Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1622
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Шлейфы (HDD, FDD)

Шлейфы (HDD, FDD)

Кабели HDD используют для подключения накопителей на жестких дисках и CD-приводов. Шлейф HDD имеет 40 жил и оканчивается 40-контактными разъемами. Посредством кабелей FDD подключаются устройства со сменными носителями информации (дискетами). Шлейф FDD имеет 34 жилы, он несколько уже изделий для HDD, и оканчивается 34-контактными соединителями. Устройство, подключенное к соединителю FDD с заметным ..

2019-03-18 14:37:45
0
4824
Теперь у SteelSeries есть две клавиатуры Apex 9 с самыми быстрыми в мире оптическими переключателями

Теперь у SteelSeries есть две клавиатуры Apex 9 с самыми быстрыми в мире оптическими переключателями

SteelSeries была занята улучшением своей линейки клавиатур под компьютеры. Среди последних разработок компании — две клавиатуры Apex 9. SteelSeries Apex 9 TKL и Apex 9 Mini. Это две компактные клавиатуры форм-фактора, которые по утверждению SteelSeries имеют самые быстрые оптические переключатели в мире.В этих клавиатурах реализована новая технология SteelSeries OptiPoint с переключателями, которы..

2022-09-08 10:23:27
0
2192
Резервування місць під час онлайн-покупки квитків на автобус

Резервування місць під час онлайн-покупки квитків на автобус

Плануючи поїздку, хочеться, щоб подорож пройшла максимально комфортно. Важливим моментом є придбання проїзних документів. Пасажири бажають отримати гарантоване місце в транспорті, що відповідає їхнім індивідуальним побажанням. Допоможе впоратися із завданням бронювання місць під час онлайн-покупки квитків на автобус. Процес пройде швидко і просто, якщо придбати проїзний документ за допомогою серві..

2023-09-02 16:11:18
0
1541
Обзор прогулочной коляски Graco Mirage

Обзор прогулочной коляски Graco Mirage

Я пользуюсь коляской Graco Mirage уже полгода. Достаточно много плюсов у этой коляски, но эсть и минусы. Это крепкая, надежная, вместительная коляска с относительно небольшим весом - всего 7,5 кг. Качество материалов, из которых изготовлена коляска, хорошее: ткань - приятная, водоотталкивающая, пластмассовые и металические части - крепкие. Смотрится коляска симпатично.Спинку коляски можно установи..

2019-06-11 09:50:12
0
2153
Обзор Caterpillar CAT B15

Обзор Caterpillar CAT B15

Caterpillar - крупная американская корпорация, занимающаяся производством строительного и землеройного оборудования, энергетических установок, дизельных двигателей и другой спецтехники. Компания имеет более 480 подразделений, которые расположены в 50 странах мира. Недавно Caterpillar Inc. начала выходить на рынок мобильных устройств. Теперь компания выпускает защищённые смартфоны. Одним из таких с..

2019-06-05 12:04:19
0
2046
Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

И так, компания ASUS всерьез взялась за минимизацию своего оборудования, ASUS EeeBox PC B202 представляет собой полноценный компьютер, который благодаря своим размерам сэкономит ваше место и деньги!Asus Eee Box B202 Краткие технические характеристикиСобран этот неттоп на экономичном, в плане энергопотребления, процессоре Intel Atom N270, он работает с тактовой частотой 1.6GHz шина данных 533MHz . ..

2019-06-05 11:33:58
0
3252
Настольный футбол

Настольный футбол

Для тех, ищет интересный способ для того чтобы скрасить досуг без использования современных девайсов, отличным выбором станет настольный футбол. Эта увлекательная игра позволяет развить самообладание и стратегическое мышление. С ее помощью вы весело и с азартом проведете время с родными и друзьями. Так, не выходя из дома, вы сможете окунуться в яркую атмосферу соревнований и развлечь себя и друзей..

2019-03-25 14:53:52
0
1920
Пледы

Пледы

Плед в переводе с английского означает большой шерстяной платок. Сейчас эти изделия используют как одеяло, в прохладные летние ночи или как покрывало. Существует огромное количество всевозможных вариантов таких одеял. Они отличаются по размеру и материалу, из которого изготовлены. Если вы выбираете плед в качестве покрывала, то ориентируйтесь на размеры мебели, которую он будет накрывать. Для крес..

2019-03-26 12:28:13
0
1931
Водонагреватели

Водонагреватели

Лучшие водонагреватели от магазина AllBay сделают Вас независимыми от работы коммунальных служб!Загородный коттедж, небольшой дачный домик, либо квартиру в период профилактических работ трудно представить без водонагревателя. Водонагреватели стали неотъемлемой частью в арсенале наших жилищ. Интернет-магазин AllBay предлагает более ста наименований различных водонагревателей.Для оптимального выбора..

2019-03-19 23:05:35
0
1631