Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1757
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Компьютерные столы

Компьютерные столы

Практически каждая семья в Украине имеет компьютер. Вместе с развитием техники получил огромную популярность новый вид мебели — компьютерный стол. Конечно, можно разместить устройство на обычной мебельной поверхности, но вы быстро заметите усталость. Кроме того, вам негде будет расположить диски, бумаги и другие сопутствующие работе предметы. Поэтому рано или поздно приходится задуматься о приобре..

2019-03-25 18:56:09
0
1700
Обзор Gigabyte GV-N430OC-1G (GT 430)

Обзор Gigabyte GV-N430OC-1G (GT 430)

Знакомство с Gigabyte GV-N430OC-1GСегодня мы рассмотрим и тщательным образом протестируем видеокарту именитой компании Gigabyte, основанной на GPU 430 от Nvidia- Gigabyte GV-N430OC-1G. В отличие от других карт такого типа, эта модель поставляется уже предварительно разогнанной и оснащенной системой охлаждения с двумя вентиляторами. Данный видеоакселератор является изделием начального уровня, основ..

2019-06-20 11:07:23
0
2433
Google Pixel Fold: официальные изображения складного смартфона

Google Pixel Fold: официальные изображения складного смартфона

Google выпустила официальные изображения своего складного смартфона Pixel Fold, что подтверждает слухи о разработке этого устройства. Несколько фотографий Pixel Fold были опубликованы на сайте Nils Ahrensmeier, в которых показаны различные углы смартфона и его складывающаяся конструкция.На изображениях можно заметить, что Pixel Fold имеет внешний дисплей, расположенный на одной из половинок, котор..

2023-05-05 06:56:39
0
6633
Обзор пяти бюджетных внешних винчестеров

Обзор пяти бюджетных внешних винчестеров

На сегодняшний день жесткие диски не только востребованы, их актуальность стремительно растет, даже несмотря все прогнозы. Это касается винчестеров с портативным форматом внешнего характера. Интерес к данным винчестерам ежегодно растет.Причинами данного явления следующие: в первую очередь, постепенно падает в цене флэш-память, но этот процесс осуществляется именно постепенно, так она просто не усп..

2019-06-27 16:44:57
0
1907
Как выбрать лучшую детскую стоматологию в Запорожье?

Как выбрать лучшую детскую стоматологию в Запорожье?

Стоматология Запорожье в городе популярная и востребованная процедура, которая пользуется большим спросом среди запорожцев.Особенно важно с раннего возраста познакомить детей с хорошим стоматологом.На что обратить внимание при выборе детского стоматолога?Первое знакомство ребенка с детским стоматологом играет ключевую роль в формировании его отношения к процедурам по уходу за полостью рта и здоров..

2024-04-08 13:49:44
0
1491
Кофемолки

Кофемолки

Наверняка каждый истинный ценитель натурального кофе имеет на кухне кофемолку. Ведь только свежемолотый кофе имеет самый насыщенный и приятный аромат, который пробуждает вас по утрам и дает заряд бодрости на целый день. А для того, чтобы кафе был вкусным и ароматным очень важно каким методом дробятся кофейные зерна. По принципу действия кофемолки можно разделить на механические и электрические. Ме..

2019-03-19 02:06:12
0
1751
Детские автокресла

Детские автокресла

Безопасность детей в автомобиле - требование современностиИнтенсивный темп жизни молодых людей напрямую затрагивает и детей, которые вместе с родителями активно передвигаются по городу, а также путешествуют на автомобильном транспорте. Забота о безопасности маленьких пассажиров автомобилей привела к необходимости разработать специальное автокресло для детей, которое бы максимально защищало малыша ..

2019-03-26 16:11:45
0
2096
Новый холодильник с MoodUP от LG

Новый холодильник с MoodUP от LG

Недавно представленный холодильник с MoodUP от LG Electronics оснащен чипом LG8111, встроенной в устройство системой искусственного интеллекта (SoC), разработанной LG SIC Center.Еще до того, как она стала известна как LG Electronics, компания начала производить микросхемы для бытовой электроники в 1992 году в Центре ASIC при Центральном исследовательском институте Goldstar. Теперь LG SIC Center от..

2023-02-07 14:44:24
0
1552
Сковородки и крышки

Сковородки и крышки

Наверное, ни один житель нашей планеты не может представить себе свою повседневную жизнь и приготовление пищи без сковороды. Кухонная посуда сковородки – необходимая утварь для приготовления и хранения пищи в каждом доме. А качественная сковородка – это хорошее настроение хозяйки и изумительно вкусные и полезные блюда.Первые сковородки имеют давнюю историю, их еще использовали представители первоб..

2019-03-25 21:23:40
0
1632