Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1238
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Apple Watch могут получить новые возможности на базе искусственного интеллекта

Apple Watch могут получить новые возможности на базе искусственного интеллекта

Apple, хотя и медленно погружается в мир чат-ботов и ChatGPT, использует искусственный интеллект в некоторых функциях, таких как приложение «Камера», «Фотографии» и другие. Новый отчет сообщает, что ИИ может получить новую работу в Apple Watch.Согласно отчету журналиста Марка Гурмана из Bloomberg, Apple работает над проектом под кодовым названием Quartz, который будет использовать искусственный ин..

2023-05-03 08:35:25
0
3288
Кейсы и чехлы

Кейсы и чехлы

Правильное хранение и транспортировка ножей, ружей и пистолетов предполагает наличие особых защитных приспособлений. Транспортировка огнестрельных единиц строго регламентирована соответствующими правилами. Перевозка больших ножей и охотничьих карабинов без соответствующей защиты может представлять угрозу для безопасности самого владельца и окружающих.Такой предмет, как кобура, представляет собой н..

2019-03-22 01:15:13
0
1282
Как выбирать автомагнитолы и центры

Как выбирать автомагнитолы и центры

Вы решили приобрести новую автомагнитолу для своего транспортного средства, почему? Возможно, Вас не устраивает звук проигрывателя в машине или Вы хотите попрощаться с уже устаревшими кассетными магнитолами, причина не столь важна. При покупке новой автомагнитолы важно обратить особое внимание на некоторые особенности и функциональность Вашей будущей автомобильной аудиосистемы.Прежде чем приступит..

2019-03-04 21:37:09
0
1340
GPS-навигаторы

GPS-навигаторы

После того, как технический прогресс сделал значительный шаг вперед, человек уже не мыслит своей жизни без некоторых приборов и аппаратов, ставших привычными и будничными. К примеру, кто сейчас может отказаться от мобильного телефона или телевизора?К данному классу приборов, в скором времени, станут относить и gps навигаторы. Давние, всем известные атласы автомобильных дорог уступают место подраст..

2019-03-11 02:30:03
0
1248
Ленты-жгуты

Ленты-жгуты

Эти изделия медицинского назначения созданы специально для того, чтобы оказывать первую помощь для быстрой остановки кровотечения путем сдавливания и кругового перетягивания тканей вместе с сосудами. Также такие приспособления используются для обескровливания тканей во время проведения операций на стопе или кисти.Существует несколько видов таких изделий. Самыми распространенными считают модели Эсм..

2019-03-25 17:27:52
0
1254
Графические планшеты

Графические планшеты

Компания Wacom, которая специализируется на графических планшетах, при разработке руководствуется всеми пожеланиями и требованиями своих пользователей. Графические планшеты Wacom способны полностью изменить и усовершенствовать работу талантливых творческих людей. Графические планшеты имеют опору для руки и наклон для ладони, что позволяет снизить усталость при длительной работе. Благодаря грамотно..

2019-03-13 17:38:36
0
1746
DVD/Blu-ray плееры

DVD/Blu-ray плееры

Приняли ответственное решение купить портативный dvd плеер и не знаете где? В магазине AllBay самые доступные цены!DVD проигрыватель уже давным-давно и во многом превзошел своего предшественника – обыкновенный видеомагнитофон. DVD-диск позволяет сберегать и считывать информацию, объем которой во много раз превосходит вместительность информации на обычной видеокассете, при этом качество видео и ауд..

2019-03-18 19:21:35
0
1368
Топоры

Топоры

Такое приспособление, как топор, известно человечеству с древнейших времен. Это едва ли не первый (после палки) инструмент, который люди стали использовать для охоты, разделки туш, обработки природных материалов при постройке жилища и т.д. еще около миллиона лет назад. Материалы, из которых изготавливались первые инструменты данного типа, могли быть самыми разнообразными: дерево, камень, кости жив..

2019-03-21 19:41:29
0
1675
Как выбрать лучшую детскую стоматологию в Запорожье?

Как выбрать лучшую детскую стоматологию в Запорожье?

Стоматология Запорожье в городе популярная и востребованная процедура, которая пользуется большим спросом среди запорожцев.Особенно важно с раннего возраста познакомить детей с хорошим стоматологом.На что обратить внимание при выборе детского стоматолога?Первое знакомство ребенка с детским стоматологом играет ключевую роль в формировании его отношения к процедурам по уходу за полостью рта и здоров..

2024-04-08 13:49:44
0
1138