Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1316
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Электробритвы

Электробритвы

Забудьте навсегда о неприятных и болезненных порезах на Вашем лице вместе с электробритвами, от самых известных брендов представленных на нашем сайте: Philips, Braun, Vitek, Panasonik, Remington. Каждая электробритва имеет свои неоспоримые преимущества, поэтому, несомненно, достойна Вашего внимания.Все электробритвы мужские представляют собой специальные устройства, которые предназначены для макси..

2019-03-19 19:59:28
0
1318
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..

2019-06-11 16:56:26
0
1584
Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры

Эллиптический тренажер – это идеальный спортивный снаряд для тех, чье расписание заполнено до предела, а на тренировки отведено лишь скромное количество минут в неделю. Нагрузка на эллиптических тренажерах комплексная, а потому позволяет одновременно тренировать несколько групп мышц, что является оптимальным решением для короткой тренировки. При этом Вы можете не переживать за состояние ваших суст..

2019-03-22 08:33:47
0
1939
WatchOS 10 от Apple может стать самым большим обновлением с момента дебюта

WatchOS 10 от Apple может стать самым большим обновлением с момента дебюта

Грядут большие изменения, но на этот раз не в аппаратном обеспечении Apple Watch.Согласно последнему отчету, ожидается, что новое программное обеспечение на смарт часы Apple Watch - watchOS 10 - будет самым крупным обновлением операционной системы Apple Watch с момента ее дебюта в 2015 году. Ожидается, что этот выпуск будет основой для Apple Watch Series 9 и возможного преемника Apple Watch U..

2023-04-18 09:34:03
0
2842
Топоры

Топоры

Такое приспособление, как топор, известно человечеству с древнейших времен. Это едва ли не первый (после палки) инструмент, который люди стали использовать для охоты, разделки туш, обработки природных материалов при постройке жилища и т.д. еще около миллиона лет назад. Материалы, из которых изготавливались первые инструменты данного типа, могли быть самыми разнообразными: дерево, камень, кости жив..

2019-03-21 19:41:29
0
1741
Автосигнализации

Автосигнализации

Такое устройство, как автосигнализация купить должен каждый автолюбитель, которому небезразлична безопасность его транспортного средства.Автосигнализация представляет собой электронное устройство, предназначенное для защиты автомобиля от угона, а также от кражи компонентов авто или находящихся в его салоне вещей.Данные приспособления оповещают владельца о несанкционированном проникновении (попытке..

2019-03-20 22:03:39
0
2088
Палки трекинговые

Палки трекинговые

Треккинговые палки используются при прохождении по изменяемому рельефу для разгрузки мышц спины, ног и суставов, создавая дополнительную точку опоры. Они равномерно распределяют нагрузку, увеличивают устойчивость и скорость передвижения. Кроме того, их часто используют для фиксации палатки на снегу, а в некоторых случаях, в качестве стоек.Трекинговые палки состоят чаще из трех, а иногда и из двух ..

2019-03-21 16:18:24
0
1335
Женские портупеи, разнообразие видов и материалов

Женские портупеи, разнообразие видов и материалов

В мире моды каждый аксессуар имеет свою уникальную роль, и женская портупея не исключение.Эти стильные элементы гардероба стали неотъемлемой частью образа многих женщин, придавая им элегантность, индивидуальность и долю загадочности.В этой статье мы исследуем разнообразие видов и материалов, из которых создаются женские портупеи, и рассмотрим, как они способны изменить ваш образ. Разнообра..

2023-09-27 17:49:49
0
2146
Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad U150

Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad U150

Модель Lenovo IdeaPad U150 представляет собой 11-дюймовый ноутбук, оснащенный процессором Intel, работающим по технологии CULV (ultra-low voltage - пониженное напряжение), которая обеспечивает невысокое энергопотребление; также ноутбук оснащен  HDMI-выходом. Этот стильный ноутбук имеет достаточную производительность для повседневных задач, и при этом он достаточно невелик для того, чтобы носи..

2019-06-04 16:09:45
0
1508