Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1263
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Дизайн и характеристики OnePlus Nord 2T полностью просочились благодаря онлайн-продавцу

Дизайн и характеристики OnePlus Nord 2T полностью просочились благодаря онлайн-продавцу

Дни удивления от любого запуска смартфона давно позади, благодаря множеству утечек и слухов заранее. И хотя компании хотят держать что-то в секрете до крупного раскрытия информации, похоже, это уже невозможно.Эта работа становится еще более сложной, когда розничный партнер запускает страницу магазина до запуска, как это сделал AliExpress для предстоящего OnePlus Nord 2T.Сайт, который импортирует к..

2022-05-06 15:09:57
0
2315
Apple iPhone 15 Pro может вообще отказаться от физических кнопок

Apple iPhone 15 Pro может вообще отказаться от физических кнопок

По словам уважаемого отраслевого аналитика Минг-Чи Куо, Apple может отказаться от кнопок громкости и питания на своем следующем iPhone.В его последнем отчете говорится, что iPhone 15 Pro и 15 Pro Max «вместо этого могут использовать твердотельные кнопки». Он предполагает, что в телефонах вместо этого будут «таптические» кнопки, которые работают как кнопка «Домой» на iPhone 7 и 8.Он слегка вибрируе..

2022-10-28 09:33:19
0
1986
Обзор беспроводного маршрутизатора Asus RT-N56U

Обзор беспроводного маршрутизатора Asus RT-N56U

Модель RT-N56U - флагман линейки беспроводных маршрутизаторов ASUS. Данное устройство поддерживает работу одновременно в двух диапазонах стандарта 802.11n, оснащено 4-ех портовым гигабитным коммутатором и двумя USB 2.0 портами, для подключения принтеров и хранилищ данных. Свое название "Black Diamond" (Черный Брильянт) маршрутизатор получил за оформленную, в виде граней алмаза, лицевую панель черн..

2019-06-05 12:53:47
0
1702
Сигнальная арматура и ее основные функции

Сигнальная арматура и ее основные функции

Сигнальная арматура - это устройство, которое является незаменимой частью, составляющей работы каждого диспетчера.Ведь именно она, сигнальная арматура, упрощает работу, а также делает ее более комфортной и приятной.Благодаря такому аппарату диспетчеры в долю секунды могут четко понять включен или выключен, а кроме того, в каком состоянии находится прибор.Для этого им нужно лишь посмотреть на ..

2022-05-16 15:41:06
0
1609
Микрофоны

Микрофоны

Вопрос о том, как выбрать лучшую оптимальную модель микрофона, сейчас актуален не только для любителей, но и для профессионалов, так как качество звука, в первую очередь, зависит от качества микрофона. Но качественный - это необязательно дорогой.Сегодня предлагается огромный выбор микрофонов, так что купить подходящую по цене и характеристикам модель не составит особого труда.Существует несколько ..

2019-03-18 22:00:21
0
1588
Продвижение интернет-магазина: инструменты и способы успешного раскрутки

Продвижение интернет-магазина: инструменты и способы успешного раскрутки

Каждый бизнесмен, желающий зарабатывать в интернете, должен понимать: продвижение интернет-магазина – дело тонкое и сложное. Тут нужно учитывать множество разных факторов. Но, если правильно подойти к этому вопросу, то можно достичь поставленных целей и быстро приумножить свой доход.В этой статье мы поговорим о наиболее популярных инструментах и способах SEO-продвижения интернет-магазина, а также ..

2023-05-16 09:18:01
0
1264
ИБП (источники бесперебойного питания)

ИБП (источники бесперебойного питания)

Компьютеры – ценная техника, и хотя в последнее время они становятся всё более качественными, но всё-таки многие факторы могут вывести их из строя – например, частые перепады питания в сети. Именно поэтому люди, заботящиеся о своём «верном друге» приобретают источники бесперебойного питания.Бесперебойные источники питания полезны ещё в одном отношении: они позволяют сохранить информацию, которая в..

2019-03-13 20:13:20
0
1629
Обзор Asus Fonepad Note 6

Обзор Asus Fonepad Note 6

Компания Asus является одним из лидеров рынка мобильных устройств. Она не боится экспериментировать, предлагая своим потребителям необычные решения. Чего только стоит весьма оригинальные и качественные модели линейки Padfone, представляющие собой гибриды смартфона и планшета. Кроме этой знаменитой линейки, тайваньская компания выпускает ещё несколько - Fonepad, Memo Pad, Transformer. Остановимся п..

2019-07-03 16:07:25
0
1562
Кофе

Кофе

Немного об истории замечательного напиткаИстория напитка, без которого миллиарды людей на нашей планете не могут обойтись и дня, насчитывает более тысячи лет. Есть мнение, что кофе был открыт приблизительно в 850 году нашей эры, а его название произошло от названия провинции в Эфиопии, в которой его нашли и которая называется "Кафа". До XIV века дикие кофейные деревья произрастали только в Эфиопии..

2019-03-28 12:07:27
0
1252