Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1698
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Использование социальных медиа в продвижении инструментов

Использование социальных медиа в продвижении инструментов

Социальные медиа стали неотъемлемой частью современного маркетинга, и их потенциал в продвижение интернет-магазина инструментов огромен. Они предоставляют уникальные возможности для привлечения внимания широкой аудитории, взаимодействия с клиентами и создания узнаваемости бренда. В данной статье мы рассмотрим, как эффективно использовать социальные медиа для продвижения интернет-магазина инструмен..

2023-08-18 15:59:13
0
1541
Чемоданы и дорожные сумки

Чемоданы и дорожные сумки

Стильный аксессуар для любителей путешествоватьС помощью современных дорожных сумок вы сможете взять с собой все необходимое для путешествия и к тому же отлично дополнить свой образ. Большинство таких моделей оснащены выдвижной ручкой для удобства перемещения. История этих атрибутов стара, как и история путешествий. С течением времени данные изделия менялись, становились более удобными и практичны..

2019-03-28 12:45:01
0
1685
Как выбирать светорассеиватели и отражатели

Как выбирать светорассеиватели и отражатели

Прежде чем приступить к фотосъемкам в студийном помещении, необходимо оборудовать ее световым оборудованием, единицей которого является световой рефлектор. Рефлектор по типу возложенных на него задач выполняет практически те же функции, что и фотозонт, вот только конфигурация рефлекторов не всегда круглая, и по наличию дополнительных способностей, рефлекторы превосходят фотозонты, хотя и предполаг..

2019-03-09 17:53:01
0
1754
Аксессуары для тенниса

Аксессуары для тенниса

Чтобы сосредоточится на игре, и забыть о мелких неудобствах, следует приобрести качественные и надежные теннисные аксессуары. Так, профессиональные намотки для ракеток сделают любую игру приятной и комфортной. Виброгасители значительно уменьшают отдачу и хорошо защищают суставы. Специальные чехлы позволят сохранить весь спортивный инвентарь в целости и сохранности. Кроме того, никогда не будут лиш..

2019-03-25 16:43:09
0
2658
Две новые камеры серии LUMIX DMC от Panasonic

Две новые камеры серии LUMIX DMC от Panasonic

07.11.2011 года, японская компании "Panasonic" презентовала две модели компактных камер, которые относятся к серийной линейке "LUMIX DMC".Первая модель "GX1", которая пополнила количество беззеркальных аппаратов, имеет размеры, составляющие 116,3x67,8x39,4 миллиметров. Вес "GX1" равен 318 граммам. Данные габариты относят камеру в разряд самых компактных устройств.Модель оснащена интуитивным управл..

2019-06-10 18:05:02
0
1892
Раковины и тюльпаны

Раковины и тюльпаны

Раковина является важным атрибутом любой ванной комнаты. Невозможно представить себе ни одну ванную комнату без раковины, и очень сложно вообразить современного человека, обходящегося без этого предмета, прочно вошедшего в нашу повседневность. Именно с раковины начинается утро большинства из нас – после пробуждения мы идем в ванную комнату.И от того, как выглядит раковина, зависит не только внешни..

2019-03-27 22:06:48
0
1768
Фоточемоданы

Фоточемоданы

Компании-производители фотокофров, как и профессиональные фотографы, постоянно ищут новые решения для комфортной транспортировки фотооборудования, правильного распределения веса в кофрах и максимальной защиты аппаратуры в нестандартных условиях. В результате таких поисков появился целый ряд инновационных разработок, в числе которых находятся кейсы для фотоаппаратуры и фото чемоданы.В отличие от фо..

2019-03-10 11:10:53
0
1930
Особенности дизайна и функциональности часов Garmin: что их отличает от других моделей на рынке

Особенности дизайна и функциональности часов Garmin: что их отличает от других моделей на рынке

Часы Garmin являются одними из самых популярных и универсальных гаджетов на рынке. Они известны своей высокой точностью, надежностью, долговечностью и широким функционалом. В этой статье мы рассмотрим особенности дизайна и функциональности часов Garmin, которые делают их уникальными на рынке.ДизайнОдин из главных элементов, которые делают часы Garmin уникальными, это их дизайн. Они имеют узнаваему..

2023-04-20 12:05:27
0
1864
"Бронзовые" полочники Monitor Audio

"Бронзовые" полочники Monitor Audio

Monitor Audio Bronze B1 - маленькие представители большой семьиКомпактные полочники В1 - еще один представитель «Бронзовой» линейки от компании Monitor Audio. Высокотехнологичная акустика смотрится очень не дешево. Добротно выполненный корпус, хорошо задемпфированный. Аккуратно покрытый виниловой пленкой, только усиливает благоприятное впечатление.КонструкцияДиффузоры НЧ/СЧ-динамиков Bronze В1 вып..

2019-07-01 10:46:51
0
2279