Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1359
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор вспышки Metz Mecablitz 48 AF-1

Обзор вспышки Metz Mecablitz 48 AF-1

Вспышка Metz Mecablitz 48 AF-1 сконструирована с истинно немецкими скрупулезностью и качеством. Она имеет головку, которая вращается в двух плоскостях, отражающие карты и широкоугольный рассеиватель. Metz 48 AF-1 наследует многие функции «старшего» брата Metz 58 AF-1: высокую скорость синхронизации, режим использования без камеры (Slave), полную совместимость с TTL. Вспышка оборудована портом USB ..

2019-06-27 10:35:40
0
2292
Motorola Razr 2022 запускается в Китае

Motorola Razr 2022 запускается в Китае

Motorola Razr 2022 запускается в Китае с процессором Snapdragon 8+ Gen 1 и дисплеем с частотой 144 Гц.После нескольких месяцев утечек и слухов смартфон Motorola Razr 2022 наконец-то официально представлен.На данный момент устройство было запущено только в Китае, но мы ожидаем, что глобальный релиз состоится в ближайшие месяцы.Примечательно, что запуск состоялся всего через день после того, как Sam..

2022-08-11 13:10:34
0
2084
Обзор Fujitsu-Siemens Amilo Pro V3205

Обзор Fujitsu-Siemens Amilo Pro V3205

Производитель позиционирует этот продукт как оптимальное портативное решение для работы как офисе, так и вне его. Вряд ли эта модель станет популярной среди домашних пользователей – согласитесь, не очень разумно жертвовать размерами дисплея, если минимизация габаритов для максимального удобства транспортировки и экономии места не является приоритетной задачей.Ноутбук, который мы выбрали для обзора..

2019-06-06 11:53:31
0
2356
Обзор Gigabyte GV-N430OC-1G (GT 430)

Обзор Gigabyte GV-N430OC-1G (GT 430)

Знакомство с Gigabyte GV-N430OC-1GСегодня мы рассмотрим и тщательным образом протестируем видеокарту именитой компании Gigabyte, основанной на GPU 430 от Nvidia- Gigabyte GV-N430OC-1G. В отличие от других карт такого типа, эта модель поставляется уже предварительно разогнанной и оснащенной системой охлаждения с двумя вентиляторами. Данный видеоакселератор является изделием начального уровня, основ..

2019-06-20 11:07:23
0
2243
Автосигнализации

Автосигнализации

Такое устройство, как автосигнализация купить должен каждый автолюбитель, которому небезразлична безопасность его транспортного средства.Автосигнализация представляет собой электронное устройство, предназначенное для защиты автомобиля от угона, а также от кражи компонентов авто или находящихся в его салоне вещей.Данные приспособления оповещают владельца о несанкционированном проникновении (попытке..

2019-03-20 22:03:39
0
2122
Мягкие игрушки

Мягкие игрушки

Большие мягкие игрушки мечтают иметь все дети. Пушистые и мягкие игрушки в виде настоящих и фантазийных животных, сказочных персонажей и любимых героев мультфильмов станут настоящими друзьями малышей. С любимыми мягкими игрушками можно весело играть, отлично проводить время, организовывать множество сюжетно-ролевых игр.А еще с большими мягкими игрушками совсем не страшно спать в темной комнате. Им..

2019-03-26 18:55:18
0
1761
Велонасосы

Велонасосы

Велонасос является одним из самых необходимых аксессуаров любителей велоспорта. Подкачка колес должна проводиться регулярно, чтобы держать их в постоянном тонусе, поэтому если вы отправляетесь в дальнее путешествие обязательно возьмите с собой это приспособление.Современный ассортимент таких изделий довольно широк. Есть полноценные напольные модели и легкие компактные дорожные варианты.Напольные с..

2019-03-21 15:40:21
0
1453
Одеяла

Одеяла

Сложно себе представить комфортный сон без уютного теплого одеяла и приятного на ощупь красивого постельного белья. Всем известно, что сон занимает треть нашей жизни, поэтому к выбору аксессуаров для него необходимо подходить с особым вниманием. Ассортимент этих изделий довольно широкий. Они отличаются по размеру и материалу наполнителя.Самыми популярными считаются искусственные наполнители. Многи..

2019-03-26 12:22:55
0
1342
Садовые измельчители

Садовые измельчители

Уход за приусадебными участками предусматривает регулярную уборку веток и прочего мусора. Сжечь его получается не всегда, поэтому в таком случае на помощь придут специальные устройства – измельчители веток. Используя такое оборудование, вы получите отличное сырье для экологически чистых и природных удобрений. Для этого необходимо всего-навсего полученный на выходе материал сложить в ящик или компо..

2019-03-28 00:01:07
0
1481