Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1345
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Недостатки смарт-часов: какие проблемы могут возникнуть и как их можно избежать

Недостатки смарт-часов: какие проблемы могут возникнуть и как их можно избежать

Смарт-часы - это инновационное устройство, которое позволяет людям следить за своим здоровьем, отслеживать физическую активность, контролировать уведомления и многое другое. Однако, как и любое другое технологическое устройство, они имеют свои недостатки. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них и предложим способы их преодоления. А ознакомится с рекомендуемыми смарт-часами, отобранных из подр..

2023-04-20 13:49:30
0
1685
Портфели

Портфели

Вместительный и стильный аксессуар для делового человекаСовременная сумка портфель представляет собой оригинальный и вместительный аксессуар, который станет идеальным дополнением образа делового человека. Еще пару десятков лет назад данные изделия были атрибутом школьников, а сейчас данный фасон очень популярен как у женщин, так и у мужчин.Модный аксессуар такого типа сегодня – это вместительная с..

2019-03-28 12:30:37
0
1619
Пульты ДУ для авто

Пульты ДУ для авто

Удобство и комфорт во время движения автомобиля ценят все водители. Многие оборудуют свой автомобиль акустической системой и магнитолой, ведь звучащая любимая музыка способна сделать длительную дорогу менее утомительной и более приятной для водителя и пассажиров. Если вы решили оборудовать свой автомобиль магнитолой, нелишним будет подумать и о приобретении пульта дистанционного управления. Удобст..

2019-03-20 12:56:39
0
1891
Переходники объективов

Переходники объективов

Такие приспособления, как переходники для объективов, позволяют установить на фотокамеру объектив с типом крепления, который не совпадает с типом крепления данного фотоаппарата, то есть использовать «нештатное» устройство. В частности, большой популярностью сейчас пользуется переходник для объектива canon. Установить объектив в камеру с другим типом крепления без дополнительных приспособлений не п..

2019-03-10 04:47:29
0
1392
Аксессуары для мобильных телефонов

Аксессуары для мобильных телефонов

Каждый владелец мобильного телефона однажды сталкивался с выбором аксессуаров для сотового. Сегодня аксессуары для мобильных телефонов представлены в огромном ассортименте, как и модельный ряд самих телефонов. Поэтому выбор сделать не так просто.Интернет-магазин AllBay представляет аксессуары для мобильных телефонов самых разных моделей. На страницах нашего каталога каждый найдет себе подходящий а..

2019-03-11 00:41:51
0
4173
Как выбирать фотосумки

Как выбирать фотосумки

Надежно защитить Вашу цифровую технику Вам помогут специальные чехлы и сумки. Назначение у всех видов чехлов одно: максимально обезопасить Вашу технику от внешних воздействий и мелких повреждений, таких как царапины на жидкокристаллическом экране, объективе, и их загрязнение.Вы решили приобрести чехол или сумку для Вашей цифровой техники, на что следует обратить внимание при покупке. Для начала сл..

2019-03-09 18:42:36
0
1497
Бетономешалки

Бетономешалки

В строительной отрасли активно применяется современный бетоносмеситель. Он служит для смешивания строительных смесей, цементных растворов для кладки из кирпича и других материалов. Сбалансированная конструкция этих изделий гарантирует высокоэффективную работу в течение долгой эксплуатации в различных условиях.Этот компактный агрегат имеет небольшой вес, удобные транспортировочные колеса с резиновы..

2019-03-27 22:28:24
0
2159
Обзор Dell UltraSharp U2410

Обзор Dell UltraSharp U2410

Выпуск нового монитора от Dell всегда окружен большим интересом со стороны потенциальных покупателей. Компания выпускает весьма впечатляющие и привлекательные по цене мониторы любых размеров, предлагая большой спектр спецификаций, массу вариантов интерфейса и хороший набор других особенностей. Dell 2405FPW был одной из первых 24" моделей, которая вышла на рынок много лет назад, наконец-то предоста..

2019-06-06 10:48:48
0
3596
Apple пригрозила удалить Twitter из своего App Store, заявил Илон Маск

Apple пригрозила удалить Twitter из своего App Store, заявил Илон Маск

Генеральный директор и владелец Twitter Илон Маск говорит, что Apple пригрозила удалить приложение социальной сети из App Store на смартфонах, добавив, что не сообщает почему.Заявление Маска стало частью более широкой атаки на Apple с помощью твита, в первом из которых говорилось, что Apple «в основном прекратила рекламу в Твиттере». Затем он предположил, что Apple ненавидит свободу слова. Apple —..

2022-11-29 19:14:49
0
2122