Что представляет собой это вещество
Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.
Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.
Где содержится данное вещество
Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).
Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.
Для чего нужно данное соединение
Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.
В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.
Время приема и рекомендуемые дозировки
Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.
Комментарии:
Статьи
Манежи
Пространство для развития малыша должно быть, прежде всего, безопасным, а уж потом способствовать развитию различных навыков, обучать и развлекать ребенка. Малыш, который уже начинает самостоятельно передвигаться по комнате, безусловно, приносит огромную радость и гордость молодым родителям. Но этот период становится вдвойне трудным для мамы, поскольку любознательного малыша теперь невозможно оста..
Аудио кабели для ценителей качественной музыки
The Chord Anthem 2Едва ли не в каждом изделии британской The Chord Company есть изюминка. Межблочник Anthem 2, в основе которого лежит кабель коаксиальной экранированной конструкции относительно малого диаметра, облачен, как и многие другие образцы, в плотную нейлоновую сетку, однако она не касается самого кабеля — между внешней изоляцией и «рубашкой» по спирали навиты провода-прокладки чёрного и ..
Как выбирать соковыжималки
Выбор соковыжималки может поставить многих в тупик. Ведь хочется приобрести самое лучшее соотношение цены с качеством, наибольшим количеством изготавливаемого сока и минимумом отходов. Что же делать? Все просто, необходимо прочесть эту статью и запомнить на какие параметры следует обратить внимание при выборе соковыжималки.И так, первый, и самый важный параметр – это форма сепаратора. Современные ..
Конструкторы
Конструкторы нам знакомы с детства. Их любят и девочки, мальчики, они давно уже стали увлекательными игрушками, но главная заслуга конструкторов – в том, что они весьма полезны. Ведь занимаясь сборкой конструктора, ребенок разносторонне развивается, и здесь задействовано буквально все: и восприятие форм, и мелкая моторика, и осязание, образное и пространственное мышление. Поэтому конструктор полез..
Степлеры
Еще пару десятков лет назад все обивочные работы выполняли только с помощью молотка и маленьких гвоздей. Сейчас этот трудоемкий способ остался в прошлом, ведь конструктора изобрели степлер.Несмотря на то, что появился этот инструмент относительно недавно, он уже успел завоевать популярность у домашних мастеров. Многие современные модели имеют возможность автоматически вгонять мелкие гвозди. С таки..
Ящики и коробки для инструментов
Сейчас существует огромное количество самых разных систем хранения профессионального и бытового оборудования. Самой простой и доступной является ящик для инструментов.Эти приспособления станут незаменимыми в любом доме. Он поможет быстро и легко отсортировать имеющиеся приспособления и устройства и хранить их в порядке, а не в куче пакетиков по всей квартире, как это часто бывает.Такие изделия отл..
Искусство создания продающих объявлений: секреты успешной контекстной рекламы
В современном цифровом мире, где каждый клик стоит своих денег, услуги контекстной рекламы становятся неотъемлемой частью маркетинговой стратегии любого бизнеса. Однако ключ к успешной рекламной кампании лежит не только в выборе правильных ключевых слов и бюджетировании, но и в искусстве создания продающих объявлений, которые способны выделиться в море конкуренции.Значение продающих объявлений в к..
У яку погоду найкраще і найбільш безпечно використовувати електричні мотоцикли?
Довготривалі блекаути, затори на дорогах та висока ціна на паливо ставить мешканців України перед вибором: ходити пішки чи віднайти альтернативні транспортні засоби для пересування містом. Цікавим варіантом є електричний мотоцикл, що дійсно доволі комфортний для щоденних поїздок, не залежить і не потребує палива та надзвичайно ергономічний. Електричні мотоцикли також прості у керуванні, працюють т..
Оросители
Оросители станут незаменимыми помощниками дачников. Так, даже в жаркую летнюю пору, когда растениям так важна живительная влага, вам нужно всего лишь установить этот прибор в нужное место. Данные устройства обеспечивают равномерный полив участка, чего добиться вручную невозможно. При этом они не размывают грунт под растениями, что способствует созданию благоприятных условий для развития и роста ко..
