Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1351
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Наборы ручных инструментов

Наборы ручных инструментов

Каждый мужчина должен быть настоящим хозяином в доме и уметь справляться с мелкими неприятностями самостоятельно. Для этого, прежде всего, следует обзавестись набором инструментов. Современный их выбор очень большой. Можно найти наборы инструментов для автомобилей или дома разной комплектации, но лучше всего приобрести один универсальный комплект, который выручит в любой ситуации.Профессиональны к..

2019-03-27 19:26:22
0
1694
Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone

Обзор последней линейки маст хэв продуктов ESR для iPhone

Ведущий бренд аксессуаров на смартфоны и глобальная технологическая компания, которая представила первое в мире магнитное беспроводное автомобильное зарядное устройство, только что выпустила новые продукты. Уникальная запатентованная технология ESR для мобильных аксессуаров продолжает упрощать использование технологий и радовать глаз. Беспроводное зарядное устройство HaloLock 3-в-1 с ..

2022-11-16 15:53:42
0
1640
Sony NEX-FS100 – профессиональный камкордер со сменной оптикой

Sony NEX-FS100 – профессиональный камкордер со сменной оптикой

Компания Sony выпустила новый камкордер версии NEX-VG10 для профессионалов.Новая профессиональная цифровая видеокамера получила название  NEX-FS100 и оснащена 35 миллиметровым CMOS-сенсором Exmore Super и байонетом Sony E-Mount. Новое устройство имеет возможность записывать видео в формате AVCHD с разрешением 1920 на 1080 пикселей. На новинке имеется 3,5 дюймовый дисплей и два разъема XLR.Для..

2019-06-12 14:26:14
0
2234
Как ухаживать за одеждой малыша: 5 правил

Как ухаживать за одеждой малыша: 5 правил

Кожа малыша от рождения от трех лет очень нежная, не имеет надежного защитного барьера, склонна к появлению аллергических реакций, очень чувствительна к различной бытовой химии, красителям, типам ткани. Мы расскажем, как ухаживать за детским бельем, чтобы ребенок рос здоровым.Обязательная стирка новогоКажется, что распашонка или штанишки в упаковке — безупречны. Так и хочется сразу надеть их на но..

2024-05-30 15:34:45
0
2178
Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Альянс Home Connectivity (HCA) представил спецификацию интерфейса HCA 1.0, для домашних устройств с длительным сроком службы систем HVAC (отопление, вентиляция, кондиционирование) и телевизоров, в рамках подключенного умного дома, тем самым устанавливая отраслевой стандарт взаимодействия «облако-облако» (C2C).Компания Electrolux, один из основателей Home Connectivity Alliance, считает, что этот ст..

2023-01-16 10:29:06
0
1459
Музыкальные игрушки

Музыкальные игрушки

Дети обожают игрушки издающие звуки, и как бы это не мешало родителям и старшим членам семьи, все гудящее, поющее, играющее и звенящее у малышей вызывает неизменный восторг и желание извлекать подобные звуки снова и снова.Музыкальные игрушки представлены в интернет-мультимаркете allbay.com.ua в самом широком ассортименте, который предоставляет возможность родителям выбрать действительно качественн..

2019-03-26 19:02:39
0
1426
Как стать front-end разработчиком?

Как стать front-end разработчиком?

Фигура программиста в настоящее время является одной из самых востребованных профессиональных фигур веб-агентствами и компаниями, работающими в сфере разработки приложений и программного обеспечения.Многие компании сегодня предлагают курсы front-end с качественным обучением по полному циклу. Например, учебный центр IT STEP выпускает наилучших специалистов с отменным уровнем профессиональной подгот..

2023-02-23 10:26:58
0
1472
Автомобильные усилители

Автомобильные усилители

После приобретения автомобиля, почти каждый автолюбитель озадачивается выбором акустической аппаратуры. Ведь хорошая, качественно звучащая музыка создает настроение и делает пребывание за рулем комфортным и менее утомительным. Одним из основных устройств акустической системы являются автомобильные усилители. Многие аудиосистемы имеют встроенные усилители, однако, качество звука значительно лучше, ..

2019-03-20 12:28:31
0
2031
Граверы, бормашины, реноваторы

Граверы, бормашины, реноваторы

Гравер – это специальный прибор, который используется в резке, шлифовании и сверлении различных материалов. Его используют слесари, специалисты по ювелирному делу, и те, кто увлекается рисованием на металле, стекле и камне.Ассортимент этих устройств довольно широк. Прежде чем купить ту или иную модель, стоит определиться, какие виды работ вы собираетесь выполнять и с какими материалами.Каждое устр..

2019-03-27 16:23:37
0
1580