Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1691
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Правильний і безпечний догляд за кондиціонером

Правильний і безпечний догляд за кондиціонером

Кондиціонер - це спеціальний технічний засіб, який призначається для усунення спеки в приміщенні, та наповнення прохолодним повітрям. Кондиціонер є незамінним атрибутом в кожному будинку, сезон експлуатації починається з першими спекотними днями навесні і закінчується в період осіннього «бабиного літа». Але варто звернути увагу, що існують моделі кондиціонерів, які також мають функцію обігріву і м..

2022-05-24 10:59:42
0
2629
Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы – это специальные устройства, которые были созданы для того, чтобы обеспечить высокий уровень комфорта при управлении, а также для достижения максимального эффекта присутствия в игре. На современном рынке представлен огромный выбор игровых манипуляторов, так что правильный выбор сделать достаточно сложно. Однако все игровые манипуляторы можно поделить на три категории: джойсти..

2019-03-13 17:18:24
0
1920
Посуда

Посуда

Туристическая посуда, ее компактность и функциональность, играет немаловажную роль в любом походе. Одним из главных ее атрибутов является термос. Официально появившийся в 1904 году, сегодня представляет собой незаменимую вещь для туристов, рыбаков, охотников. Как выбрать термос? Прежде всего, его следует внимательно осмотреть. Открыв крышку, Вы не должны почувствовать резкого запаха, в противном с..

2019-03-21 18:36:25
0
1756
LCD-телевизор LG 47LX9500 - очень способная 3D модель с большим набором функций

LCD-телевизор LG 47LX9500 - очень способная 3D модель с большим набором функций

Предоставьте себе максимальную реалистичность просмотра 3D видео вместе с телевизором LG 47LX9500, который оснащен уникальной подсветкой Full LED Slim и функцией локального затемнения, имеет восхитительное изображение и очень изящный дизайн INFINIA. Теперь Ваше погружение в 3D мир станет незабываемым.На данное время очень интересное направление приобрело в развитии телевизоров - они стремительно т..

2019-06-20 13:50:19
0
2696
Складная мебель

Складная мебель

Складная мебель становится все более популярной, особенно среди любителей активного отдыха на природе. Стоит отметить, что ассортимент таких изделий мало в чем уступает обычным гарнитурам. Практически в любом специализированном магазине можно купить алюминиевый стол, стулья и даже шкаф такого типа.Самыми популярными предметами складной мебели являются стул и стол. Как правило, такие модели столов ..

2019-03-21 15:56:05
0
1777
Компьютерная акустика

Компьютерная акустика

Компьютерная акустика – отнюдь не мелочь для человека с мало-мальски развитым слухом, который любит музыку и часто слушает её за работой или развлечениями. Компьютерная акустика очень важна и для передачи спецэффектов, когда вы играете или смотрите фильмы. Обычно компьютеры комплектуются маленькими пластмассовыми колонками, которые получили прозвище «звукоимитаторов». Покупка же настоящей, высокок..

2019-03-13 18:10:14
0
2364
ИБП (источники бесперебойного питания)

ИБП (источники бесперебойного питания)

Компьютеры – ценная техника, и хотя в последнее время они становятся всё более качественными, но всё-таки многие факторы могут вывести их из строя – например, частые перепады питания в сети. Именно поэтому люди, заботящиеся о своём «верном друге» приобретают источники бесперебойного питания.Бесперебойные источники питания полезны ещё в одном отношении: они позволяют сохранить информацию, которая в..

2019-03-13 20:13:20
0
2120
Обзор сумки от Voltaic на фотоэлементах для IPad

Обзор сумки от Voltaic на фотоэлементах для IPad

Из источника сайта Engadget в продаже появилась сумки компании  Voltaic для IPad на фотоэлементах. Помимо своих непосредственных функций она также является универсальным зарядным устройством. Встроенные в поверхность  фотоэлементы способны вырабатывать при ярком солнечном свете до 8 Вт электроэнергии. Кроме прямой зарядки IPad , хватающей примерно на 10 ч непрерывной работы, они еще заря..

2019-07-03 12:01:16
0
2512
Насколько надежные новые iPhone 13 Pro?

Насколько надежные новые iPhone 13 Pro?

Недаром Apple присуждает награду Pro своим самым качественным и самым дорогим смартфонам. iPhone 13 Pro – это высококлассный девайс, который обладает 6,1-дюймовым дисплеем, 459 пикселей на дюйм. Также, устройство оснащено мощным процессором A15 Bionic с производительностью до 3,2 ГГц, поэтому может справляться с самыми требовательными 3D-играми так же легко, как и с вызовами. Очень досадно, ког..

2023-03-23 18:02:22
0
1467