Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
1189
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Бескаркасная мебель

Бескаркасная мебель

Сделать свой дом еще более уютным и современным поможет бескаркасная мебель от известных производителей. Невероятное сочетание стиля, удобства и функциональности придется по вкусу даже самому требовательному покупателю. Разнообразие моделей данного сегмента позволит ей идеально вписаться в интерьер кафе, офисного помещения, загородного дома или квартиры. Большим преимуществом этих изделий являются..

2019-03-25 20:15:02
0
1951
Лупы

Лупы

В современном мире достаточно непросто обойтись без оптической лупы, если вы имеете специфику работы с мелкими деталями или текстами, а также если это просто ваше хобби. При этом не обязательно не иметь отличное зрение, просто лупа так прочно вошла в нашу повседневную жизнь, что иногда мы забываем, какой большой объём работы это умное устройство осуществляет за нас.Слово «лупа» - французского прои..

2019-03-10 23:38:15
0
1633
BMW добавляет поддержку цифровых автомобильных ключей для смартфонов Android

BMW добавляет поддержку цифровых автомобильных ключей для смартфонов Android

Теперь сесть в свой BMW стало проще, чем когда-либо, но только если у вас есть смартфон, совместимый с новой функцией BMW Digital Key Plus.Если вы когда-нибудь видели, как владелец iPhone использует его для разблокировки своей машины и хотели бы сделать то же самое со своим телефоном на Android, то теперь вы можете это сделать, если у вас есть BMW и один из нескольких подходящих смартфонов.Обновле..

2023-04-26 09:29:56
0
3106
Уверенный рост Miele

Уверенный рост Miele

Благодаря росту продаж на 12,2% группа Miele добилась более высоких продаж в 2022 финансовом году и продала больше единиц, чем когда-либо прежде, несмотря на хрупкие цепочки поставок и общий спад на рынках. Компания насчитывает 23 322 сотрудника, что является самой большой численностью персонала в ее истории (по состоянию на 31 декабря 2022 г.). Кроме того, были достигнуты существенные улучшения в..

2023-03-27 07:01:24
0
2476
Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы

Игровые манипуляторы – это специальные устройства, которые были созданы для того, чтобы обеспечить высокий уровень комфорта при управлении, а также для достижения максимального эффекта присутствия в игре. На современном рынке представлен огромный выбор игровых манипуляторов, так что правильный выбор сделать достаточно сложно. Однако все игровые манипуляторы можно поделить на три категории: джойсти..

2019-03-13 17:18:24
0
1564
Светорассеиватели и отражатели

Светорассеиватели и отражатели

Для профессиональной фотосъемки одного лишь фотоаппарата или видеокамеры на сегодняшний день недостаточно. Чтобы получить четкую и выразительную картинку снимаемого объекта, одним из необходимых инструментов осветительного оборудования являются светоотражатели. Не всегда погодные условия позволяют сделать качественную фотосессию или снять зрелищное видео. Специалисты светотехники позаботились о со..

2019-03-10 16:44:00
0
1367
Как выбирать блендеры

Как выбирать блендеры

Выбирая блендер, особое внимание следует узнать как можно больше информации обо всех характеристиках, но особое внимание следует уделить комплектующим блендера. Для многофункциональности блендера в комплекте с ним, так же как и в миксере, могут идти различные насадки. Но наличие дополнительных насадок увеличивает стоимость блендера, поэтому прежде чем купить кухонного помощника, следует определить..

2019-03-08 20:02:11
0
1341
Термофены

Термофены

Одним из распространенных бытовых инструментов является термофен. Он имеет небольшой вес, удобную конструкцию и служит для выполнения широкого спектра задач в различных сферах деятельности. При помощи этого теплового пистолета вы сможете без особых усилий снять с поверхности старое лакокрасочное покрытие, разморозить водопроводные трубы, а также произвести аккуратную сварку линолеума, рубероида. Ч..

2019-03-27 18:50:07
0
1543
Соковыжималки

Соковыжималки

Cоковыжималки – это кухонные устройства, без которых не обходится практически ни одна современная хозяйка. Многие устройства стали настоящими хитами продаж, поскольку на соковыжималки цена, как правило, установлена вполне доступная для большинства потребителей, а качество подавляющего большинства моделей не вызывает ни малейших нареканий. Чтобы получить вкусный и полезный фруктовый или овощной сок..

2019-03-19 03:58:06
0
1437