Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1006
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Перчатки для фитнеса, культуризма

Перчатки для фитнеса, культуризма

Аксессуары для занятия спортом невероятно важны для комфорта. Если посещение тренажёрного зала – это не единичный случай, то стоит купить перчатки для фитнеса. Специальные перчатки без пальцев защитят кожу рук от всего, с чем они соприкасаются во время тренировок – это может быть штанга, гантели, гири и т.д. Конечно, можно взять это всё и голыми руками, но мозоли или царапины - это лишнее. Более т..

2019-03-25 17:02:25
0
1124
Аксессуары для ПК

Аксессуары для ПК

Технический прогресс стремительно идет вперед. Из года в год мы не перестаем удивляться появлению новых технических новинок и тому, как раньше мы обходились без них. Широкий ассортимент компьютерных аксессуаров, предлагаемый нашим интернет-магазином, позволяет очень быстро с учетом Ваших запросов и финансовых возможностей подобрать необходимое устройство или аксессуар.Мы предлагаем термопасту Zalm..

2019-03-13 15:10:25
0
2530
Модемы

Модемы

В интернет-магазине AllBay Вы сможете купить модем подходящей конфигурации по доступным ценам. Выбор модема зависит, прежде всего, от типа линии, ее скорости и качества. При этом модемы можно разделить на аналоговые, цифровые, а также внешние и внутренние, программные и аппаратные. Сам по себе модем – это устройство, предназначенное для передачи и получения сигнала по телефонному кабелю. При этом ..

2019-03-13 21:04:48
0
1039
Игровые коврики

Игровые коврики

Для полноценного развития новорожденного малыша его органы чувств должны получать достаточно стимулов. Специально разработанные игровые коврики, конечно, прежде всего, направлены на развлечение ребенка, но вместе с тем создают прекрасные условия для развития.Игровой коврик в собранном виде, как правило, имеет компактные размеры, поэтому его удобно хранить и брать с собой в гости или на дачу, а в п..

2019-03-26 17:40:45
0
1053
Спиннинги и удилища

Спиннинги и удилища

Более массового увлечения, чем рыбная ловля, наверное, не существует. Среди миллионов любителей посидеть на берегу водоема есть взрослые и дети, мужчины и женщины, образовательного или возрастного ценза эта страсть не признает.Когда-то в качестве удочки мог служить обыкновенный прут, вырезанный из орешника, а бамбуковый был пределом мечтаний! Но, времена меняются. Космические, не так давно сверхсе..

2019-03-22 02:11:37
0
1079
Как выбирать кофеварки и кофемашины

Как выбирать кофеварки и кофемашины

Выбор кофеварки полностью зависит от того, какой кофе Вы любите. Это касается и мощности кофе: крепость кофе зависит от мощности кофеварки. Для получения крепкого кофе, следует покупать кофеварку и низкой мощностью, а для более слабого – с высокой.Неотъемлемая деталь кофеварки называется фильтр. В настоящее время существую кофеварки с фильтрами трех видов: «золотой», нейлоновый и одноразовый бумаж..

2019-03-09 15:48:23
0
1061
Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

На сегодняшний день солнцезащитные очки — это аксессуар и от солнца, и для стиля. Мы используем их не только в солнечную погоду, но и в пасмурную, а иногда даже в ночное время суток — почему бы и нет, если нужно дополнить модный образ на ярком мероприятии.Возникает вопрос, как выбрать такие солнцезащитные очки, чтобы и модные, и надежные? А может, никак нельзя ограничиваться одной парой, когда асс..

2023-09-12 05:52:45
0
1176
Топ-3 наиболее распространенных поломок ноутбука

Топ-3 наиболее распространенных поломок ноутбука

В современном ритме жизни ноутбук – это не роскошь, а средство передачи важных данных, с возможностью поддерживать общение, находясь в любой точке мира. Сейчас во время пандемии коронавирусной инфекции и локдауна, ноутбук практически незаменим. При помощи технического средства можно работать удаленно, собирать консилиум и проводить важные переговоры. Создавать задания, контролировать их выполнение..

2022-05-24 12:11:05
0
2803
Моющие средства

Моющие средства

Любая даже самая дорогая посудомоечная машина абсолютно бесполезна без специальных моющих средств, ополаскивателя и регенерационной соли.Ассортимент таких веществ довольно широкий. Так, производители выпускают эти товары в таблетках или в порошкообразной форме. Стоит отметить, что разные модели техники используют разные моющие средства. Поэтом перед покупкой того или иного варианта прочтите в инст..

2019-03-26 15:03:06
0
1111