Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1558
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Выбираем электрическую плиту

Выбираем электрическую плиту

На сегодняшний день нам предоставлен широкий выбор электрических плит, которые имеют отличия не только в дизайне, но и в высоких технических характеристиках. Мы можем увидеть на рынках, как и традиционные плитки с чугунными нагревателями, так и новомодные и не совсем дешевые модели. Именно поэтому для каждой хозяйке является проблемой выбор электрической плиты. Мы можем слышать такие фирмы как Bos..

2019-07-03 15:41:37
0
1476
Сахарницы, масленки

Сахарницы, масленки

Чайку с сахарком желаете? Или печеньица с маслицем? Удобная масленка и сахарница всегда украшают ваш стол. Это такие предметы кухонной утвари, без которых можно обойтись, но которые украсят ваш стол в будни и праздник. Сахарница и масленка входят не в каждый сервиз, но если они там есть, то значит, что он очень даже основательный.Масленкой является столовая посуда, которая используется для хранени..

2019-03-25 22:20:10
0
1753
Что за чудо - GPS брелок

Что за чудо - GPS брелок

Если вы хотите сделать близкому человеку оригинальный и полезный подарок, то попробуйте обратить внимание на брелок, который, по сути, является маленьким GPS навигатором – речь идет о модели ORIENT NG1.Конечно, сравнивать это устройство с полноценным навигатором не приходится, поскольку такая комплектация, как в профессиональных моделях здесь невозможна в виду слишком маленького размера. Устройств..

2019-06-20 16:44:38
0
1581
Сетевые адаптеры

Сетевые адаптеры

В последнее время сетевой адаптер получил огромную популярность у обладателей компьютеров. Он представляет собой периферийное устройство, которое взаимодействует непосредственно с компьютером для передачи данных. Проще говоря, адаптер предназначен для подключения компьютера к сети интернет. Такие устройства различаются между собой по типу сетевой технологии. Для каждой технологии можно использоват..

2019-03-13 21:24:50
0
1587
Сушильные машины

Сушильные машины

Сушильные машины от известного немецкого производителя Bosch, более дорогостоящие в своем сегменте, но они обладают непревзойденной эксплуатационной надежностью. Устройство имеет тены мощностью 2 кВт. Машины от этого торгового бренда оснащены набором полезных программ. Вы можете задавать режимы сушки при помощи электронного управления.Мобильная сушильная машина Ergo доступна бюджетным семьям и орг..

2019-03-18 22:36:48
0
1352
Що треба знати при виборі кавомашини?

Що треба знати при виборі кавомашини?

Невід'ємний елемент на кухні, кавомашина philips відповідає, перш за все, режимам споживання та смаку кожного.Апарати бувають різні: італійська кавоварка, модель з фільтром, кавоварка еспресо з стручками та інші версії з вбудованою кавомолкою — ринок багатий багатьма можливостями.Короткий посібник, як туди дістатися.Знайте свої потреби, смаки та споживання, щоб правильно вибратиГоловні критерії, я..

2023-01-02 07:07:40
0
2034
Обзор Zelmer 36Z011

Обзор Zelmer 36Z011

Каждое лето хозяйки начинают задумываться о консервировании, засолке, заморозке, сушке и других способах сохранности продуктов. Именно для облегчения одного из способов сохранности продуктов на зиму и были придуманы сушки для овощей и фруктов. Основные отличия между сушками лишь в расположении нагревательного элемента, мощности, управлении температурой сушки и конструкции лотков.В польской сушилке..

2019-06-19 17:33:59
0
6402
OnePlus 10T будет анонсирован 3 августа

OnePlus 10T будет анонсирован 3 августа

OnePlus сообщила, что объявит о своем следующем флагманском смартфоне во время мероприятия под названием Evolve Beyond Speed ​​3 августа 2022 года, как и предсказывали слухи.В сообщении на форуме компания заявила, что запустит OnePlus 10T 5G, название которого она ранее подтвердила в твите, в Нью-Йорке на своем первом личном мероприятии с 2019 года.Наряду с официальным объявлением даты и местополо..

2022-07-20 13:34:32
0
1992
Куклы и пупсы

Куклы и пупсы

Материнский инстинкт просыпается в девочках очень рано, и в то время как маленькие мальчики ломают машинки и играют конструктором, девочки нянчат кукол, одевают и расчесывают их и обустраивают их жилье. Бесспорно для большинства девочек кукла - наиболее желанный подарок. И, несмотря на то, что уже к школьному возрасту у каждой девочки скапливается целая коллекция всевозможных кукол, однако каждый ..

2019-03-26 17:16:14
0
1601