Что представляет собой это вещество
Одним из важнейших природных соединений, которые входят в состав белка, является аминокислота глутамин.
Следует отметить, что глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в организме; мышечная ткань состоит из него на 60%, поэтому человек, который усиленно тренируется, должен получать данное вещество с продуктами питания и спортивными добавками в достаточном количестве.
Где содержится данное вещество
Немало данного соединения содержится в таких продуктах, как говядина, мясо птицы, яйца, свекла, капуста и петрушка. Данная кислота в свободном виде присутствует в небольшом количестве в разнообразных овощных соках, а также в таком традиционном японском блюде, как мисо (соевая паста, подвергшаяся брожению).
Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом могут купить в Украине отличные спортивные добавки, содержащие глютамин. Все продукты сертифицированы, что является гарантией их качества и безопасности для потребителя.
Для чего нужно данное соединение
Это вещество необходимо для роста мышечной ткани и поддержания иммунитета на высоком уровне. Кроме того, данное соединение наравне с глюкозой является источником энергии. Препараты подавляют активность ряда ферментов и катаболических гормонов (в частности – кортизола), что приостанавливает процесс естественного разрушения мышечной ткани после значительных физических нагрузок. Добавки способны поддерживать в организме положительный азотный баланс, поскольку удерживают в организме органические соединения азота. Отмечено, что л глютамин вызывает увеличение синтеза гормона роста.
В Киеве можно приобрести уникальные добавки, содержащие данную аминокислоту, по весьма привлекательной цене. Их регулярный прием позволит избежать развития физического стресса после нагрузок, поэтому у спортсмена не возникнет ощущение перетренированности. Надо сказать, что стоимость таких препаратов невелика, поэтому их приобретение может позволить себе практически любой потребитель. Заказать их можно через интернет-магазин allbay.com.ua с доставкой на дом.
Время приема и рекомендуемые дозировки
Предлагаемые вашему вниманию препараты совершенно безопасны для здоровья, однако перед началом приема целесообразно дополнительно проконсультироваться со спортивным врачом. В сутки рекомендуется принимать от 4 до 8 граммов вещества. Суточный объем рекомендуется разделить на три приема (утром, непосредственно после тренировки и вечером перед сном). В капсулированных препаратах дозировка оптимально рассчитана. В дни, когда тренировок нет, следует употреблять добавки за полчаса до обеда и вечером.
Комментарии:
Статьи
Как выбирать светорассеиватели и отражатели
Прежде чем приступить к фотосъемкам в студийном помещении, необходимо оборудовать ее световым оборудованием, единицей которого является световой рефлектор. Рефлектор по типу возложенных на него задач выполняет практически те же функции, что и фотозонт, вот только конфигурация рефлекторов не всегда круглая, и по наличию дополнительных способностей, рефлекторы превосходят фотозонты, хотя и предполаг..
Кастрюли, ковши, гусятницы
Выбирая кастрюли, каждая хозяйка, прежде всего, обращает на внешний вид: цвет, форму, дизайн. Но она не задумывается о том, что за красивой оберткой может скрываться кастрюля, изготовленная из некачественного материала, которая быстро может прийти в негодность и даже потерять свою форму, не говоря уже о качестве и вкусовых особенностях приготавливаемых в ней блюд. Наши кастрюли изготовлены из каче..
Станки для керамики/камня
Керамическая плитка славится своей практичностью и универсальностью. Для работы с этим материалом необходимо иметь специальное оборудование. Выбор того или иного инструмента зависит от свойств материала, его толщины и размеров. Кроме того, на выбор оборудования влияет объем работ. Сейчас существует огромное количество разных видов плиткорезов. Эти инструменты делятся на два больших класса: электри..
Групповой тест: жесткие диски и твердотельные накопители
Если не хватает места на жестком диске и раздражает его медлительность, может помочь новый накопитель. Какие модели HDD и SSD достойны называться лидерами, покажет наше тестирование.До сих пор единственным поводом к покупке нового жесткого диска являлась нехватка места на старом накопителе, до отказа забитом программами, музыкой и фильмами. Теперь появился еще один стимул: новый диск поможет в слу..
Утечка фото новых наушников Nothing Ear (2)
Поклонники популярных беспроводных наушников Nothing Ear (1) хорошо совместимых с ноутбуками и смартфонами с нетерпением ждут продолжения: Ear (2) фото которых просочились с высоким разрешением.Мы дали оригинальным наушникам Nothing Ear (1) высокую оценку еще в 2021 году, и похоже, что компания возвращается с обновлением. И хотя начинка гаджета безусловно изменится, любой, кто надеется на обн..
Бленды
Если у Вас есть фотоаппарат, то бленда к объективу – это необходимая вещь для Вас. Бленда к объективу, является незаменимым аксессуаром для любых фотоаппаратов. Она может быть в качестве отдельной накладки или же частью оправы объектива. На первый взгляд это неприметный элемент фототехники, но значение его велико. Бленды или лепестковая бленда, выполняют функцию защиты фото от бликов, также являют..
Какие аксессуары пригодятся заядлому геймеру
Любители провести время за компьютерными играми знают, что без должного оснащения комфортно просидеть несколько часов не получится. К счастью, в продаже можно найти все необходимое для полноценного погружения в виртуальное пространство без отвлечения на бытовые неудобства. Полезные вещи для каждого увлеченного геймера мы собрали в статье.ТОП предметов, необходимых опытному игрокуПригодятся такие в..
Обзор ноутбука Lenovo IdeaPad V570
Компанией Lenovo в 2010 году была выпущена новая серия ноутбуков IdeaPad V. Самим производителем она позиционируется как смесь практичного корпоративного ноутбука и мультимедийного мобильного ПК. Будут ли эти две составляющие удачно сочетаться в корпусе одного ноутбука, мы попробуем проверить на примере лэптопа Lenovo IdeaPad V570.Поставляется этот ноутбук в фирменной коробке серого цвета. Упаковк..
Как выбирать зарядные устройства
Вы решили приобрести аккумуляторные батареи и зарядное устройство к ним. И вот, батареи выбраны, как теперь выбрать устройство для их зарядки? Для начала, стоит определиться со временем заряда батарей, естественно, те зарядные устройства, которые относятся к разряду «быстрых» и заряжают аккумуляторы от десяти минут, лучше, но при такой скорости зарядки аккумуляторы быстрее изнашиваются и прих..














