Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
1192
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Радиотелефоны

Радиотелефоны

Наш магазин предлагает Вам совершить очень удачную покупку – приобрести радиотелефон, основным преимуществом которого является отсутствие «привязки» к базе с помощью провода. Наши радиотелефоны обладают целым рядом преимуществ по сравнению с обычным дисковым или кнопочным проводным телефоном: удобство общения в любой комнате Вашего дома, благодаря большому радиусу действия, отличный внешний вид, э..

2019-03-11 01:55:26
0
1474
Сетки для настольного тенниса

Сетки для настольного тенниса

Сетка для настольных игр, таких как настольный теннис, является таким же необходимым аксессуаром, как и правильно подобранный стол для игры в теннис, ракетки и мячики. Согласно правилам этой игры, вертикальная сетка разделяет игровую поверхность стола на две половины. В комплект сетки для настольного тенниса входит собственно сетка, подвесной шнур и опорные стойки с креплениями к поверхности стола..

2019-03-25 15:15:38
0
1787
Ламинаторы

Ламинаторы

Ламинатор является электрическим аппаратом, предназначенным для закатывания печатной продукции в специальную пленку. Он позволяет сохранить изначальный вид документа, защитить его от повреждений или загрязнений, исключить подделку и придать документу презентабельный вид.Ламинация осуществляется в трех видах:для защиты листа от внешних воздействий. При этом его толщина практически не меняется;для п..

2019-03-18 01:03:55
0
1243
Электроножницы

Электроножницы

Металл является одним из наиболее используемых материалов при проведении ремонтных и строительных работ. Самым сложным этапом является процесс создания нужной формы и размера, особенно если делать это нужно вручную. Упростить эту операцию помогут элетроножницы. Данный инструмент позволяет без особых физических усилий резать металл также легко, как картон.Эти устройства надежны и долговечны, поскол..

2019-03-27 19:22:36
0
1165
Смартфон Poco M3: функционал и защитные аксессуары

Смартфон Poco M3: функционал и защитные аксессуары

Сегодня практически каждый человек, от малого до великого, пользуется смартфоном. Обычные кнопочные телефоны, без широкого экрана с качественной матрицей, практически никого не интересуют. Эра смартфонов изменила жизнь человека.Теперь можно запросто использовать гаджет вместо персонального компьютера, решать деловые и рабочие вопросы удаленно.  Также используя смартфон можно пользоваться соци..

2022-05-23 09:56:57
0
1417
Как выбирать студийные осветители

Как выбирать студийные осветители

Главным источником освещения в профессиональной фотостудии является, несомненно, студийная фотовспышка. Вспышка, в зависимости от условий и характера съемки, применяемых аксессуаров и фильтров, способна не только осветить часть фотографируемого объекта, или весь объект, но и затенить его, а так же способствует получению интересных световых эффектов и светотеневого рисунка. Для выбора светового обо..

2019-03-09 18:12:30
0
1285
Сетевые карты

Сетевые карты

В интернет-магазине AllBay Вы сможете купить сетевую карту различных конфигураций и по низким ценам. Сетевая карта представляет собой особую микросхему чаще всего на одной плате, которая подсоединяется к материнской плате. По-другому сетевая карта называется сетевой адаптер, что демонстрирует ее основное предназначение – создавать особые условия для организации локальной сети. Сетевой адаптер для ..

2019-03-13 21:30:59
0
1619
Весы напольные

Весы напольные

Следить и контролировать вес необходимо всем, кто заботится о здоровье и фигуре. Напольные весы помогают следить за малейшими изменениями веса, позволяя своевременно выявить малейшие отклонения от нормы.Весы напольные представляют собой платформу для взвешивания, соединенную с измерительным устройством посредством передаточного механизма. Компактные и легкие, эти современные устройства позволяют м..

2019-03-19 22:04:28
0
1190
GPS-навигаторы

GPS-навигаторы

После того, как технический прогресс сделал значительный шаг вперед, человек уже не мыслит своей жизни без некоторых приборов и аппаратов, ставших привычными и будничными. К примеру, кто сейчас может отказаться от мобильного телефона или телевизора?К данному классу приборов, в скором времени, станут относить и gps навигаторы. Давние, всем известные атласы автомобильных дорог уступают место подраст..

2019-03-11 02:30:03
0
1208