Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1407
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Санки и снегокаты

Санки и снегокаты

Санки – это незаменимое средство для передвижения по заснеженной поверхности. Данные приспособления, имеющие традиционную конструкцию, снабжены полозьями. Как правило, полозья выполнены из металлического сплава. В ряде моделей используется двойной стальной сварной профиль, которому не страшны механические нагрузки и коррозия. Прочная конструкция обеспечивает безопасность малыша в процессе передвиж..

2019-03-25 18:07:48
0
1477
Горшки и сиденья

Горшки и сиденья

Немногие взрослые осознают всю важность и значимость процесса приучения ребенка к детскому горшку. И дело здесь не в том, что детский горшок значительно облегчает уход за ребенком. Приучение к детскому горшку является новым этапом развития ребенка и свидетельствует о его готовности сознательно контролировать свои функции, желания и потребности.Сделать процесс знакомства и приучения к горшку более ..

2019-03-27 00:17:06
0
1621
Цифровой аудиоплеер Astell&Kern Kann Max - самый мощный на сегодняшний день

Цифровой аудиоплеер Astell&Kern Kann Max - самый мощный на сегодняшний день

Для любителей качественного звука не со смартфонов, компания Astell&Kern представила свой самый мощный портативный цифровой аудиоплеер Kann.Astell&Kern Kann Max обеспечивает максимальное выходное напряжение 15 В (среднеквадратичное значение), поэтому поддерживает наушники с высокими характеристиками без искажений. Проводные наушники можно подключить через аудиоразъемы 2,5 мм, 3,5 мм и 4,4 ..

2022-05-16 09:46:07
0
1943
Клеевые пистолеты

Клеевые пистолеты

Такие приспособления станут незаменимыми в хозяйстве, поскольку играют важную роль во многих работах. Так, они станут отличными помощниками в выполнении мелких ремонтных работ по дому, кроме того, без них не обойтись в мебельной, текстильно-обувной, кабельной, упаковочной промышленностях, а также в различных хобби (при моделировании и в флористике).Каждый клеевой пистолет снабжен смотровым окном, ..

2019-03-27 16:31:09
0
1335
Samsung Galaxy A54 появился на официальном сайте поддержки компании перед запуском

Samsung Galaxy A54 появился на официальном сайте поддержки компании перед запуском

Неанонсированный смартфон Samsung Galaxy A54 появился на официальном веб-сайте поддержки компании в преддверии того, что станет неизбежным открытием.Samsung еще не подтвердила, когда объявит о замене Galaxy A53, но появление телефона на собственном веб-сайте компании предполагает, что скоро это станет официально.Новый внешний вид веб-сайта был впервые замечен GalaxyClub, и он появился в зоне подде..

2023-02-14 13:49:34
0
1815
Тенденции дизайна гелевых ногтей в 2024 году

Тенденции дизайна гелевых ногтей в 2024 году

В последние годы мы наблюдаем за переменчивым миром моды ногтевого сервиса, где новые тенденции появляются и исчезают с завидной регулярностью. Однако гелевые ногти продолжают удерживать позиции лидера благодаря своей долговечности, устойчивости к сколам и быстрому времени сушки, обеспечивая безупречный маникюр на продолжительное время. Гелевые ногти, популярные на протяжении десятилетий, доказали..

2024-03-07 14:39:11
0
2480
Модемы 3G

Модемы 3G

В настоящее время все больше людей предпочитают использовать мобильный интернет. Поэтому особую популярность набирают 3G модемы. Это небольшое, компактное устройство, предназначенное для высокоскоростного обмена информации в сетях мобильных операторов третьего поколения. При помощи данного устройства возможно получить быстрый и удобный беспроводной доступ в Интернет в любой точке мира. Интернет в ..

2019-03-13 21:19:23
0
1477
Использование алкотестеров в повседневной жизни

Использование алкотестеров в повседневной жизни

Алкоголь часто встречается в повседневной жизни, будь то на вечеринках, встречах с друзьями или после трудового дня. Однако контроль за уровнем алкоголя в организме становится всё более важным аспектом заботы о себе и окружающих. В этой статье мы рассмотрим, как алкометр, или алкотестер, активно используется в повседневной жизни, обеспечивая безопасность и способствуя здоровому образу жизни.Истори..

2023-11-22 16:38:16
0
1039
Обзор Pentax ist DL

Обзор Pentax ist DL

Согласно громким заявлениям производителя, рекорд цены цифровой зеркалки вновь побит — вместе с выпуском модели ist DL она опустилась еще ниже. Применительно к этой Pentax превосходную степень сравнения можно использовать еще и в контексте физических размеров камеры: самая маленькая цифрозеркалка.Что ж, так-то оно так, однако ist DL не стоит надеяться получить «фору» на старте нашего тестового обз..

2019-06-10 11:24:56
0
2550