Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1532
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Выбираем электрическую плиту

Выбираем электрическую плиту

На сегодняшний день нам предоставлен широкий выбор электрических плит, которые имеют отличия не только в дизайне, но и в высоких технических характеристиках. Мы можем увидеть на рынках, как и традиционные плитки с чугунными нагревателями, так и новомодные и не совсем дешевые модели. Именно поэтому для каждой хозяйке является проблемой выбор электрической плиты. Мы можем слышать такие фирмы как Bos..

2019-07-03 15:41:37
0
1470
Термобоксы

Термобоксы

Во время путешествий, отдыха на природе и для пикников Вам обязательно пригодятся специальные мобильные контейнеры-холодильники, которые легко и надолго сохранят ваши продукты и напитки той температуры, которая Вам требуется.Термобоксы пищевые, которые можно купить в нашем интернет-магазине, это достаточно лёгкие и удобные устройства, позволяющие за счёт своей конструкции и особых материалов сохра..

2019-03-21 19:03:38
0
1846
Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

Комфорт та здоров'я: роль кондиціонерів у сучасному житті

У сучасному світі кондиціонер став не просто предметом розкоші, а необхідністю для створення комфортного мікроклімату вдома чи в офісі. Однією з основних переваг магазинів кондиціонерів Хмельницький є здатність їх товарів створювати комфортні температурні умови у будь-яку пору року. Вибір кондиціонера вимагає уважного підходу, оскільки на ринку представлений широкий асортимент моделей, що відрізня..

2024-05-20 15:50:15
0
1697
Бухгалтерські послуги - надійний ключ до фінансової дисципліни та розвитку бізнесу

Бухгалтерські послуги - надійний ключ до фінансової дисципліни та розвитку бізнесу

У сучасних умовах глобалізації та зростаючої конкуренції бізнес-середовище стає все складнішим і вимагає від підприємців високого рівня професіоналізму. Однією з найважливіших сфер, що покликана сприяти успішному функціонуванню підприємства, є бухгалтерія https://xn----7sbcickaxdpjf4doeinlcz.xn--j1amh/uk/buxgalterski-poslugi-cini/. Вона не лише відіграє ключову роль у веденні обліку, а й забезпечу..

2023-07-31 16:44:57
0
2068
Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы – это специальные устройства, которые были созданы для того, чтобы обеспечить высокий уровень комфорта при управлении, а также для достижения максимального эффекта присутствия в игре. На современном рынке представлен огромный выбор игровых манипуляторов, так что правильный выбор сделать достаточно сложно. Однако все игровые манипуляторы можно поделить на три категории: джойсти..

2019-03-13 17:18:24
0
1811
Как стать front-end разработчиком?

Как стать front-end разработчиком?

Фигура программиста в настоящее время является одной из самых востребованных профессиональных фигур веб-агентствами и компаниями, работающими в сфере разработки приложений и программного обеспечения.Многие компании сегодня предлагают курсы front-end с качественным обучением по полному циклу. Например, учебный центр IT STEP выпускает наилучших специалистов с отменным уровнем профессиональной подгот..

2023-02-23 10:26:58
0
1561
Офисные программы

Офисные программы

Офисные программы представляют собой комплексные приложения, которые позволяют создавать презентации, профессиональные документы, просматривать созданные файлы, работать с таблицами, эффективно управлять проектами, встречами и общаться сотрудникам между собой. Большинство таких продуктов совместимы с традиционным Office Windows и отлично работают на компьютерах с разными типами процессоров.Програм..

2019-03-18 11:12:31
0
1806
Обзор Fujifilm FinePix S1600

Обзор Fujifilm FinePix S1600

Единственное различие между S1600 и немного более дорогим S1800 – последний обладает более крупным 18x зумом, который все же обеспечивает ту же самую широкоугольную регулировку 28мм, но более длинное фокусное расстояние в 504мм. Fujifilm FinePix S1600 имеет поразительное сходство со своим предшественником, моделью S1500. Этак камера, несмотря на внешнее сходство с цифровыми зеркальными камерами, н..

2019-06-11 12:19:06
0
1845
Аксессуары для ноутбуков

Аксессуары для ноутбуков

Ноутбук давно перешел из разряда роскошных аксессуаров в предмет первой необходимости. Даже те люди, которые не часто ездят в командировки, и работают за компьютером в домашних условиях, стали предпочитать ноутбуки. В последнее время цены на ноутбуки снизились, портативные компьютеры стали более доступны. К тому же имеют некоторые чисто бытовые преимущества перед обычными PC: занимают в несколько ..

2019-03-11 10:34:47
0
2955