Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1386
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Насколько надежные новые iPhone 13 Pro?

Насколько надежные новые iPhone 13 Pro?

Недаром Apple присуждает награду Pro своим самым качественным и самым дорогим смартфонам. iPhone 13 Pro – это высококлассный девайс, который обладает 6,1-дюймовым дисплеем, 459 пикселей на дюйм. Также, устройство оснащено мощным процессором A15 Bionic с производительностью до 3,2 ГГц, поэтому может справляться с самыми требовательными 3D-играми так же легко, как и с вызовами. Очень досадно, ког..

2023-03-23 18:02:22
0
1241
Переваги вбудованої техніки на кухні

Переваги вбудованої техніки на кухні

Є багато кухонної техніки, яка полегшить роботу на кухні. Але вся ця техніка займає багато місця на вашій кухні, особливо на столі. На щастя, багато приладів можна легко вбудувати. Завдяки вбудованій техніці ваша кухня залишається просторою та зручною, а також виглядає красиво та стильно. Варто зазначити, що інтегрувати в кухонну систему можна особливі прилади, великий вибір якісної побутової техн..

2022-08-26 05:38:38
0
1456
Как выбрать обои в спальню?

Как выбрать обои в спальню?

Спальня – это то место, где каждый из нас проводит треть своей жизни.Именно тут мы привыкли расслабляться, засыпать, читать книгу и просматривать любимые сериалы в компании второй половинки.Спальня – это сокровенное место для каждого человека в любом возрасте, поэтому важно особенно отнестись к ремонту данного помещения.Наиболее часто возникают вопрос «Какие обои выбрать для спальни?» и это действ..

2022-05-11 17:31:23
0
1566
Обзор комплекта акустики Attitude Alpha 30

Обзор комплекта акустики Attitude Alpha 30

ДОСТОИНСТВАМасштабное, цельное звучаниеОтличное соотношение качество/ценаНЕДОСТАТКИНекоторая крикливость в голосовом диапазонеНехватка контроля в басуОТДЕЛКАЧерный ясеньМного акустики за небольшие деньги. Так можно назвать эти колонки. Все достоинства налицо, апгрейд возможен, и он несложен.Бросается в глаза необычный вид, а точнее цвет шелкового твитера. Его можно назвать серебряным. Думаю, что с..

2019-06-06 12:37:22
0
1881
Микроволновые печи

Микроволновые печи

Микроволновые печи – это высокотехнологичные бытовые электроприборы, без которых сложно представить современную кухню. Любая микроволновая печь предназначена для быстрого, эффективного и максимально равномерного размораживания, приготовления или разогревания продуктов. В основе действия данных устройств лежит преобразование энергии электромагнитного излучения в тепловую энергию материала (в данном..

2019-03-19 02:57:07
0
1949
Обзор и тестирование трех видеокарт GTX 770 от MSI, Zotac, Gainward

Обзор и тестирование трех видеокарт GTX 770 от MSI, Zotac, Gainward

Вскоре после выхода GTX 780 компания Nvidia представила еще одну новинку – GeForce GTX 770. Судя по индексу модели, видеокарта пришла на замену модели GTX 670. В отличие от старшей модели в GTX 770 используется графический процессор GK 104, хорошо знакомый по видеокартам 600 серии. Nvidia позиционирует новую видеокарту как замену GTX 670, но по своим характеристикам она ближе к GTX 680. Различия м..

2019-05-31 14:09:11
0
2059
Razer создала Stream Controller с помощью Loupedeck

Razer создала Stream Controller с помощью Loupedeck

Razer заключила партнерское соглашение с Loupedeck, чтобы предложить Stream Controller для компьютеров и ноутбуков. Прямо конкурируя с Stream Deck от Elgato, Stream Controller может помочь вам управлять прямыми трансляциями и многим другим.Это очень похоже на собственный Loupedeck Live от Loupedeck, но у него есть логотип Razer на лицевой стороне и маркетинг Razer за ним.Новый контроллер позволяет..

2022-07-15 15:46:08
0
1543
Обзор приставки Apple TV 2012

Обзор приставки Apple TV 2012

Разработчики компании Apple в первом квартале 2012 года подверглись резкой критики со стороны недовольных пользователей и почитателей Стива Джобса за выпуск 2-х новых продуктов, не представляющих собой революционный прорыв. К счастью, они обладают некоторыми улучшениями, по сравнению с более ранними вариантами, которые их оправдывают.О новых iPad и Apple TV большинство отзывается как о новинках, н..

2019-07-01 12:26:38
0
1308
Ассортимент телевизоров Sony 2023

Ассортимент телевизоров Sony 2023

Sony объявила о своей линейке телевизоров 2023 года, которая будет представлена во всех размерах, независимо от того, предпочитаете ли вы OLED, Mini LED или более доступные технологии Full Array LED.Линейка Sony Bravia XR включает четыре новые модели: телевизоры X95L Mini LED, X90L Full Array LED, A95L QD-OLED и A80L OLED.Каждый из них оснащен фирменным набором микросхем Cognitive Processor XR, ко..

2023-03-01 21:28:39
0
2263