Что представляет собой это вещество
Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.
Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.
Где содержится данное вещество
Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).
Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.
Для чего нужно данное соединение
Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.
В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.
Время приема и рекомендуемые дозировки
Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.
Комментарии:
Статьи
Газирование воды
Газированную воду, а особенно сладкую, любит практически каждый, а дети - так особенно. Но такой напиток, представленный на полках магазинов, зачастую не отвечает стандартным требованиям о безопасности для человеческого организма. Огромное количество концентратов, сахарозаменителей сомнительного качества и других нежелательных веществ, находящихся в составе напитков, вынуждают вовсе отказаться от ..
Недостатки смарт-часов: какие проблемы могут возникнуть и как их можно избежать
Смарт-часы - это инновационное устройство, которое позволяет людям следить за своим здоровьем, отслеживать физическую активность, контролировать уведомления и многое другое. Однако, как и любое другое технологическое устройство, они имеют свои недостатки. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них и предложим способы их преодоления. А ознакомится с рекомендуемыми смарт-часами, отобранных из подр..
Автомобильная акустика
Практически каждому автолюбителю нужна современная высококачественная акустика в машину.Акустические системы делятся на однополосные (в составе – всего одна динамическая головка) и многополосные (две и более динамических головок). Следует отметить, что однополосная система не получила очень широкого распространения, поскольку создать динамическую головку, которая бы одинаково качественно воспроизв..
Продвижение интернет-магазина: инструменты и способы успешного раскрутки
Каждый бизнесмен, желающий зарабатывать в интернете, должен понимать: продвижение интернет-магазина – дело тонкое и сложное. Тут нужно учитывать множество разных факторов. Но, если правильно подойти к этому вопросу, то можно достичь поставленных целей и быстро приумножить свой доход.В этой статье мы поговорим о наиболее популярных инструментах и способах SEO-продвижения интернет-магазина, а также ..
Аккумуляторы
В нашем магазине Вы можете купить аккумуляторы для фотоаппаратов Сanon и других марок всех емкостей и типов, а также зарядные устройства, или комплект, то есть в одной упаковке аккумуляторы и зарядное устройство по самым привлекательных ценам.Многочисленные электроприборы, которые нам служат, работают с помощью аккумуляторных батарей. К таким приборам относится и фотоаппараты. Для значительного ув..
Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone
Ведущий бренд аксессуаров на смартфоны и глобальная технологическая компания, которая представила первое в мире магнитное беспроводное автомобильное зарядное устройство, только что выпустила новые продукты. Уникальная запатентованная технология ESR для мобильных аксессуаров продолжает упрощать использование технологий и радовать глаз. Беспроводное зарядное устройство HaloLock 3-в-1 с ..
Раздвижная система для двери: можно ли установить самому?
Будь то запираемая дверь или перегородка из стекла или дерева – раздвижные двери выглядят элегантно и обладают многими преимуществами: двери занимают мало места и, в зависимости от дизайна, даже полностью исчезают в стене или нише. Раздвижные двери также обычно более экономят пространство, чем распашные, когда дело доходит до шкафов. С помощью системы раздвижных дверей вы самостоятельно уста..
Все что нужно знать о прокси сервере
Прокси-сервер может помочь, если клиенты не должны получать доступ к веб-серверу напрямую из Интернета. Пользоваться ими могут как сотрудники крупных компаний для качественного выполнения заданий, так и рядовые пользователи. Применение сервера позволяет открыть для себя новые грани, читать информацию на закрытых сайтах или просматривать контент, который запрещен к воспроизведению в том или ином ре..
Термобелье Norfin: выбор с учетом назначения, материалов, размера
Термобелье – тонкая нательная одежда, которая должна выполнять две функции: сохранять тепло и отводить лишнюю влагу, что позволяет избежать замерзания и дискомфорта в холодное время года. Выведение излишков влаги является главным свойством качественного термобелья. Расскажем, что следует учитывать при покупке функционального нижнего белья, выбирая нательную одежду латвийского производителя Norfin&..














