Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1732
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Батончики

Батончики

Для чего нужны данные продуктыОдной из самых распространенных и популярных спортивных добавок, безусловно, являются протеиновые батончики. Они отличаются приятным вкусом и отлично подходят для утоления легкого чувства голода между основными приемами пищи. Эти добавки можно также потреблять непосредственно во время тренировки. Протеины являются своеобразным «строительным материалом» для мышечной тк..

2019-03-25 14:39:42
0
2491
Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища

Строй удилища – одна из самых распространенных тем для дискуссий в среде спиннингистов. И как часто это бывает, большая часть разногласий возникает по одной причине: до сих пор не существует общепринятого определения этого термина.Под понятием «строй» часто понимают совершенно разные характеристики удилища. Все еще осложняется и тем, что в последние годы появилось достаточно много хлыстов специаль..

2019-06-24 10:59:11
0
3988
Детские спальники

Детские спальники

Для создания спокойного и приятного сна у ребенка и его комфортного времяпрепровождения на прогулке заботливые мамы выбирают специальные так называемые детские спальные мешки, которые благодаря смелым и продуманным решениям дизайнеров станут для Вас настоящей находкой.Чтобы купить такую нужную и необходимую вещь в Киеве, имеется много доводов. Эти утеплённые конверты произведены из натуральных мат..

2019-03-26 17:06:09
0
1397
Вместе с новыми iPhone: когда и где начнутся продажи складного смартфона Samsung Galaxy Fold

Вместе с новыми iPhone: когда и где начнутся продажи складного смартфона Samsung Galaxy Fold

Как было заявлено одной из лидирующих корпораций Samsung уже в сентябре ценители данной марки будут иметь возможность приобрести новую модель. Речь идет о складном смартфоне Galaxy fold, но компания пока не обозначила точную дату. На сегодняшний день СМИ удалось узнать более четкие сроки выхода нового гаджета. Эта информация всплыла при встрече компании Samsung с представителями телекоммуникаций К..

2019-08-09 17:03:24
0
2555
Настольное приложение WhatsApp для Windows теперь работает без вашего телефона

Настольное приложение WhatsApp для Windows теперь работает без вашего телефона

WhatsApp внедряет изменения для своих пользователей настольных компьютеров - выпустив обновление для своего родного приложения в Windows, обновив его дизайн несколькими способами, а также отвязав приложение от вашего смартфона.Теперь оно будет продолжать получать сообщения, даже если телефон выключен, что является большим шагом вперед, который позволяет перестать беспокоиться о батарее телефона.За..

2022-08-17 09:21:07
0
2661
Подогреватели, стерилизаторы

Подогреватели, стерилизаторы

Если малыш от грудного вскармливания переходит на искусственное, то каждой мамочке придется позаботиться о том, чтобы обеспечить правильные и безопасные гигиенические условия кормления. Известно, что молочные смеси представляют собой идеальную среду для быстрого размножения болезнетворных бактерий и микроорганизмов, которые попадая в организм младенца с едой, приводят к различным проблемам с кишеч..

2019-03-26 23:42:27
0
1869
Автосабвуферы

Автосабвуферы

Многие автомобилисты, которые любят, чтобы их в поездке сопровождала музыка, рано или поздно решают купить авто сабвуфер.Все автосабвуферы представляют собой уникальные акустические системы, предназначенные для воспроизведения низкочастотных звуков, диапазон которых составляет примерно от 5 до 200 Гц. Наличие такого устройства делает звучание более полным (объемным).Известно, что низкие звуковые ч..

2019-03-20 12:22:51
0
2402
Как выбирать светорассеиватели и отражатели

Как выбирать светорассеиватели и отражатели

Прежде чем приступить к фотосъемкам в студийном помещении, необходимо оборудовать ее световым оборудованием, единицей которого является световой рефлектор. Рефлектор по типу возложенных на него задач выполняет практически те же функции, что и фотозонт, вот только конфигурация рефлекторов не всегда круглая, и по наличию дополнительных способностей, рефлекторы превосходят фотозонты, хотя и предполаг..

2019-03-09 17:53:01
0
1789
Компактные фотоаппараты

Компактные фотоаппараты

Фотоаппарат, как устройство для получения при помощи света статичных изображений любых материальных объектов с последующей их фиксацией на различных носителях, известен человеку еще с начала XIX века. За два столетия фотоаппараты прошли долгий путь революционных изобретений и технологических улучшений оптических и механических систем, а также носителей визуальной информации и способов сохранения и..

2019-03-10 02:44:49
0
2019