Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1616
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор игровой клавиатуры A4Tech X7-G100

Обзор игровой клавиатуры A4Tech X7-G100

Компания А4 Tech уже имеет богатый ассортимент клавиатур, но при этом в нём нет ни одного полностью игрового решения. Первым таким стала игровая клавиатура A4Tech X7-G100.Для комфортного игрового процесса зачастую необходимы только 2 вещи – мышь и клавиатура. Поэтому производители наладили выпуск специальных манипуляторов, предназначенных для игрового времяпрепровождения. Такие гаджеты имеют множе..

2019-06-06 11:13:57
0
2342
Обзор Zelmer 36Z011

Обзор Zelmer 36Z011

Каждое лето хозяйки начинают задумываться о консервировании, засолке, заморозке, сушке и других способах сохранности продуктов. Именно для облегчения одного из способов сохранности продуктов на зиму и были придуманы сушки для овощей и фруктов. Основные отличия между сушками лишь в расположении нагревательного элемента, мощности, управлении температурой сушки и конструкции лотков.В польской сушилке..

2019-06-19 17:33:59
0
6494
Logitech Wireless Music System for iPod/МР3

Logitech Wireless Music System for iPod/МР3

Беспроводная передача музыки с проигрывателя iPod или МР3-плеера на стереосистему в режиме реального времениНаслаждайтесь музыкой с плеера iPod или МР3-плеера через любую имеющуюся стереосистему. Просто подсоедините небольшой передатчик к iPod или МР3-плееру, подключите небольшой приемник к колонкам и сети питания и затем используйте ваш iPod или МР3-плеер в качестве пульта дистанционного управлен..

2019-06-11 15:29:44
0
1889
Обзор мультимедийного ноутбука ASUS N750

Обзор мультимедийного ноутбука ASUS N750

Комплект поставкиНоутбук ASUS N750, как и младшая модель линейки ASUS N550, поставляется в стандартной картонной коробке чёрного цвета, на которой изображен сам ноутбук и написаны его подробные технические характеристики. Помимо самого компьютера в коробке комплекта поставки находятся достаточно большой блок питания, стандартный сетевой адаптер, мануал на нескольких зыках, гарантийный талон и фирм..

2019-06-06 12:47:41
0
2188
Как выбрать смартфон в 2023 году

Как выбрать смартфон в 2023 году

В наше время мобильные телефоны являются неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Их функционал с каждым годом становится все более разнообразным, а возможности – более широкими. Среди множества смартфонов на рынке порой сложно определиться, какой именно выбрать для своих потребностей. В этой статье мы расскажем о том, что нужно учитывать при покупке смартфона и какие критерии помогут вам сделать..

2023-06-05 16:44:10
0
1749
Вопросы, часто задаваемые при выборе кухонной мойки и обзор нескольких моделей

Вопросы, часто задаваемые при выборе кухонной мойки и обзор нескольких моделей

Какую мойку выбрать для столешницы?Для столешниц из ламината или дерева покупайте врезную или накладную мойку; из нержавеющей стали — врезную; из гранита — врезную, накладную либо простую чашу для монтажа под столешницу.Как выбрать мойку из нержавеющей стали?Мойка из нержавеющей стали легко моется, со временем не изменяет внешний вид, на ней не образуются сколы и трещины. Однако сталь стали рознь...

2019-07-03 10:38:04
0
2519
Ugreen Powerroam 1200 Power Station - надежный источник энергии в любых условиях

Ugreen Powerroam 1200 Power Station - надежный источник энергии в любых условиях

Ugreen Powerroam 1200 Power Station - переносная зарядная станция, которая может заряжать различные устройства, включая смартфоны, ноутбуки и электрические велосипеды. Станция обладает емкостью 1200 Вт-ч и может заряжаться от солнечных панелей, автомобильного прикуривателя или стандартной розетки. Кроме того, Powerroam 1200 имеет множество портов и разъемов для зарядки различных устройств одноврем..

2023-05-09 07:16:25
0
6029
Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

На сегодняшний день солнцезащитные очки — это аксессуар и от солнца, и для стиля. Мы используем их не только в солнечную погоду, но и в пасмурную, а иногда даже в ночное время суток — почему бы и нет, если нужно дополнить модный образ на ярком мероприятии.Возникает вопрос, как выбрать такие солнцезащитные очки, чтобы и модные, и надежные? А может, никак нельзя ограничиваться одной парой, когда асс..

2023-09-12 05:52:45
0
1805
Интерактивные игрушки

Интерактивные игрушки

Развитие ребенка происходит в игре и через игру. Правильно подобранные игрушки способствуют активному развитию малыша, создают условия для познания мира и освоения окружающей среды, понимания взаимоотношений и установления связей.Именно активное взаимодействие с игровой средой предполагают современные высокотехнологичные интерактивные игрушки. Использование современных достижений компьютерных техн..

2019-03-26 17:25:00
0
2047