Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1653
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Тест мясорубок

Тест мясорубок

Которая мясорубка сможет удовлетворить самые привередливые критерии гурманов мясных блюд. Ответить на этот вопрос позволило тестирование, проведенное сертификационной лабораторией бытовой техники.Все модели испытывались по трем группам параметров: функциональность, безопасность и эргономичность. Измерения проводились только на основной насадке для переработки мяса, поскольку дополнительные насадки..

2019-06-03 11:34:20
0
2894
Бескаркасная мебель

Бескаркасная мебель

Сделать свой дом еще более уютным и современным поможет бескаркасная мебель от известных производителей. Невероятное сочетание стиля, удобства и функциональности придется по вкусу даже самому требовательному покупателю. Разнообразие моделей данного сегмента позволит ей идеально вписаться в интерьер кафе, офисного помещения, загородного дома или квартиры. Большим преимуществом этих изделий являются..

2019-03-25 20:15:02
0
2386
Роутеры коммутаторы

Роутеры коммутаторы

Сегодня нельзя представить себе ни большой, ни малой организации без компьютерной сети. И во многом бесперебойная работа корпоративной сети будет обусловлена тем, какой сетевой коммутатор используется для ее создания. Благо, сегодня рынок предлагает широчайший ассортимент этих устройств.В этом смысле полезно заглянуть в AllBay, поскольку от представленных здесь вариантов разбегаются глаза. Так, ес..

2019-03-13 20:41:00
0
1665
Анемометры

Анемометры

В последнее время все большей популярностью стали пользоваться нетрадиционные виды сорта: виндсерфинг, кайтсерфинг, кайтинг, сноукайт, дельтапланерный и парапланерный спорт. Во время занятий этими видами спорта очень важно знать скорость ветра. Для этого используются анемометры.Анемометр, в переводе с древнегреческого «ветер измеряю», - это метеорологический прибор, измеряющий скорость ветра.В зав..

2019-03-26 14:45:18
0
2538
Как правильно поддерживать и обслуживать радиатор автомобиля Чери

Как правильно поддерживать и обслуживать радиатор автомобиля Чери

Радиатор является одной из ключевых частей системы охлаждения автомобиля Чери. Этот важный компонент играет решающую роль в поддержании оптимальной температуры двигателя. Чтобы радиатор работал эффективно и продолжительное время, необходимо ежедневно обслуживать и поддерживать его в хорошем состоянии. В этой статье мы рассмотрим несколько важных шагов, которые помогут вам правильно поддерживать и ..

2023-06-23 10:48:55
0
3014
Новая эра охлаждения

Новая эра охлаждения

Холодильники нового поколения прекрасно сочетаются с современной кухней, оснащенной передовыми технологиями хранения продуктов и высокотехнологичными функциями. После того, как эти приборы стали эффективными с точки зрения энергопотребления, теперь они оснащены передовыми системами для более длительного сохранения свежести продуктов.Некоторые модели также оснащены диспенсером для воды, что помогае..

2022-12-26 07:57:24
0
1326
Обзор цены на iPhone 11 Pro Max / iPhone 11 Pro / iPhone 11

Обзор цены на iPhone 11 Pro Max / iPhone 11 Pro / iPhone 11

Новые модели - 11 Pro Max, iPhone 11 и iPhone 11 Pro – были презентованы Apple не так давно. На рынок они вышли осенью минувшего года, но успели завоевать армию поклонников, впрочем, как и другая продукция бренда с мировым именем. С той поры прошло немногим более года, но цены успели упасть, хотя, продукты, по-прежнему, остаются недоступными для многих. Чтобы сэкономить на покупке, некоторые делаю..

2023-03-06 21:24:02
0
1491
Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

Солнцезащитные очки: выбираем стильные и надежные

На сегодняшний день солнцезащитные очки — это аксессуар и от солнца, и для стиля. Мы используем их не только в солнечную погоду, но и в пасмурную, а иногда даже в ночное время суток — почему бы и нет, если нужно дополнить модный образ на ярком мероприятии.Возникает вопрос, как выбрать такие солнцезащитные очки, чтобы и модные, и надежные? А может, никак нельзя ограничиваться одной парой, когда асс..

2023-09-12 05:52:45
0
1839
Обзор телефона Huawei G6600

Обзор телефона Huawei G6600

Сегодня мы рассмотрим недавно анонсированную модель от Huawei. Этим аппаратом является G6600.Аппараты  с  QWERTY-клавиатурой  это год стали как никогда популярны среди покупателей разного уровня. Это связано с тем что каждый день у потребителя меняются запросы. Большинство людей  начало больше пользоваться  смс,  разными социальными сетями и многими другими интернет р..

2019-06-05 15:19:12
0
1914