Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1223
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Клавиатуры

Клавиатуры

Несмотря на постоянно ускоряющийся темп разработки все более совершенных технологий и появление новых устройств, клавиатура, как и десятилетия назад, продолжает оставаться единственным массовым средством ввода текстовой информации в ПК. Обращая внимание на характеристики видеосистемы, процессора и других комплектующих, покупатель часто не уделяет вопросу выбора клавиатуры практически никакого вним..

2019-03-13 16:21:56
0
1375
Автоматизация электроснабжения: надежное решение, зарекомендовавшее себя с лучшей стороны на многих предприятиях

Автоматизация электроснабжения: надежное решение, зарекомендовавшее себя с лучшей стороны на многих предприятиях

Современные требования к темпам производства и качеству продукции заставляют администрации компаний из различных отраслей обращаться к новым технологиям. Автоматизируется управление рабочими процессами, учетными операциями, комплексами безопасности. Для их бесперебойного функционирования потребуется современная система энергоснабжения, и о ее обустройстве в дальнейшем и пойдет речь. Компактное ..

2022-10-03 14:13:39
0
2383
Подушки

Подушки

Во сне человек проводит около трети своей жизни, поэтому так важно, чтобы один из самых главных компонентов полноценного отдыха – подушка, была комфортной и удобной. Необходимость этого изделия обусловлена анатомическим строением тела. Так, эта постельная принадлежность поддерживает позвоночник, чтобы он не искривлялся во время сна. Подушки бывают разных размеров. Стандартные модели имеют длину от..

2019-03-26 12:17:54
0
1261
Обзор фотокамеры Sony Cybershot DSC-WX1

Обзор фотокамеры Sony Cybershot DSC-WX1

Очень маленький и привлекательный, Sony WX1 таит в себе несколько специфических особенностей, о которых вы никогда не догадаетесь, просто глядя на него. Новые функции - обнаружение лица или улыбки при съемке, отличная работа при низкой освещенности, камера позволит вам получить такие снимки в помещении и ночью, которые вы никогда бы не смогли отснять без получения размытия от движения объекта и дв..

2019-06-10 10:46:01
0
1804
Как выбирать аккумуляторы

Как выбирать аккумуляторы

Вы пришли в магазин с целью приобрести аккумуляторные батареи для Вашей техники.Для начала нужно определиться, к какому виду техники Вы будете приобретать аккумуляторы, требует ли ваша техника больших энергозатрат, или не так требовательна к энергоресурсамВ первую очередь, при выборе аккумулятора, следует обратить внимание на количество циклов работы без подзарядки, ведь чем больше циклов, тем дол..

2019-03-08 19:24:00
0
1353
Аналитики прогнозируют, что обновление на OLED-дисплей у 14 и 16-дюймовых MacBook Pro не произойдет до 2026 года

Аналитики прогнозируют, что обновление на OLED-дисплей у 14 и 16-дюймовых MacBook Pro не произойдет до 2026 года

Ноутбуки MacBook Pro были перезапущены за последние годы благодаря мощи процессоров Apple и переходу на более надежную клавиатуру. 14-дюймовый MacBook Pro является одним из лучших ноутбуков на рынке, а 16-дюймовый является незаменимым инструментом для работы. Некоторые ждут OLED-дисплеи, однако, ожидания лучше не откладывать в долгий ящик.По словам аналитика дисплеев Росса Янга, Apple и ее поставщ..

2023-04-06 06:36:08
0
3060
Обзор Acme F250

Обзор Acme F250

Как известно многие игры гораздо удубнее играть не клавиатурой и мышью, а устройством специально для этого предназначеным геймпадом. С каждым днём на мировом рынке появляется всё больше и больше новых устройств, которые поражают своей эгрономикой и функциональностью. К сожалению многие модели в той или иной степени могут быть не совместимы с большим количеством современных игр. Безусловно, на рынк..

2019-06-24 12:18:28
0
1639
Медиатест ЦАП

Медиатест ЦАП

Хотя CD по-прежнему остаются основным носителем музыкального контента высокого качества, сами проигрыватели начали сдавать свои позиции, уступая место полностью цифровым источникам. ЦАПам забвение точно не грозит. Без них никуда — рано или поздно цифровой сигнал все равно надо переводить в аналоговую форму.Мультибитные или все же однобитные?Сердце любого цифроаналогового преобразователя — небольша..

2019-06-21 13:12:05
0
2175
Рации

Рации

Наиболее универсальными и экономичными устройствами, обеспечивающими оперативную двустороннюю связь на расстоянии, являются рации. Они представляют собой портативные или мобильные приёмопередатчики. Такие устройства в работе используют принцип приема и передачи на расстоянии звуковых сигналов посредством радиоволн.Существуют любительские и профессиональные модели, применяемые в разных сферах деяте..

2019-03-22 02:56:50
0
1269