Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1426
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

3D SPECTAT Gi-911 3D - 2D-3D конвектор

3D SPECTAT Gi-911 3D - 2D-3D конвектор

«Ты должен сделать добро из зла, потому что его не из чего больше сделать…» — в нашем случае эту потрясающую фразу, автором которой является Роберт Пен Уоррен, можно переиначинать. А именно: «Ты должен сделать 3D из 2D, потому что его не из чего больше сделать…». При существующем пока что дефиците 3D-контента с этим трудно не согласиться.По данным киноиндустриальной статистики до конца 2011 года б..

2019-06-03 15:28:51
0
2295
Детские спальники

Детские спальники

Для создания спокойного и приятного сна у ребенка и его комфортного времяпрепровождения на прогулке заботливые мамы выбирают специальные так называемые детские спальные мешки, которые благодаря смелым и продуманным решениям дизайнеров станут для Вас настоящей находкой.Чтобы купить такую нужную и необходимую вещь в Киеве, имеется много доводов. Эти утеплённые конверты произведены из натуральных мат..

2019-03-26 17:06:09
0
1311
Обзор стиральной машины Orion OMG 840D

Обзор стиральной машины Orion OMG 840D

Стиральная машинка Orion OMG 840D – это одна из самых удачных стиральных машин в категории до 400 долларов. При всем при этом ее цена составляет 300 долларов (еще дешевле в магазине allbay.com.ua). Orion OMG 840D относится к классу узких стиральных машин – ее глубина всего 41,6 см, при этом максимальная загрузка такая же, как и у полногабаритных моделей – 5 кг сухого белья.По праву одними из самых..

2019-06-19 17:55:23
0
3087
Веб-камера Canyon CNR-WCAM613G

Веб-камера Canyon CNR-WCAM613G

Веб-камеры Canyon отличаются на рынке потребительской электроники хорошим качеством за приемлемую цену. Они отлично справляются со своими функциями - четко передают изображение и голос при интернет-общении, обладая, ко всему прочему, еще и привлекательным внешним видом. Для многих пользователей стационарных компьютеров камеры -"прищепки" - сущее наказание, во-первых, они часто падают, во-вторых, б..

2019-06-20 15:54:30
0
2557
Новые M3 Apple iMac появятся во второй половине 2023 года

Новые M3 Apple iMac появятся во второй половине 2023 года

Тем не менее, те, кто надеется на новый 27-дюймовый вариант компьютеров, будут разочарованы — говорят, что компания снова придерживается только 24-дюймового размера экрана.Действительно, эксперт Apple Марк Гурман пишет в своем еженедельном информационном бюллетене Power On, что даже варианты цвета будут идентичны 24-дюймовому Apple iMac 2021 года: «Тестируемые версии также имеют те же цвета, что и..

2023-03-06 15:35:47
0
2171
Мотоблоки

Мотоблоки

Мотоблоки – неотъемлемые помощники современных садоводов, огородников, цветоводов, владельцев теплиц и просто людей, желающих поддерживать свою усадьбу в ухоженном, культурном состоянии. В современных условиях мотоблоки особенно актуальны, поскольку помогают значительно сэкономить средства на основную и предпосевную обработку почвы арендованной сельхозтехникой. Кроме того, мотоблоки незаменимы в м..

2019-03-27 23:01:20
0
1737
Обзор и тестирование комплекта оперативной памяти G.Skill TridentX F3-2400C10D-16GTX

Обзор и тестирование комплекта оперативной памяти G.Skill TridentX F3-2400C10D-16GTX

Падение цен на память стандарта DDR3 и растущие требования программ и компьютерных игр все чаще заставляют пользователей обращать внимание на модули объемом 8 Гб. Такие модули позволяют набрать максимальный объем оперативной памяти, поддерживаемый современными материнскими платами. В начале модули объемом 8 Гб имели частоты до 1600 МГц. Но в последнее время появились модули с частотами до 3000 МГц..

2019-06-19 16:53:39
0
2081
В каких случаях придется заказывать ремонт стиральных машин

В каких случаях придется заказывать ремонт стиральных машин

Миллионы людей вряд ли смогут представить свою жизнь без использования стиральной машины. И в этом нет ничего удивительного, ведь она существенно упрощает жизнь. Но, что делать, если машинка сломалась? Многие сразу начинают задумываться о том, что нужно купить новую. Однако, такой подход не является совсем правильным, ведь проще заказать ремонт стиральных машин Киев в специализированных компаниях,..

2022-05-17 12:53:59
0
1973
Настольное приложение WhatsApp для Windows теперь работает без вашего телефона

Настольное приложение WhatsApp для Windows теперь работает без вашего телефона

WhatsApp внедряет изменения для своих пользователей настольных компьютеров - выпустив обновление для своего родного приложения в Windows, обновив его дизайн несколькими способами, а также отвязав приложение от вашего смартфона.Теперь оно будет продолжать получать сообщения, даже если телефон выключен, что является большим шагом вперед, который позволяет перестать беспокоиться о батарее телефона.За..

2022-08-17 09:21:07
0
2313