Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
112
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Эпиляторы

Эпиляторы

Хотите купить современный эпилятор по самым низким ценам - заходите в интернет-магазин AllBay!Мы уже настолько привыкли к различной современной технике, что даже трудно себе представить, как люди раньше обходились без некоторых столь обыденных сегодня предметов. Это сейчас любая женщина или девушка может приобрести эпилятор, который позволит проводить процедуру эпиляции быстро и безболезненно. А р..

2019-03-19 20:27:10
0
89
Антивирусные программы

Антивирусные программы

На сегодняшний день существует немало антивирусных программ, каждая из которых хороша по-своему. Наш интернет магазин AllBay предлагает вниманию покупателей широкую линейку программ, обеспечивающих превентивную защиту Вашего ПК:Kaspersky Anti-Virus. В течение длительного времени он оставался одним из лучших антивирусов. Среди достоинств можно отметить понятный интерфейс, защиту почты, наличие фаер..

2019-03-18 11:57:46
0
417
Шапочки для плавания

Шапочки для плавания

Если вы решили заняться плаванием, вам обязательно необходимо приобрести такой полезный аксессуар, как шапочку для бассейна. Она защитит ваши волосы от хлорированной воды, которая разрушает их структуру, а также не допустит попадания волос в воду, что препятствует засорению фильтра. Кроме того, этот головной убор предотвращает переохлаждение головы при длительном купании.Современные шапочки для пл..

2019-03-22 03:07:17
0
95
Отбойные молотки

Отбойные молотки

Функцией отбойного молотка является удар максимальной мощности. Отбойные молотки используют при разрушении строительных материалов, при пробивании ниш и проемов, прокладывании штроб, пробивании бетона, рыхлении грунта, удалении асфальта, рубке металла.По типу привода различают отбойные молотки:Пневматические.Электрические.Бензиновые.Корпус отбойного молотка выполняют из прочного пластика в целях п..

2019-03-27 16:45:56
0
113
Ленты-жгуты

Ленты-жгуты

Эти изделия медицинского назначения созданы специально для того, чтобы оказывать первую помощь для быстрой остановки кровотечения путем сдавливания и кругового перетягивания тканей вместе с сосудами. Также такие приспособления используются для обескровливания тканей во время проведения операций на стопе или кисти.Существует несколько видов таких изделий. Самыми распространенными считают модели Эсм..

2019-03-25 17:27:52
0
85
Снегоуборщики

Снегоуборщики

Первый снег чаще всего становится неожиданностью. Раньше весь выпавший снег приходилось разбрасывать с помощью лопаты, но теперь каждый может позволить себе снегоуборщик. Снегоуборочная машина станет незаменимым помощником для тех, кто живет в загородных домах или коттеджах. Также она будет полезна и для работников коммунальных служб. Благодаря снегоуборочным машинам, временные затраты на уборку с..

2019-03-28 00:05:52
0
93
Автомобильные усилители

Автомобильные усилители

После приобретения автомобиля, почти каждый автолюбитель озадачивается выбором акустической аппаратуры. Ведь хорошая, качественно звучащая музыка создает настроение и делает пребывание за рулем комфортным и менее утомительным. Одним из основных устройств акустической системы являются автомобильные усилители. Многие аудиосистемы имеют встроенные усилители, однако, качество звука значительно лучше, ..

2019-03-20 12:28:31
0
93
Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

Обзор инеттопа Asus EeeBox PC B202

И так, компания ASUS всерьез взялась за минимизацию своего оборудования, ASUS EeeBox PC B202 представляет собой полноценный компьютер, который благодаря своим размерам сэкономит ваше место и деньги!Asus Eee Box B202 Краткие технические характеристикиСобран этот неттоп на экономичном, в плане энергопотребления, процессоре Intel Atom N270, он работает с тактовой частотой 1.6GHz шина данных 533MHz . ..

2019-06-05 11:33:58
0
184
Развивающие игрушки

Развивающие игрушки

Создать для ребенка комфортные условия для роста и развития – прямая задача любых родителей. Сегодня индустрия товаров для детей предоставляет возможность обеспечить ребенку самый лучший уход, питание и, что особенно важно, полноценные условия для развития.Развивающие игрушки – это то, без чего сегодня немыслимо детство. Детские развивающие игрушки обеспечивают наилучшие условия для игры, которая ..

2019-03-26 18:00:01
0
90