Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1632
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Светофильтры

Светофильтры

Светофильтр – оптическое приспособление, предназначенное для преобразования спектра со специальной целью. Другими словами, это тонкая прочная линза в оправе, которая устанавливается на объектив, а именно на переднюю линзу для достижения специальных эффектов или защиты объектива.Светофильтры для фотоаппаратов сейчас менее популярны, чем 10-30 лет назад. В век цифровых технологий им нашли более эффе..

2019-03-10 03:19:10
0
2118
Шлемы зимние

Шлемы зимние

Сегодня все более популярным становится горнолыжный спорт. Для того, чтобы избежать травм, необходимо максимально серьезно отнестись к экипировке, предназначенной для данного вида спорта. Одним из необходимых аксессуаров является горнолыжный шлем.Для того чтобы правильно выбрать модель, необходимо определиться с какой целью вы будете ее использовать. Широкий выбор на спортивном рынке позволяет куп..

2019-03-25 18:01:43
0
1734
Умный гребной тренажер Hydrow Wave в разных цветах

Умный гребной тренажер Hydrow Wave в разных цветах

Новейший гребной тренажер Hydrow с подключением Wave, теперь доступен в различных цветах, чтобы он лучше подходил для вашего дома.Помимо стандартной черной модели, которая была выпущена в сентябре, Hydrow Wave теперь выпускается ограниченным тиражом в цветах заката (оранжевый), восхода солнца (желтый), реки (синий) и леса (зеленый).Hydrow Wave — это уменьшенная, легкая и более дешевая версия ориги..

2022-11-03 10:41:38
0
1801
По просочившимся рендерам Motorola Razr 2023 будет иметь больший передний дисплей

По просочившимся рендерам Motorola Razr 2023 будет иметь больший передний дисплей

Рынок складных смартфонов раскладушек действительно набирает обороты.К устройствам Motorola Razr и Samsung Galaxy Z Flip присоединились Oppo Find N2 Flip и, если слухи подтвердятся, OnePlus V Flip, который появится позже в этом году.Мы также ожидаем, что многие другие производители присоединятся к этой борьбе. Одно из полей боя которой, находится на передней части устройства в сложенном состоянии...

2023-02-22 13:04:27
0
1663
Почему важно регулярно чистить ноутбук: предотвращение перегрева и улучшение производительности

Почему важно регулярно чистить ноутбук: предотвращение перегрева и улучшение производительности

Современные ноутбуки стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако многие пользователи часто забывают о важности регулярной чистки своих ноутбуков. В данной статье мы рассмотрим, почему регулярная чистка ноутбука https://service.v-comp.dp.ua/ru/remont-noutbukov/chistka-noutbuka/ является неотъемлемой частью его ухода, как она помогает предотвращать перегрев и улучшать производите..

2023-08-14 20:34:42
0
1808
Посуда для запекания

Посуда для запекания

Практически невозможно найти хозяйку, в арсенале которой нет ни одной формы для выпечки. Эти кухонные приспособления используются людьми уже на протяжении нескольких тысячелетий. Они предназначены для выпекания самых разнообразных хлебобулочных, а также кондитерских изделий, таких, как пироги, печенья, торты и т.д. в печи или духовом шкафу. Кроме того, их можно использовать для приготовления паште..

2019-03-25 21:29:15
0
1873
Камеры видеонаблюдения

Камеры видеонаблюдения

Камера видеонаблюдения – это один из самых важных элементов комплекса безопасности. На данный момент существует огромное количество всевозможных систем наблюдения, которые применяют стандартные камеры с фиксированным фокусным расстоянием. В этом разделе представлены высококачественные модели, которые отличаются техническими характеристикам и стоимостью. Аналоговые устройства работают с видеосигнал..

2019-03-18 12:21:33
0
1734
Что такое SSL-сертификат

Что такое SSL-сертификат

Мошенники всегда сопровождают нашу жизнь и пытаются похитить у честных людей нажитые блага. С тех пор как большая часть интересов, работы и сбережений людей переместилась из физического мира в мир виртуальный, нечестные лица последовали туда же. Для защиты личной информации в интернете были разработаны антивирусные программы, антиспамы и другие, среди них и SSL-сертификаты.Что собой представляют S..

2023-02-04 17:53:19
0
1874
Какой генератор лучше выбрать?

Какой генератор лучше выбрать?

Генератор используется в качестве аварийного источника питания или на строительной площадке для выработки электроэнергии. Дизель или бензин, с пусковой установкой или стартером, установка имеет конденсаторную, АРН или инверторную регулировку – все эти тонкости можно узнать на специализированном сайте https://prokat-vn.net/generator-vinnitsa.Вам нужно электричество, чтобы время от времени управлять..

2022-11-23 11:45:40
0
1734