Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1374
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Светофильтры. Практика использования.

Светофильтры. Практика использования.

Профессиональные фотографы широко применяют фильтры в своей работе. Но их разнообразие может испугать новичков. Постараемся ответить на главные вопросы, связанные со светофильтрами в фото технике.Фильтры поставляются в широком диапазоне размеров и форм. От миниатюрных желатиновых, вставляющихся в специальный слот у задней линзы объектива, и круглых с резьбовым соединением до квадратных и прямоугол..

2019-06-03 12:20:09
0
3837
Groupe SEB приобрела Pacojet

Groupe SEB приобрела Pacojet

Groupe SEB объявила о приобретении Pacojet, швейцарской семейной компании, специализирующейся на разработке и маркетинге кухонного оборудования. Операция обогащает профессиональную деятельность французской группы дополнительным предложением брендов и продуктов в этом сегменте.«Мы очень рады приобретению Pacojet, — прокомментировал Тьерри де ла Тур д'Артэз, председатель Groupe SEB, — что позволит G..

2023-05-10 08:41:01
0
4442
Жиросжигатели

Жиросжигатели

Такие специализированные препараты, как жиросжигатели, необходимы для редукции излишков жировой ткани в организме. Они не только способствуют снижению массы тела, но и придают мускулатуре более выраженную рельефность. Добавки данной категории позволяют облегчить тренировки и полностью сконцентрироваться на выполнении физических упражнений.На высококачественные жиросжигатели цена установлена вполне..

2019-03-22 18:31:34
0
2293
Как выбрать плазму

Как выбрать плазму

Современный ассортимент помогает выбрать плазменную панель быстро и просто. Следует уделить внимание всего нескольким факторам для успешной покупки этой техники: учитывать размеры комнаты и некоторые особенности плазменных панелей.Наилучшей покупкой плазменной панели будет покупка целого комплекта приборов для домашнего кинотеатра. Не секрет, что плазменные панели не оснащаются ТВ-тюнером, поэтому..

2019-03-10 00:21:00
0
1470
Текила

Текила

Общие сведенияТекила – это крепкий алкогольный напиток, называющийся также мескаль. Ошибочно этот продукт именуют «кактусовой водкой», однако он изготавливается из мягкой сахарсодержащей сердцевины совершенно другого растения – голубой агавы, которое произрастает преимущественно в Мексике.ГеографияНапиток производится, главным образом, в окрестностях одноименного города, который располагается в за..

2019-03-28 11:40:39
0
1596
Клеевые пистолеты

Клеевые пистолеты

Такие приспособления станут незаменимыми в хозяйстве, поскольку играют важную роль во многих работах. Так, они станут отличными помощниками в выполнении мелких ремонтных работ по дому, кроме того, без них не обойтись в мебельной, текстильно-обувной, кабельной, упаковочной промышленностях, а также в различных хобби (при моделировании и в флористике).Каждый клеевой пистолет снабжен смотровым окном, ..

2019-03-27 16:31:09
0
1310
Обзор Apple iPhone 14 Plus: чем больше, тем лучше?

Обзор Apple iPhone 14 Plus: чем больше, тем лучше?

У Apple есть четыре iPhone в линейке 2022 года, включая iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro и iPhone 14 Pro Max. В этом году iPhone 14 mini не будет.Маленькое карманное устройство было заменено более крупным форм-фактором, а это означает, что стандартные модели смартфонов iPhone теперь соответствуют моделям iPhone Pro с точки зрения их размеров.Итак, на что похож стандартный iPhone больших ра..

2022-10-07 12:28:47
0
1794
Обзор планшета Prestigio MultiPad 7.0 Prime Duo (PMP5770D_DUO)

Обзор планшета Prestigio MultiPad 7.0 Prime Duo (PMP5770D_DUO)

Комплект поставкиПоставляется планшетный компьютер Prestigio MultiPad 7.0 Prime Duo в коробке, на которой нарисован сам планшет и написаны его технические характеристики. Надписи на коробке на русском и английском языках. Помимо самого устройства, в комплект поставки входят документация (мануал, гарантийный талон и т.п.), шнур micro-USB/USB, зарядное устройство со сменными вилками (европейский и с..

2019-06-21 10:04:19
0
1601
Обзор и тестирование кулера Scythe Katana 3

Обзор и тестирование кулера Scythe Katana 3

Вся картонная коробка и кулер оформлена в японском стиле.На боковой стороне коробки, всякими языками написаны все характеристики «японского» кулера. О них, мы расскажем позже. В виде нарисованных картинок показаны платформы, на них и устанавливается этот замечательный кулер с креплениями.Производитель дает нам гарантию на эксплуатацию срок 24 месяца. Гарантийные обязательства написаны на коробке н..

2019-06-05 16:17:02
0
2488