Что представляет собой это вещество
Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.
Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.
Где содержится данное вещество
Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).
Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.
Для чего нужно данное соединение
Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.
В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.
Время приема и рекомендуемые дозировки
Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.
Комментарии:
Статьи
Снегоуборщики
Первый снег чаще всего становится неожиданностью. Раньше весь выпавший снег приходилось разбрасывать с помощью лопаты, но теперь каждый может позволить себе снегоуборщик. Снегоуборочная машина станет незаменимым помощником для тех, кто живет в загородных домах или коттеджах. Также она будет полезна и для работников коммунальных служб. Благодаря снегоуборочным машинам, временные затраты на уборку с..
Обзор светофильтра Marumi GC-Gray 52mm
Marumi GC-Gray 52mm – это градиентный светофильтр, состоящий из двух частей с плавным переходом. Одна часть линзы окрашена в серый цвет, а другая бесцветная. Благодаря этому, вы получите отличное сбалансированное и равномерно освещенное изображение.В серии GC (градиентные полуфильтры), есть девять вариантов цветной окраски, которые градуировано осветляются от одного края к другому.Окраска светофил..
Быстрый быстрому – рознь, или загадки строя удилища
Строй удилища – одна из самых распространенных тем для дискуссий в среде спиннингистов. И как часто это бывает, большая часть разногласий возникает по одной причине: до сих пор не существует общепринятого определения этого термина.Под понятием «строй» часто понимают совершенно разные характеристики удилища. Все еще осложняется и тем, что в последние годы появилось достаточно много хлыстов специаль..
Детские весы
В первые месяцы после рождения малыша основными критериями отслеживания процесса его развития являются изменения его роста и веса. Контролировать малейшую прибавку в весе ребенка позволяют детские весы.С помощью специальной конструкции детских весов для взвешивания малыша помещают в безопасный и удобный лоток.В интернет-мультимаркете allbay.com.ua представлены детские весы различной конструкции, п..
Сумки для дайверов
Для любого аквалангиста, как начинающего, так и профессионального, оборудование и костюм имеют огромное значение, поэтому транспортировке снаряжения для подводного плавания следует уделять достаточно внимания. Так, оборудование такого типа должно транспортироваться при соблюдении особых условий и по требованиям инструкций. Ничто не должно быть сломано или утеряно. Именно поэтому всем подводникам с..
Шуруповерты
Шуруповерт на сегодняшний день стал незаменимым инструментом, который широко применяется как в быту, так и для проведения профессиональных монтажных, сборочных и строительных работ. Приобретение данного инструмента позволит Вам существенно сэкономить время и усилия при выкручивании и отвинчивании саморезов и шурупов, а дополнительные функции, которыми оснащаются современные модели, дают возможност..
Обогреватели
Обогреватели – это бытовые электроприборы, без которых сейчас сложно даже представить себе современное жилище. Эти устройства помогают прогреть воздух в помещении до наиболее комфортной температуры, что очень важно в холодное время года (особенно в том случае, если периодически возникают проблемы с центральным отоплением). Производители бытовой техники предлагают вниманию потребителей самые разноо..
Роликовые коньки
Роликовые коньки сегодня на пике популярности, и научиться виртуозно ездить на них мечтают мальчики и девочки, а зачастую и многие взрослые. В наше время, когда дети столько времени проводят у экранов телевизоров и за компьютерами, многие родители решают купить роликовые коньки, чтобы стимулировать интерес малышей к спорту и физической активности.Коньки роликовые - отличное хобби, которое позволяе..
Мощь и гибкость: исследование возможностей бензинового генератора 7 кВт
Бензиновый генератор мощностью 7 кВт представляет собой важное средство в сфере энергетики, обеспечивая электроэнергией как в домашних условиях, так и на производственных объектах. Он является важным элементом резервного источника энергии в ситуациях аварийного отключения или ограниченного доступа к электросети. Давайте более подробно рассмотрим принципы работы, преимущества и практические пр..
