Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1476
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Автомониторы

Автомониторы

Еще совсем недавно автомобильные мониторы относили к предметам роскоши и считали, что без этого атрибута вполне можно обойтись. На сегодняшний день уже многие автомобилисты ощутили достоинства современной техники. Автомобильные мониторы, транслирующие видеопоток во время длительного путешествия, развлекут ваших детей на заднем сидении автомобиля или пассажиров многоместного автобуса. Кроме трансля..

2019-03-20 12:48:02
0
2875
Обзор блока питания Chieftec BPS-750C2

Обзор блока питания Chieftec BPS-750C2

Блоки питания от компании Chieftec пользуются большой популярностью. Без преувеличения, данную марку можно назвать одной из самых продаваемых. Этот статус достигнут за счет хорошего соотношения цена-качество. В этом обзоре будет рассмотрен блок питания Chieftec BPS-750C2 из серии Nitro 2. Первые представители этой серии были выпущены уже пару лет назад. В 2012 году линейка обновилась. На сегодняшн..

2019-06-06 12:57:09
0
2370
Фоточемоданы

Фоточемоданы

Компании-производители фотокофров, как и профессиональные фотографы, постоянно ищут новые решения для комфортной транспортировки фотооборудования, правильного распределения веса в кофрах и максимальной защиты аппаратуры в нестандартных условиях. В результате таких поисков появился целый ряд инновационных разработок, в числе которых находятся кейсы для фотоаппаратуры и фото чемоданы.В отличие от фо..

2019-03-10 11:10:53
0
1774
Сушильные машины

Сушильные машины

Сушильные машины от известного немецкого производителя Bosch, более дорогостоящие в своем сегменте, но они обладают непревзойденной эксплуатационной надежностью. Устройство имеет тены мощностью 2 кВт. Машины от этого торгового бренда оснащены набором полезных программ. Вы можете задавать режимы сушки при помощи электронного управления.Мобильная сушильная машина Ergo доступна бюджетным семьям и орг..

2019-03-18 22:36:48
0
1329
Новые смарт часы Mobvoi TicWatch Pro 5 и утечка спецификаций

Новые смарт часы Mobvoi TicWatch Pro 5 и утечка спецификаций

Mobvoi дразнил новыми TicWatch Pro 5 несколько месяцев назад и несмотря на то, что он больше ничего не упоминал о смарт часах, новая утечка показывает, как они будут выглядеть, а также раскрывает больше деталей.Новый TicWatch Pro 5, призванный стать преемником Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra, выглядит как рендерное изображение, опубликованное лидером и разработчиком Кубой Войцеховски в Twitter.Рендер ..

2023-01-24 15:02:45
0
1537
Велосипеды

Велосипеды

Вам нужен велосипед? Хотите приобрести качественную, долговечную и недорогую модель? У нас в интернет-магазине «AllBay» есть разнообразные велосипеды, которые отличаются как по назначению, свойствам, дизайну, так и по цене. У нас есть взрослые и детские велосипеды. Вам остается только выбирать! Не знаете, как это сделать? Прежде всего, четко уясните для себя – для чего Вам конкретно нужен велосипе..

2019-03-21 14:59:05
0
1616
Чернила

Чернила

Хорошие чернила для принтера – это гарантия высококачественной печати. В этом разделе представлена продукция известных производителей. Кроме краски вы сможете найти жидкость для промывания головок и картриджей печатающих устройств.Если вы не хотите, чтобы напечатанные документы не подвергались негативному воздействию воды или солнечного света, обратите внимание на водорастворимую краску для принте..

2019-03-18 00:57:06
0
1517
Витамины и минералы

Витамины и минералы

Вниманию потребителей, которые регулярно посещают тренажерный зал, предлагаются разнообразные витамины для спортсменов. В состав комплексных добавок входят разнообразные минеральные вещества и микроэлементы.На высококачественные спортивные витамины цена установлена вполне приемлемая, что делает данные комплексные препараты доступными для самого широкого круга потребителей. Благодаря выгодному соче..

2019-03-25 14:21:00
0
1908
Обзор Smart TV Samsung UE46ES7500

Обзор Smart TV Samsung UE46ES7500

Компания Samsung шагает в ногу со временем и находится на передовой современных технологий передачи изображения. Линейка телевизоров, выпущенных компанией в 2012 году также не является исключением. Но все понимают, что сегодня от телевизоров требуется не только качественный приём и воспроизведение картинки. Что же нам предлагает Samsung? Давайте разберёмся вместе, рассмотрев новинку под названием ..

2019-06-21 13:33:04
0
2696