Что представляет собой это вещество
Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.
Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.
Где содержится данное вещество
Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).
Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.
Для чего нужно данное соединение
Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.
В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.
Время приема и рекомендуемые дозировки
Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.
Комментарии:
Статьи
Как выбирать автомобильную акустику
Выбор автомобильной акустики не так-то прост. В первую очередь важны размеры места, отведенного под акустическую систему в Вашем автомобиле. Да и вообще, для того, чтобы выбрать акустику, подходящую именно Вам, необходимо разобраться в некоторых деталях.К примеру, существует несколько видов акустических систем: широкополосные, коаксиальные, компонентные, среднечастотные, высокочастотные и низкочас..
Обзор приставки Apple TV 2012
Разработчики компании Apple в первом квартале 2012 года подверглись резкой критики со стороны недовольных пользователей и почитателей Стива Джобса за выпуск 2-х новых продуктов, не представляющих собой революционный прорыв. К счастью, они обладают некоторыми улучшениями, по сравнению с более ранними вариантами, которые их оправдывают.О новых iPad и Apple TV большинство отзывается как о новинках, н..
Колонки Sonos Era 300 и 100 - изображения, подробности и утечка цен
Sonos планирует вскоре представить свои новые динамики, но массовая утечка уже раскрыла многое.Сообщается, что колонки Sonos Era 300 и Era 100 будут запущены в «ближайшие недели» и впервые добавят Bluetooth в линейку смарт-аудио компании. По сути, они представляют собой альтернативу Sonos Five и Sonos One, причем информация о более крупной из них также просочилась ранее под видом Sonos Optimo 2.Те..
Бетономешалки
В строительной отрасли активно применяется современный бетоносмеситель. Он служит для смешивания строительных смесей, цементных растворов для кладки из кирпича и других материалов. Сбалансированная конструкция этих изделий гарантирует высокоэффективную работу в течение долгой эксплуатации в различных условиях.Этот компактный агрегат имеет небольшой вес, удобные транспортировочные колеса с резиновы..
Фоторамки
Существует старинная традиция – размещать живописные полотна на стенах. Но время изменилось и на замену полотнам и холстам пришли обожаемые всеми фотографии и фоторамки. Для чего хранить фотографии в пыльном альбоме, если есть возможность поместить их в рамки для фотографий! На стенах, на столах, на полках или комодах – фоторамка повсюду хорошо впишется в интерьер и будет великолепно смотреться!&n..
Как выбирать картриджи
Вы приобрели струйный или лазерный принтер, но вот настал тот момент, когда возникла необходимость замены израсходованных тонеров и чернильных картриджей. Сразу возникает вопрос, как правильно подобрать расходные материалы именно для Вашей модели принтера. Можно заправить чернилами уже использованные картриджи или купить аналоги оригинальным, но это не принесет желаемого эффекта.Дело в том, что пр..
Видео аксессуары
Мир настолько многообразен, изменчив и интересен, что его можно снимать бесконечно! Это в теории. А на практике, длительная видеосъемка превращается в пытку, поскольку качественная запись требует немалых физических усилий от оператора. Практическим воплощением теоретических стремлений является плечевой упор.Плечевой упор для видео это удобная опора для видео и кинокамер среднего размера, представл..
Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202
И так, компания ASUS всерьез взялась за минимизацию своего оборудования, ASUS EeeBox PC B202 представляет собой полноценный компьютер, который благодаря своим размерам сэкономит ваше место и деньги!Asus Eee Box B202 Краткие технические характеристикиСобран этот неттоп на экономичном, в плане энергопотребления, процессоре Intel Atom N270, он работает с тактовой частотой 1.6GHz шина данных 533MHz . ..
Мотоблоки
Мотоблоки – неотъемлемые помощники современных садоводов, огородников, цветоводов, владельцев теплиц и просто людей, желающих поддерживать свою усадьбу в ухоженном, культурном состоянии. В современных условиях мотоблоки особенно актуальны, поскольку помогают значительно сэкономить средства на основную и предпосевную обработку почвы арендованной сельхозтехникой. Кроме того, мотоблоки незаменимы в м..














