Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1733
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Выбор экскаватора: почему стоит обратить внимание на Volvo

Выбор экскаватора: почему стоит обратить внимание на Volvo

При выборе экскаватора необходимо учитывать множество факторов, таких как тип работ, условия эксплуатации, мощность и грузоподъемность машины, а также ее размеры и маневренность.Забегая вперед, стоит отметить, что важно обращать внимание также на бренд и отзывы, например, экскаватор Volvo считается в мире промышленной индустрии одним из наиболее мощных и маневренных машин.Но при выборе, стоит учес..

2023-03-24 12:08:25
0
1751
Мебель для ванной

Мебель для ванной

AllBay готов предложить вам не только большой выбор сантехники, но также и мебель в ванную комнату. В нашем интернет-магазине представлены все предметы, необходимые для создания уюта и комфорта вашей ванной, по очень доступным ценам.Когда вы будете выбирать шкафчики или стеллажи для ванной, постарайтесь руководствоваться не только визуальной красотой конкретного предмета, которую вы отметили на фо..

2019-03-27 22:03:14
0
1906
Кофеварки и кофемашины

Кофеварки и кофемашины

Разве есть люди, которые, живя в современном мире, не мечтают о ярком вкусе и потрясающем аромате свежесваренного кофе? Те, кто могут по утрам обходиться без такого бодрящего напитка, помогающего проснуться и начать день? Наверное, нет! И если не кофемашина, то хотя бы кофеварка должна быть на кухне у каждого. Хотите приобрести кофеварку, но не знаете где? Тогда наш интернет-магазин с легкостью по..

2019-03-19 01:57:18
0
1432
Тест AV-ресиверов

Тест AV-ресиверов

Sony STR-DH800КОНСТРУКЦИЯПодкупает деловой (читай — эргономичный) дизайн передней панели. Ее нижняя треть, где находятся AV-вход с гнездом для подключения микрофона системы автокалибровки, а также выход на наушники, несколько выдвинута вперед, благодаря чему образовалась наклонная полка, на которую вынесли кнопки выбора DSP-режима, информации, выводимой на флуоресцентный дисплей и степени его ярко..

2019-06-07 12:05:52
0
1950
Выбор ИБП для дома: на что обращать внимание

Выбор ИБП для дома: на что обращать внимание

Системное уничтожение подстанций, линий электропередач и других объектов украинской энергетической инфраструктуры стало главной причиной длительных отключений электроэнергии практически во всех регионах страны.Один из реальных способов решения этой проблемы – использование источника бесперебойного питания, который не только защитит вашу технику от резких скачков напряжения, но и обеспечит ее автон..

2023-02-17 01:14:17
0
1671
Ножи и наборы ножей

Ножи и наборы ножей

В каждом доме существует незаменимый кухонный инвентарь. К такому инвентарю можно смело отнести нож кухонный, ведь именно он является «хозяином» кухни. Любая хозяйка не в силах представить свою кухню без высококачественных кухонных ножей. Ведь с помощью ножей ежедневно приготавливаются всевозможные блюда, для которых нужна нарезка свежих овощей, разделка мяса, филе или рыбы. От качества и характер..

2019-03-25 22:06:32
0
1699
Выбираем электрическую плиту

Выбираем электрическую плиту

На сегодняшний день нам предоставлен широкий выбор электрических плит, которые имеют отличия не только в дизайне, но и в высоких технических характеристиках. Мы можем увидеть на рынках, как и традиционные плитки с чугунными нагревателями, так и новомодные и не совсем дешевые модели. Именно поэтому для каждой хозяйке является проблемой выбор электрической плиты. Мы можем слышать такие фирмы как Bos..

2019-07-03 15:41:37
0
1549
Как выбирать кухонные комбайны

Как выбирать кухонные комбайны

При выборе кухонного комбайна в первую очередь следует обратить внимание на его основные детали: двигатель, чаша и комплект насадок. Если не уделить должное внимание этим трем комплектующим, выбор кухонного комбайна может стать не таким успешным, а приобретенный товар не будет радовать Вас в использовании.Что же подразумевается под показаниями двигателя? Двигатель – это скорость, скорость вращения..

2019-03-09 15:58:57
0
1892
OnePlus 10 Ultra с обновленным Snapdragon 8 Gen 1 Plus выйдет этим летом?

OnePlus 10 Ultra с обновленным Snapdragon 8 Gen 1 Plus выйдет этим летом?

Ходят слухи, что через несколько месяцев OnePlus выпустит модель смартфона Ultra с улучшенными характеристиками и улучшенными камерами. Утверждается, что OnePlus 10 Ultra в настоящее время находится на стадии тестирования и оснащен еще не выпущенным процессором Snapdragon.Этот чипсет, называемый Snapdragon 8 Gen 1+, будет более мощной версией текущего флагманского процессора Snapdragon 8 Gen 1. Та..

2022-05-05 10:03:25
0
1910