Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1797
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Як створити власну казку разом із дитиною

Як створити власну казку разом із дитиною

Вечірні казки можуть стати набагато цікавішими, коли дитина сама допомагає їх створювати.Дитяча уява не знає меж, а батьківська підтримка допомагає втілити найсміливіші ідеї у мальовничі історії.Коли малюк бачить, як його фантазії перетворюються на книжку з картинками, він розуміє – творити може кожен. Спільне вигадування казок швидко стає улюбленою сімейною традицією.Такі моменти запам'ятовуютьс..

2025-10-13 08:30:20
0
792
Детали OnePlus Nord Watch и утечка дизайна

Детали OnePlus Nord Watch и утечка дизайна

Ранее в этом году до нас дошли слухи о грядущих смарт часах под брендом Nord от OnePlus. Однако с тех пор все было относительно спокойно. Наконец, похоже, что мы приближаемся к выпуску, так как в Твиттере появляются просочившиеся скриншоты, на которых показано приложение N Health и небольшое изображение самих часов. Nord Watch будут иметь закругленный прямоугольный дисплей в стиле Apple, а н..

2022-07-28 12:01:22
0
1876
Аксессуары для ноутбуков

Аксессуары для ноутбуков

Ноутбук давно перешел из разряда роскошных аксессуаров в предмет первой необходимости. Даже те люди, которые не часто ездят в командировки, и работают за компьютером в домашних условиях, стали предпочитать ноутбуки. В последнее время цены на ноутбуки снизились, портативные компьютеры стали более доступны. К тому же имеют некоторые чисто бытовые преимущества перед обычными PC: занимают в несколько ..

2019-03-11 10:34:47
0
3135
Удобный видеорегистратор Palmann-14H

Удобный видеорегистратор Palmann-14H

Сейчас все больше автолюбителей проявляют интерес к видеорегистраторам. Это объясняется тем, что каждый хочет иметь в машине устройство, которое поможет доказать его правоту в случае спорной ситуации. Благодаря записям с видеорегистраторов можно установить настоящего виновника ДТП или просто пересмотреть интересные кадры, которые были отсняты в пути.Бренд автомобильной электроники Palmann выпустил..

2019-06-21 13:49:44
0
1721
Nikon CoolPix P7100

Nikon CoolPix P7100

Когда Nikon выпустил CoolPix P7000 в прошлом году, многие заметила его сходство с Canon Powershot G серии. Явно, созданная для того, что бы конкурировать с Canon G серии на рынке компактных камер. P7000 была очень похожа на Powershot G12, и имела превосходное качество снимков, в скорости работы она явно отставала. Это было не похоже на камеру которую уже пустили в серию.Nikon P7100, не на много от..

2019-06-24 15:05:44
0
2148
Интерактивные игрушки

Интерактивные игрушки

Развитие ребенка происходит в игре и через игру. Правильно подобранные игрушки способствуют активному развитию малыша, создают условия для познания мира и освоения окружающей среды, понимания взаимоотношений и установления связей.Именно активное взаимодействие с игровой средой предполагают современные высокотехнологичные интерактивные игрушки. Использование современных достижений компьютерных техн..

2019-03-26 17:25:00
0
2254
Домкраты

Домкраты

Домкрат — непременный атрибут багажника каждого автомобиля. Вряд ли найдется водитель, которой ни разу не воспользовался этим инструментом. Если вы начинающий автомобилист и недавно приобрели машину, вам надо серьезно задуматься над комплектацией багажника необходимыми атрибутами. Начните с приобретения домкрата. Ведь в дороге могут возникнуть нештатные ситуации, когда необходимо поднять автомобил..

2019-03-21 10:40:25
0
2041
Топ-5 смартфонов 2019: экспертное мнение от Allbay

Топ-5 смартфонов 2019: экспертное мнение от Allbay

2019 год по праву можно назвать удачным для тех, кто любит мобильные технологии и следит за рынком смартфонов. Помимо обновления популярных флагманов от Samsung, Sony, Huawei и других компаний, были обещаны интересные и громкие релизы от других лидеров в производстве смартфонов. Ведь вендоры неустанно пытаются удивлять пользователей, постоянно повышая технические характеристики смартфонов, добавля..

2019-11-05 15:34:01
0
1576
Защитные пленки для мобильных телефонов

Защитные пленки для мобильных телефонов

Защитная пленка для мобильных телефонов - незаметная, но надежная гарантия сохранности экрана.Большинство современных сотовых оснащены сенсорным дисплеем. Высокочувствительная поверхность экрана аппарата периодически может подвергаться определенному механическому воздействию, в результате этого появляются царапины, трещины. Если не предотвратить это, поломка устройства неизбежна. С этой целью прои..

2019-03-11 01:18:17
0
1641