Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1712
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор Olympus SP-720UZ

Обзор Olympus SP-720UZ

Японская компания Olympus появилась почти сто лет назад. За это время камеры Olympus стали одними из наиболее качественных и востребованных продуктов на рынке. Фотокамеры этого производителя представлены практически во всех классах (компактные, зеркальные, беззеркальные и др.). Больше десяти лет назад компания Olympus выпустила свою первую модель линейки SP Ultra Zoom (UZ). В этой категории предст..

2019-06-06 17:57:31
0
2886
Светофильтры. Практика использования.

Светофильтры. Практика использования.

Профессиональные фотографы широко применяют фильтры в своей работе. Но их разнообразие может испугать новичков. Постараемся ответить на главные вопросы, связанные со светофильтрами в фото технике.Фильтры поставляются в широком диапазоне размеров и форм. От миниатюрных желатиновых, вставляющихся в специальный слот у задней линзы объектива, и круглых с резьбовым соединением до квадратных и прямоугол..

2019-06-03 12:20:09
0
4160
Обзор Asus Fonepad Note 6

Обзор Asus Fonepad Note 6

Компания Asus является одним из лидеров рынка мобильных устройств. Она не боится экспериментировать, предлагая своим потребителям необычные решения. Чего только стоит весьма оригинальные и качественные модели линейки Padfone, представляющие собой гибриды смартфона и планшета. Кроме этой знаменитой линейки, тайваньская компания выпускает ещё несколько - Fonepad, Memo Pad, Transformer. Остановимся п..

2019-07-03 16:07:25
0
1807
Модули памяти

Модули памяти

Наш интернет-магазин предлагает модули памяти ddr, ddr 2 и ddr 3 от известных во всем мирепроизводителей: компаний Hynix, Transcend, Kingston, Apacer, Samsung, Corsair и других. Модули оперативной памяти – не единственный представитель семейства запоминающих устройств персонального компьютера. Своя память есть и у процессора, и у жесткого диска, и у видеокарты, и у многих других обитателей системн..

2019-03-13 14:36:25
0
1469
Особенности дизайна и функциональности часов Garmin: что их отличает от других моделей на рынке

Особенности дизайна и функциональности часов Garmin: что их отличает от других моделей на рынке

Часы Garmin являются одними из самых популярных и универсальных гаджетов на рынке. Они известны своей высокой точностью, надежностью, долговечностью и широким функционалом. В этой статье мы рассмотрим особенности дизайна и функциональности часов Garmin, которые делают их уникальными на рынке.ДизайнОдин из главных элементов, которые делают часы Garmin уникальными, это их дизайн. Они имеют узнаваему..

2023-04-20 12:05:27
0
1876
Тонкие клиенты

Тонкие клиенты

Тонкие клиенты по доступным ценам предлагает интернет-магазин AllBay. Тонкий клиент – это бесдисковая рабочая станция, которая подключается к терминальному серверу и получает с него необходимое программное обеспечение, работая тем самым в качестве терминала. При этом тонкий клиент выполняет лишь функции устройства для ввода и отображения информации. Устройство обеспечивает быстрое соединение с сер..

2019-03-11 11:21:03
0
1872
Пульсометры

Пульсометры

Наручные пульсометры представляют собой современный многофункциональный прибор, определяющий частоту сердечных сокращений с точностью кардиограммы. Они обладают совместимостью практически со всеми тренажерами, имеющими приемник кардиосигнала. Обычно комплект состоит из удобного нагрудного кардиопередатчика и самих пульсометр-часов.Их используют для достижения эффективных результатов спортивных и о..

2019-03-25 17:35:57
0
1648
Just5

Just5

Сегодня наши герои, совсем не смартфоны. Just5 - это простые телефоны с минимумом функций и необычным дизайном. Их уже метко окрестили "Бабушкафоны".ДизайнУ нас на тесте два устройства Just5 с замысловатыми названиями cp09 и cp10. Отличаются они только дизайном и размерами дисплея. Функциональность примерно одинаковая. Младшая модель дизайном не блещет совсем. Аппарат откровенно страшненький. Впро..

2019-06-11 15:54:08
0
1834
Как выбрать любительскую видеокамеру

Как выбрать любительскую видеокамеру

Вы решили приобрести цифровую видеокамеру. Сразу встает вопрос, как не ошибиться в выборе. На сегодняшний день самым популярным форматом записи среди цифровых видеокамер, является формат MiniDV. Причина популярности этого формата в том, что для просмотра отснятого материала на домашнем DVD-проигрывателе нет необходимости использовать специальные адаптеры и переходники, в отличии от аналоговых виде..

2019-03-10 00:38:45
0
1871