Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1495
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Кабели USB

Кабели USB

При пользовании различными электронными устройствами повсеместно применяется дополнительный элемент передачи данных – USB кабель. Он служит для подключения различных гаджетов к компьютеру, зарядному устройству и другим цифровым девайсам. Появление этого последовательного интерфейса передачи различных информационных данных значительно расширило функциональность персонального компьютера.С каждым год..

2019-03-18 13:38:58
0
1736
Обзор игровой клавиатуры A4Tech X7-G100

Обзор игровой клавиатуры A4Tech X7-G100

Компания А4 Tech уже имеет богатый ассортимент клавиатур, но при этом в нём нет ни одного полностью игрового решения. Первым таким стала игровая клавиатура A4Tech X7-G100.Для комфортного игрового процесса зачастую необходимы только 2 вещи – мышь и клавиатура. Поэтому производители наладили выпуск специальных манипуляторов, предназначенных для игрового времяпрепровождения. Такие гаджеты имеют множе..

2019-06-06 11:13:57
0
2261
Обзор мыши Logitech RX300

Обзор мыши Logitech RX300

Протестировать любое новое железо или совсем новенький девайс всегда приятно и интересно, вот и на этот раз я приступлю к тестированию оптической мышки от компании Logitech, а именно Logitech RX 300. На мыши подобного типа, не дорогие геймерские делается мало обзором, поэтому приступим.Мышь  RX 300 оснащена оптикой  800 dpi, которая показывает 4.7 мегапикселя за секунду.Мышь лежит в рука..

2019-06-07 10:50:37
0
2252
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..

2019-06-11 16:56:26
0
1707
Обзор системной платы ASRock 880GM-L

Обзор системной платы ASRock 880GM-L

ВведениеРуководствуясь соображениями современного течения моды на рынке системных плат, имеет смысл проанализировать модель с интегрированным видео устройством. А когда разговор заходит о платформе фирмы AMD, то в нынешнее время хотелось бы отметить своевременный модельный ряд новой системной логики AMD 8xx.Безусловно, в торговле вам еще могут попадаться модели на базе набора микросхем 785G, в том..

2019-06-24 17:31:22
0
1555
Шапочки для плавания

Шапочки для плавания

Если вы решили заняться плаванием, вам обязательно необходимо приобрести такой полезный аксессуар, как шапочку для бассейна. Она защитит ваши волосы от хлорированной воды, которая разрушает их структуру, а также не допустит попадания волос в воду, что препятствует засорению фильтра. Кроме того, этот головной убор предотвращает переохлаждение головы при длительном купании.Современные шапочки для пл..

2019-03-22 03:07:17
0
1691
5 причин, чому бойлер потребує регулярного обслуговування

5 причин, чому бойлер потребує регулярного обслуговування

Бойлер є одним із найважливіших приладів у нашому домі, забезпечуючи нас гарячою водою щодня. Проте, як і будь-яка техніка, він потребує регулярного догляду. Ігнорування обслуговування може призвести до зниження ефективності пристрою, дорогого ремонту чи навіть небезпеки для вашої родини. У цій статті ми розглянемо 5 головних причин, чому регулярне технічне обслуговування бойлера https://kabanchik..

2024-12-18 14:42:22
0
1645
Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Строй удилища – одна из самых распространенных тем для дискуссий в среде спиннингистов. И как часто это бывает, большая часть разногласий возникает по одной причине: до сих пор не существует общепринятого определения этого термина.Под понятием «строй» часто понимают совершенно разные характеристики удилища. Все еще осложняется и тем, что в последние годы появилось достаточно много хлыстов специаль..

2019-06-24 10:59:11
0
3823
Whirlpool в числе самых инновационных компаний Америки

Whirlpool в числе самых инновационных компаний Америки

Корпорация Whirlpool была признана Fortune одной из самых инновационных компаний Америки в 2023 году. В первом списке отмечены компании, добившиеся успеха в трех областях, включая инновации в продуктах, инновации в процессах и инновационную культуру.Среди инновационных продуктов, выпущенных Whirlpool за последние два года, мы можем упомянуть Maytag Pet Pro System, стиральную машину Whirlpool 2 в 1..

2023-04-24 07:22:38
0
3219