Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1629
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Водонагреватели

Водонагреватели

Лучшие водонагреватели от магазина AllBay сделают Вас независимыми от работы коммунальных служб!Загородный коттедж, небольшой дачный домик, либо квартиру в период профилактических работ трудно представить без водонагревателя. Водонагреватели стали неотъемлемой частью в арсенале наших жилищ. Интернет-магазин AllBay предлагает более ста наименований различных водонагревателей.Для оптимального выбора..

2019-03-19 23:05:35
0
1634
Как выбрать любительскую видеокамеру

Как выбрать любительскую видеокамеру

Вы решили приобрести цифровую видеокамеру. Сразу встает вопрос, как не ошибиться в выборе. На сегодняшний день самым популярным форматом записи среди цифровых видеокамер, является формат MiniDV. Причина популярности этого формата в том, что для просмотра отснятого материала на домашнем DVD-проигрывателе нет необходимости использовать специальные адаптеры и переходники, в отличии от аналоговых виде..

2019-03-10 00:38:45
0
1779
Обзор Fujifilm FinePix S1600

Обзор Fujifilm FinePix S1600

Единственное различие между S1600 и немного более дорогим S1800 – последний обладает более крупным 18x зумом, который все же обеспечивает ту же самую широкоугольную регулировку 28мм, но более длинное фокусное расстояние в 504мм. Fujifilm FinePix S1600 имеет поразительное сходство со своим предшественником, моделью S1500. Этак камера, несмотря на внешнее сходство с цифровыми зеркальными камерами, н..

2019-06-11 12:19:06
0
1901
Для детского развития

Для детского развития

Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и интерактивных средств для развития ребенка, поистине безграничное пространство для интеллектуального роста, обучения и увеличения багажа знаний предоставляют детские книги. С раннего возраста прививая любовь к детским книгам, родители дают детям основу их уверенности и успешности во взрослой жизни.Современный ассортимент книг для детей, ..

2019-03-27 08:25:47
0
1772
Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

У сучасному світі кондиціонер став не просто предметом розкоші, а необхідністю для створення комфортного мікроклімату вдома чи в офісі. Однією з основних переваг магазинів кондиціонерів Хмельницький є здатність їх товарів створювати комфортні температурні умови у будь-яку пору року. Вибір кондиціонера вимагає уважного підходу, оскільки на ринку представлений широкий асортимент моделей, що відрізня..

2024-05-20 15:50:15
0
1796
Точила для ножей

Точила для ножей

Приспособления для заточки лезвий различных инструментов люди используют с незапамятных времен; ведь сразу выбрасывать затупившееся приспособление и приобретать (или изготавливать) новое – это неразумно, поскольку требует времени и денег. Изначально лезвия затачивались с помощью камней. Специальные камни (оселки) некогда являлись обязательной частью снаряжения любого воина. Археологические исследо..

2019-03-21 19:34:05
0
1325
Компасы

Компасы

Если вы собрались в поход, то одним из важнейших аксессуаров, который обязательно должен присутствовать в вашем рюкзаке является компас. Без него довольно трудно ориентироваться в незнакомой местности, особенно если вы заблудились. Конечно, хорошо если вы можете ориентироваться по мху на деревьях, солнцу и звездам, но лучше все-таки обезопасить себя от неприятных ситуаций.Этот прибор представляет ..

2019-03-21 18:57:47
0
1657
Новый Brera от Falmec: усовершенствованное решение варочной панели с технологией невидимой вытяжки

Новый Brera от Falmec: усовершенствованное решение варочной панели с технологией невидимой вытяжки

Технология невидима для глаз в новом Brera от Falmec, который будет доступен с мая 2023 года. Brera — это усовершенствованное решение вытяжки и варочной панели для приготовления пищи, имеющее конфигурацию, задуманную для обеспечения просторной зоны приготовления и универсального однородного рабочего пространства с монохромным стеклокерамическим элементом, в котором зона приготовления пищи объедине..

2023-04-27 07:38:50
0
3910
Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad V570

Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad V570

Компанией Lenovo в 2010 году была выпущена новая серия ноутбуков IdeaPad V. Самим производителем она позиционируется как смесь практичного корпоративного ноутбука и мультимедийного мобильного ПК. Будут ли эти две составляющие удачно сочетаться в корпусе одного ноутбука, мы попробуем проверить на примере лэптопа Lenovo IdeaPad V570.Поставляется этот ноутбук в фирменной коробке серого цвета. Упаковк..

2019-06-24 14:18:45
0
5653