Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1378
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Вопросы, часто задаваемые при выборе кухонной мойки и обзор нескольких моделей

Вопросы, часто задаваемые при выборе кухонной мойки и обзор нескольких моделей

Какую мойку выбрать для столешницы?Для столешниц из ламината или дерева покупайте врезную или накладную мойку; из нержавеющей стали — врезную; из гранита — врезную, накладную либо простую чашу для монтажа под столешницу.Как выбрать мойку из нержавеющей стали?Мойка из нержавеющей стали легко моется, со временем не изменяет внешний вид, на ней не образуются сколы и трещины. Однако сталь стали рознь...

2019-07-03 10:38:04
0
2436
Пустышки

Пустышки

Пустышка – один из важных атрибутов роста и развития младенца. Очень в редких случаях родители могут обойтись без этого значимого аксессуара, и многие считают, что без пустышки малыша будет сложно успокоить и просто невозможно убаюкать.Пустышки имитируют материнскую грудь, и у малыша в процессе сосания задействуются те же процессы, что и при естественном вскармливании – ребенок успокаивается и пог..

2019-03-26 23:58:17
0
1425
Факсы

Факсы

Наш магазин предлагает широкому спектру покупателей факсы, которые отличаются друг от друга режимами работы, функциональностью и моделями. Факсимильные аппараты имеют возможность связываться между собой по телефонной линии и передавать данные с помощью черно-белых и цветных текстов с изображениями. В течение многих лет факс был очень популярен и с усердием использовался сотрудниками фирм и предпри..

2019-03-11 02:09:31
0
1979
Аккумуляторы для мобильных телефонов

Аккумуляторы для мобильных телефонов

Самое уязвимое место в мобильном телефоне – батарея. Все программы могут работать как часы, а вот батарейка через несколько лет начинает подседать, быстро разряжаться и ставить Вас в самые неудобные ситуации.Специалисты советуют разряжать батарейку у только что купленного телефона по полной, и только после этого заряжать снова, иначе аккумулятор запоминает, что дополнительной подзарядки ему требуе..

2019-03-11 00:25:04
0
2285
3D-телевизоры последнего поколения: LG и Samsung. Какой лучше?

3D-телевизоры последнего поколения: LG и Samsung. Какой лучше?

В данном обзоре мы попытаемся разобрать отличия между двумя телевизорами с поддержкой 3D - LG LX9500 и Samsung C8000. Данные модели телевизоров будут оцениваться по перекрестным искажениям 3D-режима, по глубине 3D-эффекта по эффективности 3D-очков. Глубина и качество изображения в 3D-режимеКак Samsung C8000, так и LG LX9500 продемонстрировали очень хорошую глубину изображения 3D. На заднем и перед..

2019-06-20 10:20:29
0
3451
Обзор материнской платы Gigabyte GA-870A-UD3 AM3 ATX

Обзор материнской платы Gigabyte GA-870A-UD3 AM3 ATX

Чипсет AMD 870 выпущен компанией AMD как новое решение для продуктов среднего класса. Продукты на его основе появились на рынке сравнительно недавно, апреле-мае 2010 года. Чипсет предназначен для построения материнских плат под процессоры Phenom II или Athlon II или другие процессоры под сокет АМ3. Чипсет поддерживает работу с южными мостами от SB600 до SB750. Чипсет поддерживает множество совреме..

2019-06-10 11:01:20
0
3277
Какие аксессуары пригодятся заядлому геймеру

Какие аксессуары пригодятся заядлому геймеру

Любители провести время за компьютерными играми знают, что без должного оснащения комфортно просидеть несколько часов не получится. К счастью, в продаже можно найти все необходимое для полноценного погружения в виртуальное пространство без отвлечения на бытовые неудобства. Полезные вещи для каждого увлеченного геймера мы собрали в статье.ТОП предметов, необходимых опытному игрокуПригодятся такие в..

2024-02-26 16:33:32
0
1297
Гравюры

Гравюры

Если вы ищете подарок ребенку, присмотритесь к гравюрам.Впервые это искусство появилось еще в 6 веке в Китае, а в середине 15 века оно достигло пика развития в Европе. Изначально все техники и приемы были созданы из ремесел, и только благодаря таланту мастеров-художников стали самостоятельным направлением в искусстве.Работа с гравюрой отлично развивает творческий вкус и способности у детей, привив..

2019-03-27 08:19:54
0
1446
Резервування місць під час онлайн-покупки квитків на автобус

Резервування місць під час онлайн-покупки квитків на автобус

Плануючи поїздку, хочеться, щоб подорож пройшла максимально комфортно. Важливим моментом є придбання проїзних документів. Пасажири бажають отримати гарантоване місце в транспорті, що відповідає їхнім індивідуальним побажанням. Допоможе впоратися із завданням бронювання місць під час онлайн-покупки квитків на автобус. Процес пройде швидко і просто, якщо придбати проїзний документ за допомогою серві..

2023-09-02 16:11:18
0
1348