Глютамин

  • Глютамин

Что представляет собой это вещество

Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.

Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.

Где содержится данное вещество

Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.

Для чего нужно данное соединение

Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.

В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.

Время приема и рекомендуемые дозировки

Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.

2019-03-22 18:25:56
0
1749
Теги: Глютамин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Велоочки

Велоочки

Каждый вид спорта требует серьезной экипировки. Велоспорт — не исключение. Такой атрибут, как велоочки, в снаряжении байкера занимает не последнее место. Многие спортсмены считают, что в первую очередь надо защитить глаза, а потом подумать о приобретении шлема. Вероятность травмировать зрение во время езды на двухколесной машине значительно выше, чем возможность получить травму головы.Как правильн..

2019-03-21 15:18:47
0
1926
Обзор Sony Ericsson J20i Hazel

Обзор Sony Ericsson J20i Hazel

Выбор в пользу экологииНовая революционная технология Green Heart™ – это методика, специально разработанная для заботы об окружающей среде и максимально возможного уменьшения вредного влияния на нее. Корпус, изготовленный полностью из пластиковых материалов имеет просто изумительный внешний вид, и кроме того, он годится для вторичной переработки. Минимум присутствия любых вредных веществ и элемент..

2019-06-21 10:44:17
0
2492
Как выбирать водонагреватели

Как выбирать водонагреватели

Для того чтобы выбрать определенный водонагреватель, необходимо найти для себя ответы на такие вопросы: Что для Вас выгодней: использование электроэнергии или газа? Сколько горячей воды необходимо потреблять Вашей семье ежедневно? Какой размер водонагревателя Вас бы устроил? Только ответив на эти вопросы и узнав все достоинства и недостатки водонагревателей, Вы сможете сделать правильный выбор.В п..

2019-03-09 14:20:52
0
3208
Аккумуляторы для мобильных телефонов

Аккумуляторы для мобильных телефонов

Самое уязвимое место в мобильном телефоне – батарея. Все программы могут работать как часы, а вот батарейка через несколько лет начинает подседать, быстро разряжаться и ставить Вас в самые неудобные ситуации.Специалисты советуют разряжать батарейку у только что купленного телефона по полной, и только после этого заряжать снова, иначе аккумулятор запоминает, что дополнительной подзарядки ему требуе..

2019-03-11 00:25:04
0
2641
Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Electrolux и HCA представляют новый стандарт домашней связи

Альянс Home Connectivity (HCA) представил спецификацию интерфейса HCA 1.0, для домашних устройств с длительным сроком службы систем HVAC (отопление, вентиляция, кондиционирование) и телевизоров, в рамках подключенного умного дома, тем самым устанавливая отраслевой стандарт взаимодействия «облако-облако» (C2C).Компания Electrolux, один из основателей Home Connectivity Alliance, считает, что этот ст..

2023-01-16 10:29:06
0
1913
Детские велосипеды

Детские велосипеды

У кого-то раньше, у кого-то позже, но у каждого малыша в определенном возрасте наступает момент, когда самой яркой мечтой становятся детские велосипеды. Для всех без исключения малышей велосипеды детские являются желанным личным транспортом, на котором можно весело носиться по двору и который неизменно становится поводом для радости, удовольствия и моря счастья.Пока ребенок еще очень маленький, то..

2019-03-21 15:04:00
0
1902
На чем можно выгодно добраться из Киева до Кракова

На чем можно выгодно добраться из Киева до Кракова

Путешествия за границу – это не дешевое удовольствие. Туристы во время планирования поездки стараются сэкономить на дороге и жилье, чтобы потратить деньги на экскурсии и развлечения. Если нужно отправиться из Киева в Краков, то лучше всего воспользоваться автобусом. Есть много причин, почему этот вариант самый выгодный.Преимущества путешествия автобусомКупить билет на автобус Киев - Краков ст..

2023-12-25 14:28:10
0
1458
Внешние аккумуляторы

Внешние аккумуляторы

Одним из необходимых резервных устройств для обеспечения энергией цифровых девайсов является внешний аккумулятор. При его помощи вы сможете надолго продлить работу вашего портативного устройства (телефона, планшета, ноутбука). Применение таких перезаряжаемых универсальных блоков особо актуально в тех местах, где нет доступа к электросети. Внешние аккумуляторы, как правило, обладают повышенной емко..

2019-03-11 01:24:22
0
1830
Очистители воздуха

Очистители воздуха

Каждому известно, что защититься от негативного влияния окружающей среды достаточно тяжело, особенно если вы житель большого города. Наиболее негативным следствием урбанизации является загрязнение атмосферы. Но если вы не можете изменить ситуацию в целом, то вы легко можете создать обитель свежести и чистоты у себя дома. Для этого достаточно лишь купить и установить в помещении очистители воздуха...

2019-03-19 23:22:57
0
1871