Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1240
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

И так, компания ASUS всерьез взялась за минимизацию своего оборудования, ASUS EeeBox PC B202 представляет собой полноценный компьютер, который благодаря своим размерам сэкономит ваше место и деньги!Asus Eee Box B202 Краткие технические характеристикиСобран этот неттоп на экономичном, в плане энергопотребления, процессоре Intel Atom N270, он работает с тактовой частотой 1.6GHz шина данных 533MHz . ..

2019-06-05 11:33:58
0
2707
Бета-обновление PS5 добавляет голосовой чат Discord

Бета-обновление PS5 добавляет голосовой чат Discord

Sony объявила, что после небольшой интеграции функций Discord на игровых консолях PlayStation 5 в начале 2022 года голосовой чат наконец-то появился в последнем бета-обновлении. Тестировщики PS5 в Японии, США и Канаде смогут присоединиться к звонкам Discord через несколько месяцев после того, как Microsoft представила эту функцию на Xbox. PS5 также получил поддержку переменной частоты обновления д..

2023-02-03 09:23:12
0
1792
Обзор недорогого сенсорного телефона Fly E170 со встроенной камерой и большим дисплеем

Обзор недорогого сенсорного телефона Fly E170 со встроенной камерой и большим дисплеем

Комплект поставкиВ комплекте с телефоном Fly E170 идет все, что необходимо для  использования телефона, в коробке кроме самого аппарата лежит кабель USB, зарядное устройство, проводная стереогарнитура и инструкция пользователя.Внешний видВыглядит Fly E170 довольно аккуратно  и имеет классический стандартный как для сенсорных телефонов корпус в виде моноблока без внешней антенны, сделанны..

2019-06-20 17:37:14
0
2261
Решения Samsung для повышения экологичности дома

Решения Samsung для повышения экологичности дома

Во время последней выставки Kitchen & Bath Industry Show (KBIS) 2023 в Лас-Вегасе Samsung Electronics продемонстрировала инновации в области устойчивого, умного и персонализированного образа жизни.Среди техники, представленной на выставке, компания представила новый продукт линии Bespoke, включающая полную комплектацию для кухни, средств для стирки и ухода за полом.«Сегодняшние домовладельцы и..

2023-02-23 09:34:27
0
1093
Особенности классификации бензовозов

Особенности классификации бензовозов

Бензовозы входят в перечень наиболее востребованных автомобильных цистерн. Несмотря на наименование, такая специальная техника может использоваться с целью транспортировки не только бензина, но и других светлых продуктов нефтепереработки (например, дизельного топлива или авиационного керосина). Купить бензовоз сегодня не составляет труда. Однако стоит учесть, что эта спецтехника предлагается пр..

2022-10-03 13:36:40
0
1274
Мячи

Мячи

Интернет-магазин «AllBay» предлагает всем покупателям приобрести качественные и недорогие мячи для баскетбола, фитнеса и волейбола следующих мировых производителей: Molten, Torneo, SPALDING, которые гарантируют потребителю долговечность и надежность каждого мяча.Любите играть в баскетбол? Так почему бы не приобрести собственный баскетбольный мяч, чтобы всегда иметь возможность сыграть в любимую иг..

2019-03-25 16:03:01
0
2149
Выбираем сервисы для создания сайта: лучшие конструкторы и CMS-системы

Выбираем сервисы для создания сайта: лучшие конструкторы и CMS-системы

Развитие web-технологий сопровождается появлением передовых сервисов, призванных максимально упростить разработку сайтов. С их помощью каждый может создать полноценный веб-продукт без специальных знаний и опыта.Такую возможность нередко используют на начальных этапах развития бизнес-проектов, когда тратить средства на профессиональную разработку нецелесообразно. Это направление называтся no-code р..

2023-05-06 07:04:02
0
1958
Как установить Windows 10 с флешки

Как установить Windows 10 с флешки

Каждый раз, когда вы собираете новый ПК с нуля, будь то для игр или для работы, вы придете к моменту, когда вам нужно будет установить Windows на компьютер, чтобы вы могли начать работу (при условии, что вы решили установить вездесущую операционную систему Microsoft).Этот процесс может показаться простым, но поскольку вы устанавливаете его впервые, он может быть довольно запутанным — вот пошаговое..

2022-05-11 17:51:04
0
1377
Лупы

Лупы

В современном мире достаточно непросто обойтись без оптической лупы, если вы имеете специфику работы с мелкими деталями или текстами, а также если это просто ваше хобби. При этом не обязательно не иметь отличное зрение, просто лупа так прочно вошла в нашу повседневную жизнь, что иногда мы забываем, какой большой объём работы это умное устройство осуществляет за нас.Слово «лупа» - французского прои..

2019-03-10 23:38:15
0
1692