Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1242
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Компьютерная акустика

Компьютерная акустика

Компьютерная акустика – отнюдь не мелочь для человека с мало-мальски развитым слухом, который любит музыку и часто слушает её за работой или развлечениями. Компьютерная акустика очень важна и для передачи спецэффектов, когда вы играете или смотрите фильмы. Обычно компьютеры комплектуются маленькими пластмассовыми колонками, которые получили прозвище «звукоимитаторов». Покупка же настоящей, высокок..

2019-03-13 18:10:14
0
1872
Аэрогрили

Аэрогрили

Знаете ли Вы, сколько в среднем отнимает времени у нас кухня? Около 20-25 часов в неделю! А ведь это целые сутки, которые могли бы стать дополнительным выходным днем. И наверняка каждая хозяйка задумывалась над тем, что это неблагодарный труд — часами готовить, чтобы потом приготовленное блюдо было съедено за считанные минуты. И пусть Вам и сказали «Спасибо», но завтра снова придется трудиться у п..

2019-03-18 23:55:30
0
2143
Детские велосипеды

Детские велосипеды

У кого-то раньше, у кого-то позже, но у каждого малыша в определенном возрасте наступает момент, когда самой яркой мечтой становятся детские велосипеды. Для всех без исключения малышей велосипеды детские являются желанным личным транспортом, на котором можно весело носиться по двору и который неизменно становится поводом для радости, удовольствия и моря счастья.Пока ребенок еще очень маленький, то..

2019-03-21 15:04:00
0
1400
Какой должна быть микроволновка для большой семьи

Какой должна быть микроволновка для большой семьи

Микроволновая печь давно стала самым популярным электроприбором на кухне. С ее помощью можно быстро приготовить и разогреть пищу, растопить масло или шоколад, разморозить тушку курицы. Удобная и практичная вещь превращает процесс готовки в одно удовольствие. Рассмотрим, как выбрать хорошую микроволновку для большой семьи среди огромного разнообразия моделей, на какие параметры обращать внимание в ..

2022-11-26 12:21:55
0
1233
Новые смарт часы Mobvoi TicWatch Pro 5 и утечка спецификаций

Новые смарт часы Mobvoi TicWatch Pro 5 и утечка спецификаций

Mobvoi дразнил новыми TicWatch Pro 5 несколько месяцев назад и несмотря на то, что он больше ничего не упоминал о смарт часах, новая утечка показывает, как они будут выглядеть, а также раскрывает больше деталей.Новый TicWatch Pro 5, призванный стать преемником Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra, выглядит как рендерное изображение, опубликованное лидером и разработчиком Кубой Войцеховски в Twitter.Рендер ..

2023-01-24 15:02:45
0
1306
Душевые кабины

Душевые кабины

Самые выгодные цены на стильные, качественные, надежные душевые кабины вы увидите на страницах интернет мультимаркета AllBay.Душевые кабины – это весьма востребованный продукт на сегодняшний день. Это выгодная альтернатива обычным ванным, имеющая массу преимуществ. Во-первых, это компактность – современные душевые кабины занимают минимум в 2 раза меньше места по горизонтали ванной комнаты. Они поз..

2019-03-27 21:35:53
0
1336
Анемометры

Анемометры

В последнее время все большей популярностью стали пользоваться нетрадиционные виды сорта: виндсерфинг, кайтсерфинг, кайтинг, сноукайт, дельтапланерный и парапланерный спорт. Во время занятий этими видами спорта очень важно знать скорость ветра. Для этого используются анемометры.Анемометр, в переводе с древнегреческого «ветер измеряю», - это метеорологический прибор, измеряющий скорость ветра.В зав..

2019-03-26 14:45:18
0
2131
Wi-Fi адаптер TP-LINK TL-WN722N

Wi-Fi адаптер TP-LINK TL-WN722N

TP-LINK TL-WN722N Беспроводной USB-адаптер TL-WN722N от компании TP-LINK позволяет подключить настольный компьютер или ноутбук к беспроводной сети и обеспечить доступ к высокоскоростному Internet соединению. Использование технологии AlignTM 1-stream, основаной на стандарте IEEE 802.11n, обеспечивает скорость беспроводного соединения до 150Мбит/с, что позволяет получить намного больший уровень сигн..

2019-06-12 14:47:16
0
1452
Видеомагнитики для холодильника

Видеомагнитики для холодильника

ВВЕДЕНИЕВот чем сегодня можно поразить самого искушенного пользователя? Если только белым iPhone-4, да и то теперь скучновато. А ведь душа требует какой-нибудь необычный, прикольный и недорогой гаджет со свежей идеей. И неугомонные умы из Поднебесной придумали-таки такое устройство. Оно даже проще, чем самый простой мобильный телефон, оно гораздо дешевле, чем множество аксессуаров для iPhone, одна..

2019-06-21 13:57:57
0
1718