Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1765
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Искусство парфюмерии

Искусство парфюмерии

Наиболее загадочное, неуловимо ускользающее среди всех человеческих ощущений – это обоняние. Овладев однажды человеком, запах может даже через многие десятилетия вернуть человеку былые ощущения. Диапазон влияния запаха на человека настолько разнообразен и широк, что люди не всегда дают объяснение, чем пленяет их определенный аромат.Искусство парфюмерии удивительно и прекрасно. Сладостный, загадочн..

2019-06-19 17:21:16
0
3395
Коврики для мыши

Коврики для мыши

Коврики для мыши в нашем ассортименте представлены большим выбором продукции от известных производителей аксессуаров для компьютерной техники. Здесь Вы найдете высококачественные практичные и надежные изделия для оснащения рабочего места, а также адаптированные под потребности профессиональных геймеров аксессуары с отличным соотношением качество-цена. Коврики для мыши изготовлены в соответствии с ..

2019-03-13 17:26:19
0
1785
Преимущества покупки смартфона в рассрочку

Преимущества покупки смартфона в рассрочку

Смартфон с годами превратился из мобильного телефона в универсальное мультимедийное устройство и является нашим постоянным спутником в повседневной жизни. Это также является причиной того, что многие с нетерпением ждут новых выпусков от некоторых производителей с инновационными функциями и превосходными технологиями камеры. Но если вы хотите побаловать себя дорогим мобильным телефоном, не сталкива..

2022-08-09 09:24:16
0
2214
Как скачать видео с популярных социальных сетей? Дельные советы и рекомендации

Как скачать видео с популярных социальных сетей? Дельные советы и рекомендации

Вы хотите скачать видео из социальных сетей, таких как Instagram, Facebook или TikTok, процедуры существуют, но они могут быть утомительными. Или Ваша мама только начинает пользоваться социальными сетями и спросила у Вас как скачать Instagram видео mp4? На самом деле процедура действительно непростая, но нужно скачать специальную программу и при этом иметь мощный интернет сигнал. Озадачены? Думаю,..

2022-11-25 10:17:47
0
2356
Lenovo IdeaPad 3 — концентрация на главном

Lenovo IdeaPad 3 — концентрация на главном

С Lenovo IdeaPad 3 у вас есть ноутбук, который концентрируется на действительно важных функциях и не требует ненужных излишеств. Вот почему он легкий и тонкий, что позволяет брать его с собой куда угодно. Приятный эффект: покупка данной модели, также значительно экономит бюджет. И все же вы получаете все, что вам нужно: ноутбук идеапад впечатляет узкими рамками дисплея с двух сторон и убедительным..

2022-08-04 07:37:12
0
2172
Фонари для дайвинга

Фонари для дайвинга

Любители погружений, подводные охотники и дайверы, которые ныряют в темное время суток, обязательно должны иметь с собой подводные фонари. Купить их можно как в специализированных магазинах, так и в интернет-магазинах. Цена зависит от многих факторов, в том числе от модели, размеров и типа питания.Тем, кто собирается нырять ночью, следует усвоить, что при себе нужно иметь сразу три фонаря для дайв..

2019-03-22 08:12:58
0
1688
Что нужно знать о motion-дизайне?

Что нужно знать о motion-дизайне?

Моушн-дизайн представляет собой синтез различных разработок коммуникативного дизайна, включая все его кинематографические, художественные, графические и аудиовизуальные возможности. Сейчас, это новая, интересная и прибыльная профессия. Пройти качественные курсы Моушн дизайна Киев можно у специалиста с большим опытом и багажом знаний. С чего все начиналось?Киноиндустрия быстро поняла, что эта ..

2022-09-22 08:50:43
0
1878
Софтбоксы

Софтбоксы

Современный софтбокс представляет собой специальную насадку на источник света. Такого рода насадки применяются для создания особого мягкого рассеянного освещения без резких бликов. В настоящее время софтбоксы широко используются при проведении профессиональной студийной фотосъёмки.Существует несколько разновидностей таких приспособлений, как софтбоксы. Стрип (стрипбокс) - это узкий софтбокс прямоу..

2019-03-10 16:10:36
0
1815
CD и DVD диски

CD и DVD диски

Все существующие диски, в зависимости от форматов, можно поделить на две категории – cd-диски, а также dvd-диски. Указанные форматы имеют принципиальную разницу в объеме информации, который помещается на каждом из дисков. Также диски отличаются типом устройства, на которых возможна запись этих дисков.Объем CD-диска составляет 700 мегабайт (700 Mb), а DVD-диск вмещает в себя 4,7 гигабайта (4,7 Gb)...

2019-03-13 13:29:19
0
2842