Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1286
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Аксессуары для мобильных телефонов

Аксессуары для мобильных телефонов

Каждый владелец мобильного телефона однажды сталкивался с выбором аксессуаров для сотового. Сегодня аксессуары для мобильных телефонов представлены в огромном ассортименте, как и модельный ряд самих телефонов. Поэтому выбор сделать не так просто.Интернет-магазин AllBay представляет аксессуары для мобильных телефонов самых разных моделей. На страницах нашего каталога каждый найдет себе подходящий а..

2019-03-11 00:41:51
0
4093
Преимущества покупки смартфона в рассрочку

Преимущества покупки смартфона в рассрочку

Смартфон с годами превратился из мобильного телефона в универсальное мультимедийное устройство и является нашим постоянным спутником в повседневной жизни. Это также является причиной того, что многие с нетерпением ждут новых выпусков от некоторых производителей с инновационными функциями и превосходными технологиями камеры. Но если вы хотите побаловать себя дорогим мобильным телефоном, не сталкива..

2022-08-09 09:24:16
0
1814
Плита Bertazzoni получила награду "Идеальная домашняя кухня 2023"

Плита Bertazzoni получила награду "Идеальная домашняя кухня 2023"

Итальянская плита Bertazzoni Professional Series 90 см Air-Tec получила престижную награду Ideal Home Kitchen Award 2023 в категории Genius Kitchen Innovation за свои передовые технологии. Отличительной чертой отдельностоящей плиты Air-Tec высотой 90 см является сочетание трех высокопроизводительных приборов с эффективной интегрированной системой вытяжки.Варочная панель оборудована 4 индукционными..

2023-04-20 09:16:57
0
3034
Обзор Sony Ericsson J20i Hazel

Обзор Sony Ericsson J20i Hazel

Выбор в пользу экологииНовая революционная технология Green Heart™ – это методика, специально разработанная для заботы об окружающей среде и максимально возможного уменьшения вредного влияния на нее. Корпус, изготовленный полностью из пластиковых материалов имеет просто изумительный внешний вид, и кроме того, он годится для вторичной переработки. Минимум присутствия любых вредных веществ и элемент..

2019-06-21 10:44:17
0
2130
Ласты

Ласты

Ласты – одна из важнейших частей подводного снаряжения. Современные ласты выпускаются нескольких видов: ласты для дайвинга (короткие или средней длины с открытой пяткой), ласты для снорклинга (короткие или средней длины с закрытой пяткой) и ласты для подводной охоты и фридайверов (длинные с закрытой пяткой). Можно подобрать и универсальные ласты, но все же такой выбор не будет оптимальным, а в нек..

2019-03-22 08:08:31
0
1420
Детские автокресла

Детские автокресла

Безопасность детей в автомобиле - требование современностиИнтенсивный темп жизни молодых людей напрямую затрагивает и детей, которые вместе с родителями активно передвигаются по городу, а также путешествуют на автомобильном транспорте. Забота о безопасности маленьких пассажиров автомобилей привела к необходимости разработать специальное автокресло для детей, которое бы максимально защищало малыша ..

2019-03-26 16:11:45
0
1707
Почему важно регулярно чистить ноутбук: предотвращение перегрева и улучшение производительности

Почему важно регулярно чистить ноутбук: предотвращение перегрева и улучшение производительности

Современные ноутбуки стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако многие пользователи часто забывают о важности регулярной чистки своих ноутбуков. В данной статье мы рассмотрим, почему регулярная чистка ноутбука https://service.v-comp.dp.ua/ru/remont-noutbukov/chistka-noutbuka/ является неотъемлемой частью его ухода, как она помогает предотвращать перегрев и улучшать производите..

2023-08-14 20:34:42
0
1433
Ловушки и отпугиватели

Ловушки и отпугиватели

Многих прельщает жизнь в собственном доме или на загородной даче. Конечно, ничего не может быть лучше свежего воздуха и экологически чистых овощей и фруктов, собственноручно выращенных. Однако, те кто живет в таких условиях знают, что расслабляться не стоит. Речь идет о легко проникающих в дом вредных насекомых и грызунах. В дом могут попасть любые вредители. Наличие вредных насекомых и грызунов з..

2019-03-19 12:47:35
0
1278
Что скрывается за экраном Galaxy A54: обзор технических характеристик новинки Samsung

Что скрывается за экраном Galaxy A54: обзор технических характеристик новинки Samsung

Компания Samsung не перестает радовать поклонников не только флагманскими новинками, но и качественными среднебюджетными смартфонами. Хорошим примером оптимального сочетания цены и качества стала модель Samsung Galaxy A54, вышедшая в 2023 году. Она получила великолепный AMOLED-экран, тройную основную камеру, мощный аккумулятор на 5000 мАч и несколько цветов корпуса. Рассмотрим подробнее, чем так п..

2023-05-18 16:46:50
0
1427