с того возраста, когда малыш уже может устойчиво сидеть. Большая машинка каталка с предусмотренным удобным сиденьем для малыша, позволяет играть с машинкой, катая..

2019-03-26 18:40:13
0
1906
Влияние компьютерного игрового кресла на здоровье и производительность игрока

Влияние компьютерного игрового кресла на здоровье и производительность игрока

Компьютерные игры стали неотъемлемой частью современного образа жизни, и для многих игроков комфорт и эргономика важны не меньше, чем характеристики компьютера или игровой консоли. В последние годы популярность компьютерных игровых кресел значительно возросла, и существует все больше доказательств того, что правильно подобранное кресло может оказывать положительное влияние на здоровье и производит..

2023-05-30 09:44:16
0
2280