Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1741
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Ласты

Ласты

Ласты – одна из важнейших частей подводного снаряжения. Современные ласты выпускаются нескольких видов: ласты для дайвинга (короткие или средней длины с открытой пяткой), ласты для снорклинга (короткие или средней длины с закрытой пяткой) и ласты для подводной охоты и фридайверов (длинные с закрытой пяткой). Можно подобрать и универсальные ласты, но все же такой выбор не будет оптимальным, а в нек..

2019-03-22 08:08:31
0
1825
Аксессуары для водоснабжения, полива

Аксессуары для водоснабжения, полива

ГидроаккумуляторАбсолютно все системы водоснабжения нуждаются в мощных гидроаккумуляторах. Эти устройства представляют собой емкость для воды, оснащенную резиновой мембраной в виде груши, фланцем, ниппелем для закачивания воздуха, фитингом и клапаном. Широкий ассортимент данных приспособлений позволяет каждому выбрать то, которое будет лучше всего отвечать требуемым параметрам. Выбор этого агрегат..

2019-03-28 00:14:19
0
2477
Подзорные трубы

Подзорные трубы

В наше время мы имеем огромный выбор подзорных труб. При этом найти их достаточно легко, а выбрать подходящую подзорную трубу именно Вам – достаточно тяжело. Современная увеличительная техника сегодня активно используется всеми возрастными группами и в самых разнообразных сферах деятельности и отдыха. Такая подзорная труба, цены на которую весьма доступны, способна на большее, чем просто увеличива..

2019-03-10 19:28:14
0
1957
Обзор материнской платы Asus P8H61-M PRO (REV 3.0) s1155 mATX

Обзор материнской платы Asus P8H61-M PRO (REV 3.0) s1155 mATX

Сегодня производители платформ начали уделять гораздо больше своего внимания разным компактным форм-факторам, например, таким как MicroATX и MiniITX. Дело в том, что общих мощностей современных компьютерных комплектующих даже самого нижнего ценового диапазона целиком хватает для поставленных задач HTPC-систем, то есть, мультимедийных ПК и домашних кинотеатров. Пару лет назад материнских плат Micro..

2019-06-05 17:13:50
0
4271
Шампанское, игристое вино

Шампанское, игристое вино

Краткие сведенияШампанское – это игристое вино, изготовленное во французской провинции Шампань. Оно производится только из определенных сортов винограда посредством так называемого вторичного брожения виноматериала в плотно закупоренной бутылке. Данный термин нередко применяется и к остальным газированным алкогольным напиткам, хотя производиться может исключительно в проовинции Шампань.Купить этот..

2019-03-28 10:29:56
0
2277
Гайковерты

Гайковерты

Любые работы с металлическими конструкциями: изготовление, монтаж, ремонт и обслуживание автомобилей и т.д. подразумевают применение всевозможных резьбовых соединений. Здесь могут быть просто болты, резьбовые пары болт – гайка и т.д. и все это с какой-то периодичностью необходимо закручивать или, наоборот, при разборке вывинчивать. Казалось бы, достаточно набора простых ключей для выполнения этих ..

2019-03-27 09:14:37
0
1730
Кабеля питания

Кабеля питания

Для подключения компьютерной техники к сети переменного тока напряжением 220 В с целью обеспечения ее энергией применяется кабель питания. Легкий удобный проводной элемент имеет достаточную прочность и даже при длительной эксплуатации не теряет своих качеств. Современный кабель питания компьютера имеет длину 3-5 метров. С одной стороны он подключается к выходному гнезду системного блока, а с друго..

2019-03-18 14:57:52
0
1773
Велокомпьютеры

Велокомпьютеры

Сейчас сложно себе представить профессиональный велосипед без специального устройства – велокомпьютера. Этот достаточно сложный прибор выполняет целый ряд функций: показывает общий пробег, определяет текущую скорость, время поездки, среднюю и максимальную скорость, частоту педалирования и многие другие. Кроме того, такие устройства измеряют частоту пульса спортсмена, определяют температуру воздуха..

2019-03-21 15:31:51
0
1893
Велоочки

Велоочки

Каждый вид спорта требует серьезной экипировки. Велоспорт — не исключение. Такой атрибут, как велоочки, в снаряжении байкера занимает не последнее место. Многие спортсмены считают, что в первую очередь надо защитить глаза, а потом подумать о приобретении шлема. Вероятность травмировать зрение во время езды на двухколесной машине значительно выше, чем возможность получить травму головы.Как правильн..

2019-03-21 15:18:47
0
1916