Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.
Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.
По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.
Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.
Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.
Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.
Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.
В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.
Комментарии:
Статьи
Обзор материнской платы MSI 990FXA-GD80
AMD и Intel уже давно соперники на рынках - процессоров и чипсетов, и это привело к ценовой войне за последнее десятилетие, поскольку обе компании борются за свои с трудом заработанные наличные деньги. AMD является традиционно слабым игроком в этой гонке, но во время их расцвета AMD64 они были на высоте, хоть и на мгновение. AMD в моих глазах является платформой для тех, кто хочет достаточную прои..
Наборы посуды
Предлагаем вашему вниманию широкий ассортимент кухонной посуды, изготовленной из материалов высочайшего качества. Наш интернет-магазин создан для замечательных хозяек, в нем вы можете подобрать и купить набор посуды, который больше всего удовлетворит ваши потребности. Фирма Vinzer изготавливает кухонную посуду из нержавеющей стали. Благодаря двойному дну все блюда, которые приготавливаются в посуд..
Новый Brera от Falmec: усовершенствованное решение варочной панели с технологией невидимой вытяжки
Технология невидима для глаз в новом Brera от Falmec, который будет доступен с мая 2023 года. Brera — это усовершенствованное решение вытяжки и варочной панели для приготовления пищи, имеющее конфигурацию, задуманную для обеспечения просторной зоны приготовления и универсального однородного рабочего пространства с монохромным стеклокерамическим элементом, в котором зона приготовления пищи объедине..
Почему 27 дюймов — идеальный размер для монитора?
Мониторы с диагональю 27 дюймов стали популярным выбором среди пользователей по всему миру.Их универсальность делает их подходящими для работы, игр и развлечений.Но почему именно этот размер считается идеальным?В этой статье мы разберем ключевые причины, по которым 27 дюймов https://allo.ua/ru/monitory/diagonal_displeja_monitory-27/ — оптимальный вариант для большинства задач.Баланс между раз..
Мерседес: ТОП-5 на вторичном рынке
Автомобили от легендарного немецкого концерна радуют владельцев транспортных средств по всему миру порядка ста лет. Это так называемая визитная карточка для многих, показатель непревзойденного стиля, вкуса и высокого статуса. Благодаря выпуску широкой линейки автомобилей Mercedes, они доступны обширной целевой аудитории. Заказать Мерседес из США представляется возможным на сайте компании PLC Group..
Домашние кинотеатры
Самые лучшие домашние кинотеатры от ведущих производителей по самым лучшим ценам в магазине AllBay!Любителям Джеймса Бонда уже не надо идти в кинотеатр ради прекрасного звука и изображения, поскольку теперь это доступно и дома - с помощью телевизора, DVD-проигрывателя, усилителя, звукового процессора и акустических колонок, которые в огромном ассортименте представлены в интернет магазине "AllBay"...
Велосумки и велорюкзаки
Здоровый образ жизни все увереннее входит в нашу жизнь, и все чаще на дорогах Украины можно увидеть туристов, путешествующих на байках. Если вы решили заняться спортом, то необходимо подумать о качественной и функциональной экипировке. Дальние или близкие поездки на велосипеде не обходятся без стандартного набора инструментов, документов, воды, еды, мелких и крупных личных вещей.Заядлые туристы зн..
Все, що потрібно знати про Amazon Kindle: питання-відповіді
У електронних книг Кіндл є все, що потрібно сучасному читачу. Пристрої надають доступ до величезної бібліотеки безкоштовних книг, багато з яких немає у фізичних копіях. На випадок подорожі, не потрібно везти з собою важку валізу – вся література в цифровому форматі знаходиться в одному гаджеті. Щоб отримати новинку, не потрібно йти до букіністичного магазину, а читати комфортно навіть за повної те..
Умный дом начинается с робота-пылесоса
Современные дома все больше становятся умными благодаря интеграции различных технологий. Одним из важных элементов умного дома является робот-пылесос. В этой статье мы рассмотрим, как роботы-пылесосы становятся неотъемлемой частью современных домашних систем и какая польза от этой интеграции может быть получена.Умный дом и его преимуществаУмный дом предлагает ряд преимуществ, таких как повышенный ..














