Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1259
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор смартфона Lenovo Ideaphone P780

Обзор смартфона Lenovo Ideaphone P780

Многие производители в «гонке производительности» совсем забыли про то, что смартфон должен быть устройством достаточно автономным, а не требовать при активной эксплуатации зарядки раз в двенадцать часов. Также одним из трендов является небольшая толщина корпуса телефона, а, как известно, современные технологии производства аккумуляторов, к сожалению, не позволяют сделать высокоёмкий аккумулятор м..

2019-06-27 10:00:49
0
1425
Чернила

Чернила

Хорошие чернила для принтера – это гарантия высококачественной печати. В этом разделе представлена продукция известных производителей. Кроме краски вы сможете найти жидкость для промывания головок и картриджей печатающих устройств.Если вы не хотите, чтобы напечатанные документы не подвергались негативному воздействию воды или солнечного света, обратите внимание на водорастворимую краску для принте..

2019-03-18 00:57:06
0
1283
Обзор цены на iPhone 11 Pro Max / iPhone 11 Pro / iPhone 11

Обзор цены на iPhone 11 Pro Max / iPhone 11 Pro / iPhone 11

Новые модели - 11 Pro Max, iPhone 11 и iPhone 11 Pro – были презентованы Apple не так давно. На рынок они вышли осенью минувшего года, но успели завоевать армию поклонников, впрочем, как и другая продукция бренда с мировым именем. С той поры прошло немногим более года, но цены успели упасть, хотя, продукты, по-прежнему, остаются недоступными для многих. Чтобы сэкономить на покупке, некоторые делаю..

2023-03-06 21:24:02
0
1148
Без гаджетов и скуки: волшебный мир настольных игр для детей

Без гаджетов и скуки: волшебный мир настольных игр для детей

Сегодня всё труднее оторвать детей от экранов.Планшеты, смартфоны, мультфильмы занимают каждую свободную минуту.Но есть способ вернуть живое общение, смех и настоящие эмоции.Настольные игры для детей https://geekach.com.ua/ru/nastilni-ihry/dlia-ditei/ становятся волшебным мостиком между поколениями: они объединяют, развивают и дарят радость каждому, кто садится за стол. Почему настольные игры луч..

2025-10-11 12:40:13
0
203
Газирование воды

Газирование воды

Газированную воду, а особенно сладкую, любит практически каждый, а дети - так особенно. Но такой напиток, представленный на полках магазинов, зачастую не отвечает стандартным требованиям о безопасности для человеческого организма. Огромное количество концентратов, сахарозаменителей сомнительного качества и других нежелательных веществ, находящихся в составе напитков, вынуждают вовсе отказаться от ..

2019-03-19 01:42:16
0
1584
Мерседес: ТОП-5 на вторичном рынке

Мерседес: ТОП-5 на вторичном рынке

Автомобили от легендарного немецкого концерна радуют владельцев транспортных средств по всему миру порядка ста лет. Это так называемая визитная карточка для многих, показатель непревзойденного стиля, вкуса и высокого статуса. Благодаря выпуску широкой линейки автомобилей Mercedes, они доступны обширной целевой аудитории. Заказать Мерседес из США представляется возможным на сайте компании PLC Group..

2023-11-21 16:44:03
0
1537
Кормящим мамочкам

Кормящим мамочкам

Счастье и радость материнства неизменно сопровождают многочисленные хлопоты по уходу за малышом, да и физиологические особенности, связанные с функцией кормления, способны доставить немало забот. Сделать процесс кормления приятным и радостным для мамы и ребенка позволяют специальные бюстгальтеры для кормления.В этот особый период жизни обычное белье не способно справится с многократно возросшей на..

2019-03-26 21:55:25
0
1178
Программа AdobePhotoshop: для чего и как приобрести ее в 2023 году

Программа AdobePhotoshop: для чего и как приобрести ее в 2023 году

Популярная программа Photoshop до 2019 года продавалась свободно, ее покупка обеспечивала пользователю возможность использовать приобретенную версию неограниченное количество времени, а разработчики компании Adobe гарантировали поддержку купленных версий. В 2023 году руководство Adobe объявило о том, что теперь не будет продавать свои программные продукты и приложения из пакета CreativeCloud в сво..

2023-02-22 09:42:29
0
1729
Модули памяти

Модули памяти

Наш интернет-магазин предлагает модули памяти ddr, ddr 2 и ddr 3 от известных во всем мирепроизводителей: компаний Hynix, Transcend, Kingston, Apacer, Samsung, Corsair и других. Модули оперативной памяти – не единственный представитель семейства запоминающих устройств персонального компьютера. Своя память есть и у процессора, и у жесткого диска, и у видеокарты, и у многих других обитателей системн..

2019-03-13 14:36:25
0
1310