Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1405
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Apple Watch могут получить новые возможности на базе искусственного интеллекта

Apple Watch могут получить новые возможности на базе искусственного интеллекта

Apple, хотя и медленно погружается в мир чат-ботов и ChatGPT, использует искусственный интеллект в некоторых функциях, таких как приложение «Камера», «Фотографии» и другие. Новый отчет сообщает, что ИИ может получить новую работу в Apple Watch.Согласно отчету журналиста Марка Гурмана из Bloomberg, Apple работает над проектом под кодовым названием Quartz, который будет использовать искусственный ин..

2023-05-03 08:35:25
0
3463
На чем можно выгодно добраться из Киева до Кракова

На чем можно выгодно добраться из Киева до Кракова

Путешествия за границу – это не дешевое удовольствие. Туристы во время планирования поездки стараются сэкономить на дороге и жилье, чтобы потратить деньги на экскурсии и развлечения. Если нужно отправиться из Киева в Краков, то лучше всего воспользоваться автобусом. Есть много причин, почему этот вариант самый выгодный.Преимущества путешествия автобусомКупить билет на автобус Киев - Краков ст..

2023-12-25 14:28:10
0
1175
Как выбирать картриджи

Как выбирать картриджи

Вы приобрели струйный или лазерный принтер, но вот настал тот момент, когда возникла необходимость замены израсходованных тонеров и чернильных картриджей. Сразу возникает вопрос, как правильно подобрать расходные материалы именно для Вашей модели принтера. Можно заправить чернилами уже использованные картриджи или купить аналоги оригинальным, но это не принесет желаемого эффекта.Дело в том, что пр..

2019-03-09 14:54:03
0
1403
Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Альянс Home Connectivity (HCA) представил спецификацию интерфейса HCA 1.0, для домашних устройств с длительным сроком службы систем HVAC (отопление, вентиляция, кондиционирование) и телевизоров, в рамках подключенного умного дома, тем самым устанавливая отраслевой стандарт взаимодействия «облако-облако» (C2C).Компания Electrolux, один из основателей Home Connectivity Alliance, считает, что этот ст..

2023-01-16 10:29:06
0
1520
Ром

Ром

Общие сведенияРом – это широко известный спиртной напиток, который изготавливают посредством сбраживания и перегонки побочных продуктов производства сахара из сахарного тростника. В частности, для производства субстрата используются сахарный сироп и патока. Затем, после перегонки (дистилляции) жидкость нужной крепости выдерживается в бочках из дуба или других сортов дерева.Выбор и покупка Наиболе..

2019-03-28 11:02:23
0
1535
Wi-Fi адаптер TP-LINK TL-WN722N

Wi-Fi адаптер TP-LINK TL-WN722N

TP-LINK TL-WN722N Беспроводной USB-адаптер TL-WN722N от компании TP-LINK позволяет подключить настольный компьютер или ноутбук к беспроводной сети и обеспечить доступ к высокоскоростному Internet соединению. Использование технологии AlignTM 1-stream, основаной на стандарте IEEE 802.11n, обеспечивает скорость беспроводного соединения до 150Мбит/с, что позволяет получить намного больший уровень сигн..

2019-06-12 14:47:16
0
1606
Фоторамки

Фоторамки

Существует старинная традиция – размещать живописные полотна на стенах. Но время изменилось и на замену полотнам и холстам пришли обожаемые всеми фотографии и фоторамки. Для чего хранить фотографии в пыльном альбоме, если есть возможность поместить их в рамки для фотографий! На стенах, на столах, на полках или комодах – фоторамка повсюду хорошо впишется в интерьер и будет великолепно смотреться!&n..

2019-03-10 18:00:55
0
1724
Штативные головки

Штативные головки

Вы приобрели штатив. Следующий серьезный шаг — приобретение штативной головки. Основная функция этого приспособления — определение камеры в пространстве.Перед тем, как приступить к выбору штативной головки, вы должны определиться для какого вида съемки вы собираетесь ее использовать. В зависимости от этого и подбирается устройство.Виды штативных головок:2D и 3D;шаровые;панорамные.Штативные головки..

2019-03-10 10:17:55
0
2595
Обзор сумки от Voltaic на фотоэлементах для IPad

Обзор сумки от Voltaic на фотоэлементах для IPad

Из источника сайта Engadget в продаже появилась сумки компании  Voltaic для IPad на фотоэлементах. Помимо своих непосредственных функций она также является универсальным зарядным устройством. Встроенные в поверхность  фотоэлементы способны вырабатывать при ярком солнечном свете до 8 Вт электроэнергии. Кроме прямой зарядки IPad , хватающей примерно на 10 ч непрерывной работы, они еще заря..

2019-07-03 12:01:16
0
2169