Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на https://fotomag.com.ua/ вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
271
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Парктроник

Парктроник

Парктроник — это акустическая парковочная система, имеющая ультразвуковые датчики парковки. Датчики врезаются в передний или задний бамперы и предназначены для измерения расстояния до ближайшего объекта, информация передается на дисплей прибора. Дополнительное парковочное устройство способно распознавать не только автомобили, находящиеся поблизости, но и люки, ямы, бордюры и другие препятствия, ко..

2019-03-20 22:08:53
0
212
Защитные пленки для мобильных телефонов

Защитные пленки для мобильных телефонов

Защитная пленка для мобильных телефонов - незаметная, но надежная гарантия сохранности экрана.Большинство современных сотовых оснащены сенсорным дисплеем. Высокочувствительная поверхность экрана аппарата периодически может подвергаться определенному механическому воздействию, в результате этого появляются царапины, трещины. Если не предотвратить это, поломка устройства неизбежна. С этой целью прои..

2019-03-11 01:18:17
0
173
Выбираем нахлыстовый шнур для рыбалки

Выбираем нахлыстовый шнур для рыбалки

Нахлыстовый шнур служит для доставки приманки в предполагаемую точку стоянки рыбы. Как правило, современные шнуры имеют плетеный синтетический сердечник с верхним полимерным многослойным покрытием. Они прочны, не боятся эксплуатационных нагрузок, а при небольших повреждениях их можно отремонтировать при помощи специального клея. Реже встречаются шнуры, сердечник которых создан из моноволокна; одна..

2020-09-21 16:36:29
0
380
Мыльные пузыри

Мыльные пузыри

Какой восторг и море радости вызывает у малышей возможность надувать мыльные пузыри! Наблюдать за разноцветной радугой, которая играет и переливается на тонкой поверхности мыльного пузыря, а затем лопается, образуя разноцветное облако водяной пыли – эта забава неизменно привлекает всех детей и дарит массу положительных эмоций.Сегодня подарить малышу радость и восторг от возможности поиграть с мыль..

2019-03-26 19:12:53
0
186
Мультимедиа

Мультимедиа

Наш интернет-магазин предлагает последние версии программ для обработки изображения и звука, а также управления данными файлами. Современный перечень программ для использования на компьютерах и цифровых устройствах непрерывно растет и совершенствуется, предлагая пользователю все новые возможности, ставшие практически безграничными.Программы обработки изображения сделают любые фотографии качественн..

2019-03-18 11:46:46
0
178
Пазлы

Пазлы

С тех пор как с чей-то легкой руки в продаже появились первые разрезные картинки - пазлы, которые следовало собрать в строгом порядке в одну целую композицию, популярность этой игры завоевала весь мир и сердца практически всех детей.Учитывая неоценимую пользу, которую оказывают пазлы для детей в развитии таких психических процессов как концентрация и распределение внимания, сосредоточенность, целе..

2019-03-26 18:31:19
0
265
Прицелы

Прицелы

Наш интернет-магазин Fotomag предлагает качественные оптические прицелы от лучших компаний-производителей. Не секрет, что каждый охотник, собираясь в увлекательное путешествие по миру природы, мечтает вернуться со стоящей добычей. Мастерство, оружие и острое зрение являются отличным подспорьем в процессе охоты, но зачастую этого недостаточно, ведь глаз человека имеет весьма ограниченные возможност..

2019-03-22 01:26:56
0
206
Автолампы

Автолампы

Рано или поздно каждому автолюбителю приходится приобретать новые лампы для авто (для установки в салон, фары, «поворотники» и т.д.).По статистике, при недостаточном освещении количество несчастных случаев на дороге возрастает на 80%, поэтому качественные лампочки, установленные в автомобильную оптику, в известном смысле, являются гарантией вашей безопасности, а также безопасности других участнико..

2019-03-20 22:47:49
0
505
Обзор Zelmer 36Z011

Обзор Zelmer 36Z011

Каждое лето хозяйки начинают задумываться о консервировании, засолке, заморозке, сушке и других способах сохранности продуктов. Именно для облегчения одного из способов сохранности продуктов на зиму и были придуманы сушки для овощей и фруктов. Основные отличия между сушками лишь в расположении нагревательного элемента, мощности, управлении температурой сушки и конструкции лотков.В польской сушилке..

2020-09-15 17:33:59
0
1254