Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1397
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Сахарницы, масленки

Сахарницы, масленки

Чайку с сахарком желаете? Или печеньица с маслицем? Удобная масленка и сахарница всегда украшают ваш стол. Это такие предметы кухонной утвари, без которых можно обойтись, но которые украсят ваш стол в будни и праздник. Сахарница и масленка входят не в каждый сервиз, но если они там есть, то значит, что он очень даже основательный.Масленкой является столовая посуда, которая используется для хранени..

2019-03-25 22:20:10
0
1643
История кофемолки

История кофемолки

Настоящую эволюцию прошла кофемолка за свою многовековую историю. Наряду с бритвой и утюгом это одно из самых древних бытовых устройств.Кофемолка побывала и на тропе войны. «Кофемолками» прозвали во время Гражданской войны в США в середине XIX века... первые пулеметы системы Аджера - именно из-за больших колес, напоминавших ручки кофейной мельницы. «Союзное орудие» было не слишком эффективно (може..

2019-06-10 13:50:39
0
3677
Сетевые карты

Сетевые карты

В интернет-магазине AllBay Вы сможете купить сетевую карту различных конфигураций и по низким ценам. Сетевая карта представляет собой особую микросхему чаще всего на одной плате, которая подсоединяется к материнской плате. По-другому сетевая карта называется сетевой адаптер, что демонстрирует ее основное предназначение – создавать особые условия для организации локальной сети. Сетевой адаптер для ..

2019-03-13 21:30:59
0
1738
Мобильный образ жизни: почему современные люди выбирают смартфон?

Мобильный образ жизни: почему современные люди выбирают смартфон?

Сегодня технологии развиваются со скоростью света, и на первый план выходит мобильность.Поэтому неудивительно, что смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни.Он превратился со стандартного устройства для звонков в универсальный инструмент для работы, учебы, отдыха и общения.Давайте поговорим, почему этот девайс стал таким важным для нас и как он влияет на нашу жизнь.Ваш личный ассистентСегодня ..

2025-01-31 11:19:26
0
1179
Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone

Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone

Ведущий бренд аксессуаров на смартфоны и глобальная технологическая компания, которая представила первое в мире магнитное беспроводное автомобильное зарядное устройство, только что выпустила новые продукты. Уникальная запатентованная технология ESR для мобильных аксессуаров продолжает упрощать использование технологий и радовать глаз. Беспроводное зарядное устройство HaloLock 3-в-1 с ..

2022-11-16 15:53:42
0
1674
Песочницы

Песочницы

Невозможно представить себе детство без веселых игр в песочнице. Песок обладает просто удивительной притягательностью для малышей. Копаться в песке, лепить фигурки, просеивать его, перебирать руками, строить замки – любимые занятия деток. По словам специалистов, детская песочница обладает немалым потенциалом для развития ребенка. Играя в детской песочнице с таким материалом, как неструктурированны..

2019-03-27 09:00:50
0
1492
Газовые котлы

Газовые котлы

В настоящее время газовые котлы – это едва ли не самая популярная среди пользователей отопительная техника. Данные устройства предназначены для получения тепловой энергии, которая используется для нагревания воды и обогрева домов и хозяйственных помещений.На современные газовые котлы цены установлены вполне разумные, что, несомненно, привлечет к данному оборудованию внимание самого широкого круга ..

2019-03-19 23:41:16
0
1380
Наборы посуды

Наборы посуды

Предлагаем вашему вниманию широкий ассортимент кухонной посуды, изготовленной из материалов высочайшего качества. Наш интернет-магазин создан для замечательных хозяек, в нем вы можете подобрать и купить набор посуды, который больше всего удовлетворит ваши потребности. Фирма Vinzer изготавливает кухонную посуду из нержавеющей стали. Благодаря двойному дну все блюда, которые приготавливаются в посуд..

2019-03-25 21:12:00
0
1444
Утечка фото новых наушников Nothing Ear (2)

Утечка фото новых наушников Nothing Ear (2)

Поклонники популярных беспроводных наушников Nothing Ear (1) хорошо совместимых с ноутбуками и смартфонами с нетерпением ждут продолжения: Ear (2) фото которых просочились с высоким разрешением.Мы дали оригинальным наушникам Nothing Ear (1) высокую оценку еще в 2021 году, и похоже, что компания возвращается с обновлением. И хотя начинка гаджета безусловно изменится, любой, кто надеется на обн..

2023-01-31 19:34:14
0
1277