Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.
Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.
По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.
Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.
Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.
Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.
Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.
В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.
Комментарии:
Статьи
Проводные гарнитуры
В последнее время умы будоражат сообщения о результатах медицинских исследований, доказывающие, что излучение мобильных телефонов отрицательно сказывается на головном мозге. До конца ученые еще не исследовали влияние мобильников на организм человека. Для этого необходимо длительное время, а сотовые телефоны вообще появились не так давно. Однако, пожалуй, стоит задуматься и обратить внимание на сво..
Сколько стоит арендовать выделенный сервер малому и среднему бизнесу?
Как дорого стоит арендовать выделенный сервер?В случае, если у вас имеется сайт, который стремительно развивается и масштабируется, его посещает каждый день по несколько тысяч человек и на сайте достаточно много различной информации, для обеспечения его производительной и удобной работы требуется более мощное оборудование. В этой ситуации вам может помочь хостинг-услуга по аренде физического выдел..
Razer анонсировала три специальные версии своих аксессуаров в сотрудничестве с Roblox
Компания Razer, специализирующаяся на разработке компьютеров, ноутбуков и геймерской периферии, объявила о выпуске трех новых аксессуаров, созданных специально для игры Roblox. Новинки включают в себя наушники Kraken X с рисунками персонажей Roblox, мышь DeathAdder Essential с подсветкой в стиле игры и клавиатуру Ornata V2, которая также имеет дизайн, вдохновленный Roblox.Razer и Roblox сотруднича..
Преимущества аренды сервера перед покупкой
Аренда серверов открывает путь к гибкому использованию ресурсов без больших начальных вложений в собственное оборудование. Это позволяет бизнесу эффективно оптимизировать ресурсы и гибко реагировать на изменения потребностей, обеспечивая оптимальное функционирование без забот о техническом обслуживании.Ищите преимущества аренды сервера перед покупкой? Вот несколько ключевых моментов, которые делаю..
Домашние кинотеатры
Самые лучшие домашние кинотеатры от ведущих производителей по самым лучшим ценам в магазине AllBay!Любителям Джеймса Бонда уже не надо идти в кинотеатр ради прекрасного звука и изображения, поскольку теперь это доступно и дома - с помощью телевизора, DVD-проигрывателя, усилителя, звукового процессора и акустических колонок, которые в огромном ассортименте представлены в интернет магазине "AllBay"...
Коврики и маты
Большинство видов спорта и тренировок связано с отработкой прыжков и всевозможными падениями. Часто бывают ситуации, когда при неправильном падении человек получает серьезную травму. Чтобы избежать подобных ситуаций стоит купить спортивные маты. Данные приспособления представляют собой специальные снаряды, которые отдаленно напоминают матрацы. С их помощью вы сможете уберечься от ушибов во время т..
Тенденции дизайна гелевых ногтей в 2024 году
В последние годы мы наблюдаем за переменчивым миром моды ногтевого сервиса, где новые тенденции появляются и исчезают с завидной регулярностью. Однако гелевые ногти продолжают удерживать позиции лидера благодаря своей долговечности, устойчивости к сколам и быстрому времени сушки, обеспечивая безупречный маникюр на продолжительное время. Гелевые ногти, популярные на протяжении десятилетий, доказали..
Все что нужно знать о прокси сервере
Прокси-сервер может помочь, если клиенты не должны получать доступ к веб-серверу напрямую из Интернета. Пользоваться ими могут как сотрудники крупных компаний для качественного выполнения заданий, так и рядовые пользователи. Применение сервера позволяет открыть для себя новые грани, читать информацию на закрытых сайтах или просматривать контент, который запрещен к воспроизведению в том или ином ре..
ИБП (источники бесперебойного питания)
Компьютеры – ценная техника, и хотя в последнее время они становятся всё более качественными, но всё-таки многие факторы могут вывести их из строя – например, частые перепады питания в сети. Именно поэтому люди, заботящиеся о своём «верном друге» приобретают источники бесперебойного питания.Бесперебойные источники питания полезны ещё в одном отношении: они позволяют сохранить информацию, которая в..