Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1268
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Все для рисования

Все для рисования

Порадовать малышей качественными и разнообразными материалами для развития фантазии и творческого самовыражения совсем просто - в интернет-мультимаркете allbay.com.ua есть все для рисования. Широкий ассортимент самых разнообразных наборов для рисования позволяет выбрать именно то, что понравится вашему ребенку.Специальные краски для рисования пальчиками порадуют самых маленьких художников. Магнитн..

2019-03-27 00:48:57
0
1416
Интернет-планшеты

Интернет-планшеты

Интернет-планшеты (Веб-планшеты, Pad-планшеты, Веб-блокноты, и т.п.) – планшетные компьютеры, которые используются в основном для серфинга в сети интернет. Интернет-планшеты совмещают самые яркие достоинства ноутбуков и смартфонов. Подобные планшетные ПК различных производителей с успехом используются для просмотра видео, фотографий, прослушивания музыки, интернет-серфинга и использования различны..

2019-03-11 01:31:44
0
1327
Как выбирать мобильные телефоны

Как выбирать мобильные телефоны

Вопрос о том, как выбрать мобильный телефон, приходит к нам лишь в тот отчаянный момент, когда прежнее средство связи, по какой-либо причине, стало нами невостребованным. От следующего телефона мы желаем многого, но, столкнувшись с проблемой выбора, понимаем, что наши желания готовы удовлетворить многие производители, предлагая несметное количество подходящих моделей. Как быть? Лучше, если вы изна..

2019-03-09 16:24:29
0
1424
Часы Huawei Watch Buds появятся в Европе 1 марта

Часы Huawei Watch Buds появятся в Европе 1 марта

Часы Huawei Watch Buds теперь доступны для предварительного заказа по цене 449 фунтов стерлингов / 499 евро, начиная с сегодняшнего дня, и официально поступят в продажу 1 марта, а это означает, что не придется слишком долго ждать, пока довольно модные смарт часы появятся у вас на запястье и в ушах. Потому что это то, с чем мы здесь имеем дело.Сами смарт-часы оснащены 1,47-дюймовым круглым дисплеем..

2023-02-15 10:10:47
0
1886
Кофемолки

Кофемолки

Наверняка каждый истинный ценитель натурального кофе имеет на кухне кофемолку. Ведь только свежемолотый кофе имеет самый насыщенный и приятный аромат, который пробуждает вас по утрам и дает заряд бодрости на целый день. А для того, чтобы кафе был вкусным и ароматным очень важно каким методом дробятся кофейные зерна. По принципу действия кофемолки можно разделить на механические и электрические. Ме..

2019-03-19 02:06:12
0
1299
Краткий обзор модели AV-ресивера Pioneer SC-LX72

Краткий обзор модели AV-ресивера Pioneer SC-LX72

Pioneer: AV-ресивер модели SC-LX72 будет комфортно себя чувствовать в любом интерьереНаличие глянца на фасаде корпуса внушительных размеров подчеркивает солидность устройства, не делая его очень навязчивым.Конструкция модели AV-ресивер Pioneer SC-LX72Будучи «утопленным» в стойку, модель ресивера Pioneer SC-LX72 впишется практически в любой интерьер, так как не будет привлекать излишнего к себе вни..

2019-06-07 11:08:07
0
2450
Камеры нового фаблета Samsung признаны лучшими в мире

Камеры нового фаблета Samsung признаны лучшими в мире

Рейтинг DxOMax официально признал камеру популярного фаблета Samsung Galaxy Note 10+ 5G самой мощной среди других моделей. Этого звания удостоились и основной, и фронтальный объективы. Интересно, что гаджет превзошел по качеству фото- и видеосъемки другую новинку от «Самсунг» — Galaxy S10 5G.Независимые эксперты оценили, насколько хорошо снимает устройство. В соответствии со шкалой качества DxOMax..

2019-08-14 13:00:19
0
1660
Водонагреватели

Водонагреватели

Лучшие водонагреватели от магазина AllBay сделают Вас независимыми от работы коммунальных служб!Загородный коттедж, небольшой дачный домик, либо квартиру в период профилактических работ трудно представить без водонагревателя. Водонагреватели стали неотъемлемой частью в арсенале наших жилищ. Интернет-магазин AllBay предлагает более ста наименований различных водонагревателей.Для оптимального выбора..

2019-03-19 23:05:35
0
1271
Обзор Canon PowerShot G12

Обзор Canon PowerShot G12

Дизайн и внешний видВ модели PowerShot G12 фирма Canon возвращается к популярному ретро дизайну. Фотокамера поставляется только в черном варианте, и он действительно совершенно черный: некоторые части блестящие, некоторые из них матовые, некоторые из них структурные, но все они черные. Все те же элементы управления, но есть и одно важное дополнение: маленькое колесо прокрутки, расположенное вперед..

2019-06-13 15:29:47
0
2901