Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1225
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Тест блоков питания ETG Advanced, номинальной мощностью 450, 500 и 550Вт

Тест блоков питания ETG Advanced, номинальной мощностью 450, 500 и 550Вт

Для всех тех, кто пока еще незнаком с таким брендом, как ETG (Unite Ideas), напоминаем, что это дочерний бренд компании Gembird. В настоящее время под маркой ETG производится весьма широкий ассортимент различных компьютерных корпусов, аксессуаров, различных инструментов, мультимедийных продуктов, а также блоков питания. Все указанные товары выпускаются в трех сериях.В премиальную серию, с которой ..

2019-06-21 11:11:55
0
1803
Поиск Google может измениться навсегда

Поиск Google может измениться навсегда

Согласно последнему отчету, Google готовится к значительным обновлениям своего поискового бизнеса, которые могут включать интеграцию искусственного интеллекта (ИИ) для улучшения конкурентоспособности по сравнению с Microsoft Bing. Google может создать не только обновленную версию своего существующего поискового продукта, но и новую поисковую систему на основе ИИ.По сообщению The New York Times, пр..

2023-04-19 08:26:38
0
2923
Poco X3 Pro и Poco F3: Мощь и Стиль в бюджетных смартфонах!

Poco X3 Pro и Poco F3: Мощь и Стиль в бюджетных смартфонах!

Сегодня рынок смартфонов переполнен многочисленными моделями различных брендов, которые стремятся предложить выдающиеся возможности по разумной цене. В этой статье мы рассмотрим двух мощных претендентов в бюджетном сегменте - Poco X3 Pro и Poco F3. Оба смартфона произведены компанией Xiaomi и обладают потрясающими характеристиками, способными перевернуть представление о бюджетных устройствах. С де..

2023-07-31 07:58:18
0
3158
Аккумуляторы для ноутбуков

Аккумуляторы для ноутбуков

Сегодня многие современные люди используют ноутбук не только для развлечений, но и для работы. При этом достаточно часто приходится пользоваться устройством в дороге и в местах, где нет возможности подключиться к электросети. Чтобы переносное устройство радовало вас исправной работой на протяжении долгого времени, рекомендуется с особой ответственностью выбирать аккумуляторные батареи для ноутбука..

2019-03-11 10:42:10
0
2220
Как выбрать планшет?

Как выбрать планшет?

Планшет - это универсальный гаджет, который будет полезен и взрослым, и детям. Это полноценный компьютер, но при этом он не имеет клавиатуры, как и современный смартфон. Однако есть специальные клавиатуры, которые можно приобрести дополнительно и подключить к своему устройству и использовать его как полноценный ноутбук или ПК.Перед тем, как купить планшет в Казахстане, следует знать, как правильно..

2022-12-02 10:34:32
0
16642
Чоловічі сумки та гаманці в інтернет-магазині "Твій Подарунок": стиль та якість на висоті

Чоловічі сумки та гаманці в інтернет-магазині "Твій Подарунок": стиль та якість на висоті

Шукати ідеальну чоловічу сумку чи гаманець може бути завданням, але не у магазині "Твій Подарунок". Наш асортимент вразить вас різноманіттям та якістю, що несе під брендом LQ. Дозвольте нам розповісти про всі переваги наших товарів та вас переконати в тому, що саме у нас ви знайдете те, що шукали.Магазин "Твій Подарунок": великий асортимент для справжніх чоловіківМагазин "Твій Подарунок" відомий с..

2023-09-30 08:45:25
0
1883
Диктофоны и рекордеры

Диктофоны и рекордеры

На сегодняшний день диктофоны стали одной из неотъемлемых деталей успешного менеджера, писателя, журналиста, ведь хорошую идею важно не упустить, а на печатание или записывание от руки требуется гораздо больше времени, которого часто так не хватает!Цифровые диктофоны заменили обычные не случайно. Их можно подключать к компьютеру и передавать сделанную Вами запись через интернет, экономя драгоценно..

2019-03-11 04:03:16
0
1351
Телескопы

Телескопы

Еще с давних времен людей интересовало звездное небо и Луна. Астрономия, как наука, зародилась еще до нашей эры и была интересна и загадочна для человечества в то время. Актуальность она не потеряла и по нынешний день! А сколько еще осталось неразгаданных тайн Вселенной? Множество! Но изучение звезд, планет, созвездий и других объектов космоса без необходимой техники просто невозможно. Телескопы –..

2019-03-10 18:07:56
0
1476
Кофемашины будущего: инновационные технологии и тренды

Кофемашины будущего: инновационные технологии и тренды

Современные технологии неустанно проникают во все сферы нашей жизни, включая и приготовление кофе. Кофемашины будущего становятся все более инновационными, предлагая удивительные функции и возможности. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее захватывающих технологических трендов и инноваций, которые ожидают нас в будущем.Смарт-кофемашины: персонализированный кофе с помощью приложенийСмарт-кофемаш..

2023-06-12 12:50:42
0
1675