Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1244
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор пяти бюджетных внешних винчестеров

Обзор пяти бюджетных внешних винчестеров

На сегодняшний день жесткие диски не только востребованы, их актуальность стремительно растет, даже несмотря все прогнозы. Это касается винчестеров с портативным форматом внешнего характера. Интерес к данным винчестерам ежегодно растет.Причинами данного явления следующие: в первую очередь, постепенно падает в цене флэш-память, но этот процесс осуществляется именно постепенно, так она просто не усп..

2019-06-27 16:44:57
0
1663
Душевые кабины

Душевые кабины

Самые выгодные цены на стильные, качественные, надежные душевые кабины вы увидите на страницах интернет мультимаркета AllBay.Душевые кабины – это весьма востребованный продукт на сегодняшний день. Это выгодная альтернатива обычным ванным, имеющая массу преимуществ. Во-первых, это компактность – современные душевые кабины занимают минимум в 2 раза меньше места по горизонтали ванной комнаты. Они поз..

2019-03-27 21:35:53
0
1336
Микроволновые печи

Микроволновые печи

Микроволновые печи – это высокотехнологичные бытовые электроприборы, без которых сложно представить современную кухню. Любая микроволновая печь предназначена для быстрого, эффективного и максимально равномерного размораживания, приготовления или разогревания продуктов. В основе действия данных устройств лежит преобразование энергии электромагнитного излучения в тепловую энергию материала (в данном..

2019-03-19 02:57:07
0
1800
Решение для анализа дебиторской задолженности

Решение для анализа дебиторской задолженности

Знать всю информацию о дебиторской задолженности важно для любого предприятия. Эти сведения особенно необходимы для тех, кто делает продажи с отсрочкой платежей, а не по полной предоплате. В нынешних условиях многие компании работают именно так. Но если после выполнения обязательств, предоставления товара или услуги заказчик не вносит вторую часть оплаты, страдает финансовое состояние организации...

2022-10-11 13:09:19
0
1494
Обзор сумки Vanguard Up-rise 22

Обзор сумки Vanguard Up-rise 22

Сумка Vanguard Up-rise 22 - это сумка с повышенной защитой от внешней среды. Она предназначена для перемещения и хранения зеркальной фотокамеры со вспышкой и дополнительным объективом.Материал сумки Vanguard Up-rise 22 очень прочный и обладает великолепными водоотталкивающими свойствами.Благодаря удобной крышке в основное отделение, вы легко и быстро сможете проникнуть в сумку и достать фотокамеру..

2019-06-11 16:29:18
0
1582
Горшки и сиденья

Горшки и сиденья

Немногие взрослые осознают всю важность и значимость процесса приучения ребенка к детскому горшку. И дело здесь не в том, что детский горшок значительно облегчает уход за ребенком. Приучение к детскому горшку является новым этапом развития ребенка и свидетельствует о его готовности сознательно контролировать свои функции, желания и потребности.Сделать процесс знакомства и приучения к горшку более ..

2019-03-27 00:17:06
0
1435
Светофильтры

Светофильтры

Светофильтр – оптическое приспособление, предназначенное для преобразования спектра со специальной целью. Другими словами, это тонкая прочная линза в оправе, которая устанавливается на объектив, а именно на переднюю линзу для достижения специальных эффектов или защиты объектива.Светофильтры для фотоаппаратов сейчас менее популярны, чем 10-30 лет назад. В век цифровых технологий им нашли более эффе..

2019-03-10 03:19:10
0
1757
Внешние аккумуляторы

Внешние аккумуляторы

Одним из необходимых резервных устройств для обеспечения энергией цифровых девайсов является внешний аккумулятор. При его помощи вы сможете надолго продлить работу вашего портативного устройства (телефона, планшета, ноутбука). Применение таких перезаряжаемых универсальных блоков особо актуально в тех местах, где нет доступа к электросети. Внешние аккумуляторы, как правило, обладают повышенной емко..

2019-03-11 01:24:22
0
1312
Как выбирать соковыжималки

Как выбирать соковыжималки

Выбор соковыжималки может поставить многих в тупик. Ведь хочется приобрести самое лучшее соотношение цены с качеством, наибольшим количеством изготавливаемого сока и минимумом отходов. Что же делать? Все просто, необходимо прочесть эту статью и запомнить на какие параметры следует обратить внимание при выборе соковыжималки.И так, первый, и самый важный параметр – это форма сепаратора. Современные ..

2019-03-09 18:03:01
0
1259