Протеин

  • Протеин

Протеин состоит из таких органических веществ, как полипептиды и белок. Каждый спортсмен знает, что основу мышечной массы составляет именно протеин. Поэтому данное вещество получило широкую популярность в бодибилдинге во всем мире. Сегодня протеин является ключевым компонентом в спортивном питании.

Протеин поставляет в организм аминокислоты, которые способствуют формированию белков, предназначенных для строительства всех клеток. Если организм не будет получать протеин в необходимом количестве, иммунная система, волосы, внутренние органы и все остальные системы организма не смогут правильно функционировать.

По сути, протеин является концентрированным белком. Как известно, белок выполняет множество функций в организме. Так, например, белки-ферменты необходимы организму для правильного протекания биохимических реакций. Кроме этого, они принимают непосредственное участие в обмене веществ. Кроме этого, имеются белки, которые выполняют механическую и структурную функции. Благодаря этому образуется цитоскелет, который предназначен для поддержания формы клеток.

Многообразие биологических эффектов и функций всех составляющих протеина дает возможность использовать это вещество в бодибилдинге для различных целей. К примеру, такая пищевая добавка не только стимулирует рост мышечной массы, но и используется для поддержания здоровой физической формы. Кроме этого, протеин может применяться и для удаления жировых отложений.

Достаточно часто протеин относят к анаболическим стероидам. Однако это ошибочное мнение, ведь данный продукт является абсолютно натуральной добавкой, которую можно приравнивать к гидролизованному и высокоочищенному сухому молоку. Именно поэтому протеин является безвредной добавкой, которую может употреблять любой человек.

Как показали многочисленные исследования, каждая порция протеина должна состоять из 35-45 г. Конечно же, каждый спортсмен имеет возможность увеличивать объемы потребления протеина. Однако необходимо понимать, что это бессмысленно. Кроме этого, при увеличении разовой порции до 50-60 г может наблюдаться снижение синтеза мышечного белка.

Если употребление протеина направлено на снижение веса, то такое питание рекомендуется использовать в течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Для поддержания общего здоровья организма специалисты советуют употреблять протеиновые добавки после утреннего пробуждения. Мнение о том, что протеин перед сном способствует накоплению жира, является ошибочным. На ночь рекомендуется принимать комплексные смеси, в состав которых входят протеины, обладающие различной скоростью усвоения. Чтобы обеспечить рост мышц и качественное восстановление организма, протеин показан перед тренировками и после их окончания.

В нашем интернет-магазине на allbay.com.ua вы всегда сможете купить по доступным ценам не только протеин, но и другие продукты спортивного питания. Некоторая продукция имеет вкусовые добавки, поэтому вы сможете выбрать препарат по своему вкусу. При необходимости вы сможете заказать доставку товара не только по Киеву, но и по всей Украине.

2019-03-22 18:02:55
0
1250
Теги: Протеин

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Статьи

Садовые зонты

Садовые зонты

Если вы любите отдыхать на природе, то вам просто необходимо иметь садовые зонты. Они позволяют абсолютно не зависеть от прихотей летней погоды и проводить отпуск легко и комфортно.Такие изделия выручают в жаркую летнюю пору, защищая кожу от попадания ультрафиолетовых лучей. Все это делает отдых на природе максимально удобным и приятным. Кроме того, дачные зонты незаменимы, когда начинается дождик..

2019-03-25 20:22:14
0
1261
USB Flash накопители

USB Flash накопители

Флеш накопители используются для хранения и перемещения информации, представленной в электронном, цифровом виде. Флеш накопитель – постоянный спутник и надежный помощник современного человека. Неважно, кто Вы и чем занимаетесь, все равно перед Вами может встать задача, когда флеш накопитель будет просто незаменим. Использование флеш накопителя – незаменимая деталь современного человека.Купить флеш..

2019-03-11 12:02:01
0
1942
Туристический коврик vs коврик для фитнеса: какой лучше выбрать для тренировок?

Туристический коврик vs коврик для фитнеса: какой лучше выбрать для тренировок?

При выборе спортивного снаряжения для занятий в спортзале каждая деталь имеет значение. Размеры, материал, функционал – все эти факторы влияют на эффективность тренировок и комфортность занятий. Одним из важных атрибутов для тренировок является коврик, который защищает от травм и обеспечивает удобное положение тела. Но может ли хороший туристический каремат, просто найденный дома, заменить специал..

2024-03-14 13:16:08
0
2243
Мерседес: ТОП-5 на вторичном рынке

Мерседес: ТОП-5 на вторичном рынке

Автомобили от легендарного немецкого концерна радуют владельцев транспортных средств по всему миру порядка ста лет. Это так называемая визитная карточка для многих, показатель непревзойденного стиля, вкуса и высокого статуса. Благодаря выпуску широкой линейки автомобилей Mercedes, они доступны обширной целевой аудитории. Заказать Мерседес из США представляется возможным на сайте компании PLC Group..

2023-11-21 16:44:03
0
1540
Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

Обзор дрели-гравера Einhell BSG135

ВведениеИнструменты с подобной функциональностью в нашей стране называют разными именами - граверами, шлифовальными машинками, дрелями, ручным многофункциональным инструментом. Моддеры, которые меняют внешний вид своих компьютеров, часто дают им называние в виде дремелямя – как аналоги продукцией известной фирмы DREMEL, которая самой первой стала серийно выпускать целые серии подобных инструментов..

2019-06-11 16:56:26
0
1541
Аксессуары для штативов

Аксессуары для штативов

Одной из специализаций нашего интернет-магазина является фототехника и различное фотооборудование. Среди наиболее распространенного и необходимого для фотографа дополнительного оборудования есть штативы. Вот почему AllBay предоставляет возможность купить самые различные аксессуары для штативов. Штатив служит неким дополнительным приспособлением для фото- и видеокамер. Он позволяет значительно улуч..

2019-03-10 10:36:11
0
2015
Проводные гарнитуры

Проводные гарнитуры

В последнее время умы будоражат сообщения о результатах медицинских исследований, доказывающие, что излучение мобильных телефонов отрицательно сказывается на головном мозге. До конца ученые еще не исследовали влияние мобильников на организм человека. Для этого необходимо длительное время, а сотовые телефоны вообще появились не так давно. Однако, пожалуй, стоит задуматься и обратить внимание на сво..

2019-03-11 00:18:25
0
1303
Що треба знати при виборі кавомашини?

Що треба знати при виборі кавомашини?

Невід'ємний елемент на кухні, кавомашина philips відповідає, перш за все, режимам споживання та смаку кожного.Апарати бувають різні: італійська кавоварка, модель з фільтром, кавоварка еспресо з стручками та інші версії з вбудованою кавомолкою — ринок багатий багатьма можливостями.Короткий посібник, як туди дістатися.Знайте свої потреби, смаки та споживання, щоб правильно вибратиГоловні критерії, я..

2023-01-02 07:07:40
0
1736
Motorola Razr 2022 запускается в Китае

Motorola Razr 2022 запускается в Китае

Motorola Razr 2022 запускается в Китае с процессором Snapdragon 8+ Gen 1 и дисплеем с частотой 144 Гц.После нескольких месяцев утечек и слухов смартфон Motorola Razr 2022 наконец-то официально представлен.На данный момент устройство было запущено только в Китае, но мы ожидаем, что глобальный релиз состоится в ближайшие месяцы.Примечательно, что запуск состоялся всего через день после того, как Sam..

2022-08-11 13:10:34
0
1966