Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
149
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Продукция Stanley

Продукция Stanley

Прочитав обзор по продукции Stanley, Вы непременно полюбите именно этот бренд. Термоса этой компании известны во всем мире и находятся на лидирующих позициях по производству товаров для туристов, а именно термо-посуды.Немного историиНачиная с 1913 года, торговая марка Stanley занимается производством прочных и надежных термосов. Передаваемые из поколения в поколение, термоса Stanley стали образцам..

2019-06-10 15:40:26
0
251
Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad U150

Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad U150

Модель Lenovo IdeaPad U150 представляет собой 11-дюймовый ноутбук, оснащенный процессором Intel, работающим по технологии CULV (ultra-low voltage - пониженное напряжение), которая обеспечивает невысокое энергопотребление; также ноутбук оснащен  HDMI-выходом. Этот стильный ноутбук имеет достаточную производительность для повседневных задач, и при этом он достаточно невелик для того, чтобы носи..

2019-06-04 16:09:45
0
290
Аудио кабели для ценителей качественной музыки

Аудио кабели для ценителей качественной музыки

The Chord Anthem 2Едва ли не в каждом изделии британской The Chord Company есть изюминка. Межблочник Anthem 2, в основе которого лежит кабель коаксиальной экранированной конструкции относительно малого диаметра, облачен, как и многие другие образцы, в плотную нейлоновую сетку, однако она не касается самого кабеля — между внешней изоляцией и «рубашкой» по спирали навиты провода-прокладки чёрного и ..

2019-06-24 11:15:05
0
216
Рации

Рации

Наиболее универсальными и экономичными устройствами, обеспечивающими оперативную двустороннюю связь на расстоянии, являются рации. Они представляют собой портативные или мобильные приёмопередатчики. Такие устройства в работе используют принцип приема и передачи на расстоянии звуковых сигналов посредством радиоволн.Существуют любительские и профессиональные модели, применяемые в разных сферах деяте..

2019-03-22 02:56:50
0
222
Как выбирать автомобильную акустику

Как выбирать автомобильную акустику

Выбор автомобильной акустики не так-то прост. В первую очередь важны размеры места, отведенного под акустическую систему в Вашем автомобиле. Да и вообще, для того, чтобы выбрать акустику, подходящую именно Вам, необходимо разобраться в некоторых деталях.К примеру, существует несколько видов акустических систем: широкополосные, коаксиальные, компонентные, среднечастотные, высокочастотные и низкочас..

2019-03-08 19:06:35
0
148
Наборы посуды

Наборы посуды

Предлагаем вашему вниманию широкий ассортимент кухонной посуды, изготовленной из материалов высочайшего качества. Наш интернет-магазин создан для замечательных хозяек, в нем вы можете подобрать и купить набор посуды, который больше всего удовлетворит ваши потребности. Фирма Vinzer изготавливает кухонную посуду из нержавеющей стали. Благодаря двойному дну все блюда, которые приготавливаются в посуд..

2019-03-25 21:12:00
0
148
Кастрюли, ковши, гусятницы

Кастрюли, ковши, гусятницы

Выбирая кастрюли, каждая хозяйка, прежде всего, обращает на внешний вид: цвет, форму, дизайн. Но она не задумывается о том, что за красивой оберткой может скрываться кастрюля, изготовленная из некачественного материала, которая быстро может прийти в негодность и даже потерять свою форму, не говоря уже о качестве и вкусовых особенностях приготавливаемых в ней блюд. Наши кастрюли изготовлены из каче..

2019-03-25 21:15:06
0
132
Термобоксы

Термобоксы

Во время путешествий, отдыха на природе и для пикников Вам обязательно пригодятся специальные мобильные контейнеры-холодильники, которые легко и надолго сохранят ваши продукты и напитки той температуры, которая Вам требуется.Термобоксы пищевые, которые можно купить в нашем интернет-магазине, это достаточно лёгкие и удобные устройства, позволяющие за счёт своей конструкции и особых материалов сохра..

2019-03-21 19:03:38
0
166
Детские весы

Детские весы

В первые месяцы после рождения малыша основными критериями отслеживания процесса его развития являются изменения его роста и веса. Контролировать малейшую прибавку в весе ребенка позволяют детские весы.С помощью специальной конструкции детских весов для взвешивания малыша помещают в безопасный и удобный лоток.В интернет-мультимаркете allbay.com.ua представлены детские весы различной конструкции, п..

2019-03-26 23:54:27
0
161